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宝宝营养小饼怎么做来帮宝宝补矿物质！

2017年03月29日 16:04阅读次数：245

标签：辅食食谱宝宝食谱

宝宝营养小饼怎么做？今日小编分享几道宝宝营养辅食，帮助宝宝补充矿物质，下面让我们看看宝宝营养小饼都是怎么做的吧。

菠菜苹果饼

材料

A.菠菜80克→洗净→切2厘米的段

苹果80克→切成2厘米的长条

B.面粉50克加水和成面糊

做法

1.将A、B混合拌匀

2.锅烧热加入少许油→放入混合的食材小火煎熟即可

功效

菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。

苹果有增进记忆、提高智能的功效。

适合2岁以上宝宝

西葫芦鸡蛋饼

材料

A.西葫芦150克→切碎

B.玉米面100克（或面粉）

C.鸡蛋1个磕入碗内打散

做法

1.将A、B、C混合加入少许盐、温水搅成面糊

2.不粘锅烧热放入少许油→倒入面糊小火两面煎熟即可

功效

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，具有清热利尿、润肺止咳、提高免疫力等功效。

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