1、对虾过敏的准妈妈不宜吃海虾,若孕妈对虾无不良反应就可以吃,但要适可而止,别吃生的,以免引起肠胃不适。
2、海虾富含蛋白质,孕妇一次吃多了不易消化,因此应少量多次吃,才能起到良好的营养补充效果。
3、禁忌搭配
(1)不可和维生素C同食。海虾内含五价砷化合物,和维生素C结合会还原为三价砷,这种物质就是大家常说的砒霜了,会引发砷中毒,甚至会危及生命。所以,食用海虾时不可大量服用维生素C。
(2)不能和水果同食。海虾的卵白质、钙及磷等物质含量高,如果和鞣酸食物一同进食的话,会影响海虾的营养价值,而且海虾内的钙类和鞣酸结合会形成一种特殊物质,导致头晕、恶心及腹痛等不良反应。因为柿子、葡萄、石榴以及山楂等食物内的鞣酸都比较多,所以不能和海虾一同进食。
(3)不能喝南瓜同食。海虾和南瓜一起进食还会造成痢疾。
(4)不能和黄豆同食。海虾和黄豆同食会造成消化不良。
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