哺乳期嗓子发炎怎么办：川贝雪梨

雪梨有清肺降热、消炎止咳的功效，川贝也有润肺止咳、清热化痰的功效，所以，哺乳期嗓子疼的时候可以吃川贝雪梨缓解不适。

川贝雪梨的具体做法：

所需食材：梨、川贝、冰糖

做法：

1、先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。

2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。

3、之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。

4、小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

哺乳期嗓子发炎怎么办：服用蒲地蓝消炎片

哺乳期的准妈妈嗓子发炎如果用上述方法，症状缓解都不明显的话，应暂时停止哺乳，在医生的指导下服用药物治疗，比如蒲地蓝消炎片。

蒲地蓝消炎片有清热解毒，抗炎消肿的功效，适用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。

参考用量：口服。一次3～4片，一日4次。

提醒：哺乳期嗓子发炎最好是不要吃药，因为药物会通过母乳从而影响到宝宝，所以，应先用饮食治疗，若果症状加重或是情况没有缓解时，再在医生的指导下用药治疗，千万别自行用药。

哺乳期嗓子发炎怎么办：日常护理

1、饮食清淡

哺乳期嗓子发炎的妈妈们饮食要清淡，多吃新鲜的果蔬，补充维生素c，千万别食用辛辣刺激性的食物，油炸类也不宜食用，以免加重病情。

2、注意保暖

脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，冬天时出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。

3、保证睡眠

嗓子发炎的哺乳期妈妈们应按时睡觉，提高睡眠质量。保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。