到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿的症状，特别是长久站立或长时间坐着不动，这种下肢的水肿会更加严重，因此，孕妇要注意站立时间长了后要适当坐下来休息下，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。
小贴士：孕期最好不要久站、久坐，最好充分安排好自己的一天为宜，这样也能让孕妇更有计划性。
散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法。
小贴士：孕期不要长久进行一项活动，虽然能感觉到放松，但对改善孕期水肿却没有丝毫的好处。适量的散步是缓解腿肿的方法，孕妈可以试试!
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
孕期水肿怎么办
孕期水肿食疗 冬瓜皮红豆鲫鱼汤
孕妇为何容易腿肿？
孕期水肿吃什么能改善
正常水肿与异常水肿 孕期症状专家解析
孕期水肿食疗之冬瓜皮红豆鲫鱼汤
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
14:20
15:32
10:07
10:34
15:36
17:26
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！