产后多久来月经

哺乳女性：5-6个月来月经

哺乳的母亲，月经约在产后5-6个月左右恢复。因分娩后体内产生垂体泌乳激素，刺激乳汁分泌，同时也抑制了卵巢排卵功能，使哺乳产妇的月经及排卵恢复推迟。

但具体恢复时间因个人体质的不同而有差异，最早在产后8周，有人在整个哺乳期都不来月经。

不哺乳女性：3个月内恢复月经

不哺乳的母亲，随着产后体内荷尔蒙逐渐恢复正常，有90%在产后3个月内恢复月经，一般在产后6—8周;个别产妇也可在产后4-6周就来月经。

月经期间吃什么好排毒排污血

1、姜枣红糖水

姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性。

在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。

2、红豆粥

红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。

3、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效，也适合女性朋友在经期饮用。

建议早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果会更加好。