三伏天适合喝什么汤 推荐十款防暑养生靓汤
2017年07月12日 12:22阅读次数：7114
三伏天适合喝什么汤?三伏天气候炎热，人们很容易焦躁不安，这时准妈妈可喝一些清热降火的靓汤。那么，三伏天喝什么汤最好呢?
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三伏天适合喝什么汤：丝瓜草菇鱼头汤
材料：丝瓜400g，草菇80g，豆腐200g，鳙鱼头1只，姜2片，花生油10g，盐5g。
做法：
1、鱼头用盐腌制2小时，洗净，用油煎至金黄色。
2、加入沸水2000ml，清滚鱼头30分钟后加入豆腐，滚至豆腐熟，再放入丝瓜、草菇，加适量盐调味。
功效：清热消暑。用于暑天肺热、咳嗽、痰多，或喘咳痰黄，伴口渴口干，胸闷烦热，食欲不振者。
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