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贴秋膘吃什么 把身体补回来

2017年08月07日 10:35阅读次数:2743
贴秋膘吃什么?8月7日,是立秋的日子,民间素有“贴秋膘”一说。进入秋季后,人们感觉食欲会好一些,于是就开始萌发了要做点好吃的想法,以补偿入夏以来的亏空,那么贴秋膘吃什么呢?
1

贴秋膘吃什么:芋头烧鸡

材料:

一只二斤的三黄鸡、一个一斤的芋头、葱半根、姜4大片、大蒜5瓣、辣椒3颗、八角2个。

做法:

1、三黄鸡切块,洗净,注意鸡胗、鸡心和鸡肝不要丢弃,待会儿也可以一起炖。

2、做锅开水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。

3、在锅里倒入橄榄油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒,煸炒出香味;放入焯好鸡块翻炒两三分钟;倒入老抽上色调味;倒入料酒;倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。

4、汤汁收到一半的时候放入两块冰糖;放入芋头块再炖十五分钟。

5、出锅前放入调味,收浓汤汁后便可出锅享用了。

[贴秋膘是什么意思 你贴秋膘了没]

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2

贴秋膘吃什么:冰糖肘子

材料:

猪肘子800克、葱15克、姜15克。

做法:

1、猪肘一个洗净,用一根长绳将猪肘扎成筒状,这样煮的时候不会列开,同时煮好后,容易切成形状。

2、将猪肘放冷水中,煮开,并将水弃之不用。

3、重新放入清水,猪肘,葱打成葱结,姜切成姜片,放入各种调料,煮至猪肘用筷子扎动即可。

4、煮好的肘子先不着急吃,放入冰箱,等凉透了再把绳松掉,切片食用。

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