处暑养生食谱 这9道饮食处暑后可多吃
2017年08月24日 11:47阅读次数：214
处暑养生食谱有哪些?处暑表示暑气将在这一天结束，气温开始逐渐下降，但这之后还是要特别注意，因为还有“秋老虎”的影响。下面小编给大家推荐几道适合处暑后养生保健的食谱。
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处暑养生食谱：白果腐竹糖水
食材：白果75克，腐竹40克，鸡蛋两个，冰糖适量。
做法：
1、白果去壳，放入锅中加水煮开，捞出去衣去芯;
2、腐竹用水泡开后切段，鸡蛋打散备用;
3、将白果放入锅中，加水适量，煲30分钟后加入腐竹，再煮15分钟，倒入鸡蛋，最后加入冰糖调味。
功效：滋阴养颜、清热润燥,适合阴液偏虚或兼有肺热阴伤、肺燥干咳之人。
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