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处暑养生食谱 这9道饮食处暑后可多吃

2017年08月24日 11:47阅读次数:214
处暑养生食谱有哪些?处暑表示暑气将在这一天结束,气温开始逐渐下降,但这之后还是要特别注意,因为还有“秋老虎”的影响。下面小编给大家推荐几道适合处暑后养生保健的食谱。
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处暑养生食谱:雪梨马蹄椰汁露

食材:雪梨100克,马蹄100克,椰浆350ml,冰糖适量。

做法:雪梨和马蹄洗净后去皮切粒,放入锅中,倒入椰浆和适量清水,大火煮开后改中火煮5分钟,最后加入冰糖即可。

功效:清肺润燥、甘凉生津,适合肺燥阴伤、咽干口渴之人。

处暑养生食谱

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