教你正确的哺乳及拍嗝方式，这些姿势都get到了吗

无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，都需要拍嗝！当宝宝在喂奶的时候出现烦躁的表现，就要停止喂奶，不要继续一边闹一边吃。如果宝宝在不断的挣扎哭闹却还再喂奶，只会吞下更多的空气，增加不适感，引起吐奶，下面我们看看正确的哺乳及拍嗝方式。

喂奶后帮宝宝拍出奶嗝

在给宝宝喂奶时，即使没有不舒服的表现，也要在吃奶间隙停顿并调整姿势减缓宝宝的吞咽速度，以便减少吞下的空气。

拍嗝的姿势

肩上拍嗝

① 一只手搂着宝宝的后背，一手拖着宝宝的屁股，将宝宝竖直抱起在胸前，头靠在家长的臂膀上，大人可以身体稍微向后倾斜。

② 一手扶住宝宝的屁股，另一只手在其背部轻轻拍打。

手上拍嗝

① 先用食指和拇指托住宝宝的下巴，然后用剩下的三只手指扶住宝宝的胸口，再用另一只手的前臂扶着宝宝坐在家长的膝盖上。

② 一手支撑住宝宝的胸部和头部，另一只手掌轻拍宝宝的背，帮助气体排出。

注意不要拍得太轻，那样会起不到任何效果的。但也不要太重，会拍疼宝宝。

如果几分钟后还是没有拍出嗝来，也不用担心，因为宝宝不是每次都肯定会打嗝。等他吃饱后再试着拍嗝，然后竖直抱起10~15分钟防止吐奶。

宝宝经常打嗝是怎么回事

大部分的宝宝时不时的就会打嗝，这对于宝宝来说是很正常的，如果宝宝在吃奶时开始打嗝，可以给他换一个姿势，并试着拍嗝帮助宝宝放松下来，等到宝宝不再打嗝时再喂奶。

如果5-10分钟后打嗝还没有自动停止，尝试着给宝宝喂奶几分钟，这样通常可以止住打嗝。如果宝宝经常打嗝，尽量在他安静的时候喂奶，不要等到很饿的时候再喂，这样通常可以减少宝宝喂奶时打嗝。

吐奶是婴儿阶段的普遍现象

当宝宝吃的东西超出了胃容量以及打嗝或流口水等都会引发吐奶，吐奶是婴儿阶段的普遍现象。虽然有点麻烦，但一般没有必要担心。

吐奶通常不会造成宝宝窒息、咳嗽、身体不适或严重危险。

有些宝宝吐奶可能会更频繁一些，等到宝宝会坐之后情况会好很多。少数吐奶非常严重的宝宝会持续到开始学步或断奶后，有些还可能持续到1周岁后。

哪种呕吐需要就医

如果宝宝出现经常性呕吐(每天1次或多次)或者在呕吐物中发现血样物质或黄绿色物质，应立即联系医生。

减少吐奶量和频率的方法

1、每次喂奶时都尽量安静、平静且愉快。

2、宝宝吃奶过程中避免打扰、突然的噪声、强光和其他分散宝宝注意力的事情。

3、吃配方奶的宝宝在喂奶过程中至少每隔3~5分钟就拍嗝。

4、不要让宝宝平躺着吃奶。

5、每次吃完奶，将宝宝竖直抱起20~30分钟。

6、刚喂完奶时不要挤压宝宝的腹部或剧烈玩耍。

7、尽量在宝宝极度截之前喂奶。

8、用奶瓶喂奶时要确定奶瓶上的孔不太大(避免配方奶流出太快)也不太小(以免对宝宝吃奶造成障碍，吞进更多的空气)。翻转奶瓶后滴出几滴，然后停止，说明奶嘴上的孔大小合适。

正确的哺乳姿势

宝宝在吮吸时，将乳头含在嘴里时，上下颚直接接触的不应该是乳头，而应是乳晕。

宝宝的嘴唇会上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。

常见的哺乳姿势

摇篮式

适合：顺产的足月宝宝

交叉式

适合：体重较轻的宝宝

橄榄球式

适合：剖腹产的女性、体重较轻的宝宝、双胞胎等

侧躺式

适合：分娩后身体较弱、坐着不舒服的妈妈，但注意不要在哺乳中睡着了