孕妇如何数胎动
胎动是胎儿健康的重要指标,因此测量胎动在整个孕程中占有很重要的地位。孕晚期开始准妈妈最好每天数胎动,以了解胎儿的健康。
数胎动的方法:
1、晚饭后休息时,记下1小时内胎动的次数,1周后可发现,宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多,可将此记录作为基准,若发现胎动明显不及以前,甚至停止,应立即就医。
2、午餐或晚饭后,孕妈妈向左侧躺,计算出现10次胎动需要的时间。一般在餐后,胎动10次所需的时间不会超过20分钟,很少超过1小时。如果12小时之内胎动仍不足10次,应立即就医。
3、数一数每小时的胎动次数是否在3次以上,或计算总共的胎动次数,一般至少会有10次。
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