喂养是否适当，会直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。下面就一起来看看都有哪些误区，宝妈快来认真学习下！ 误区1：经常会给宝宝喝甜味的饮料 宝宝应该少喝饮料，喝过多的饮料容易影响宝宝的食欲，还会削弱宝宝的消化功能，十分容易造成腹泻、腹胀、腹部不适，所以吃新鲜水果要比喝甜饮料好。 误区2：宝宝想吃就给吃，白白胖胖才健康 很多妈妈担心宝宝会不会饿着。现在生活条件好了，其实宝宝的营养摄入很容易过量，再次肥胖，其实宝宝不是越胖越健康，如果让宝宝不停地吃东西，容易加重宝宝的胃肠负担，会经常出现不消化、积食的现象，宝宝三天两头腹泻、发烧，其实就是吃得太多了，宝宝喂养应该适量，家长要改掉这个不良习惯，同时还要避免高脂高糖的食物，一定要记住，

熬夜是当代年轻人的通病，不管是熬夜工作，还是煲剧、刷小视频、网购、打游戏等等，仿佛晚睡已经成为一种习惯，可是对于怀孕的女性而言，腹中还有一个正在发育的小宝宝，当自己熬夜时，小家伙是醒着还是睡觉呢？ 01 案例 琪琪一直以来就有熬夜的习惯，每天晚上都是12点后才躺下，由于生物钟已经定型，怀孕后，一时之间很难改过来，她心里清楚熬夜不好，可是每天晚上想要尝试着早睡，而躺下后辗转反侧，又难以入眠，于是，她只好再次拿起手机，打发无聊的时间，每次一玩，不知不觉间又到了凌晨。 文中配图均源于网络，图文均无关 怀孕5个多月去产检时，医生说胎儿偏瘦，身长不符合正常标准，告诫琪琪以后不要再熬夜，不然很容易影响宝宝的生长发育。 熬夜本身就很伤身，而孕妇作为特殊群体，体质更弱，特别需要有良好的作息习惯，因为熬夜易造成精神疲倦、食欲不振，

各位宝爸宝妈大家好，我是萱妈，现在是两个小猴子的妈妈。本人是北外的英语研究生毕业， 目前也是一直在英语教育行业工作，从业已经有十年了。正好我的两个宝贝一个3岁，一个5岁，他们也正处于英语启蒙的时期。所以正好在这里给大家分享一些我的小经验。更多的教育经验，大家可以百度一下【萱妈口语秀】，我帮大家总结测评了8大线上少儿网课平台排行榜，从课程介绍，收费标准，学员口碑等多个层面进行分析，给出萱妈自己的一些感受和分享。 说实话，在给孩子英语启蒙方面，萱妈也是摸索着过来的。从来没有回头去看，以下分享的只是我自己这几年下来的做法和一点不成熟的思考，希望对大家能有所帮助。 一：选择合适的英语资源 英语资源的优劣对于启蒙效果是有重要影响的。劣质的资源容易对孩子产生误导，比如孩子早期接触的资源在语法、语言都有问题，他们就会不自觉的学习到这些有问题的知识点，再难纠正过来

鲜天麻梗米粥 材料：鲜天麻100克、冰糖粉各50克，大枣14枚，粳米200克。 做法： 1、将天麻洗净，切成碎末。 2、粳米、大枣洗净，同时放入锅内，加水适量，置锅于旺火上烧开后，再改用文火煮熬至烂米成粥。 3、打开锅盖，加入冰糖粉，搅拌均匀，盛入碗内即食。 用法：直接食用。 功效：大枣性味甘、温，具有补脾益气、养心安神等功效。冰糖性味甘、寒、无毒，具有润心肺、大小肠燥热、解酒毒等功效。大枣、冰糖、天麻、粳米合同，具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效，适于脾虚腹泻、眩晕、失眠、肠胃燥热等症的辅助食疗。 天麻什锦饭 材料：天麻2 克，大米150克，鸡肉25 克，竹笋、胡萝卜各50 克，香菇1 个，芋头1 个，青豌豆20 克，酱油、糖、酒各适量。

看外形 看天麻的两端，顶端有红棕色干枯芽苞(俗称“鹦哥嘴”，“红小瓣”);底部有圆形疤痕(自母麻脱落的疤痕)，环节的痕迹，节处有凹陷，有退化的须根残迹，俗称“肚脐眼”。 外形呈长椭圆形、扁缩而稍弯曲，有不规则的、细腻的皱纹，俗称“鸡皱皮” 闻味道 好的天麻闻之有一股特殊的气味，俗称“马尿臭”。蒸煮时不容易烂，嚼之不沾牙齿，有爽脆之感。尝之味甘微辛，所以买天麻时，可先试吃下。 看质地和断面 好的天麻个头大、皮细纹皱，内部结实，体重，放在手上有沉淀感，半透明，质地坚硬，不易折断，一旦折断，断面平坦，呈蜡质状。 假天麻的特点 假天麻有用紫茉莉根、马铃薯干、大理菊根等冒充，一般都无特殊臭味，断面呈粉质，嚼时有黏牙感或不爽脆等。细心观察，不难辨别真伪。

天麻炖乌鸡 原料：天麻15克，乌骨鸡1只，姜、盐、黄酒、味精各适量。 制法：将乌鸡去除毛、爪、内脏后，洗净，再将天麻切片装入鸡肚内放入锅中，在锅中加入姜、盐、黄酒、清水各适量。先用武火将锅烧开，再用文火将鸡肉炖至熟烂，加入适量的味精即可食用。 用法：食鸡肉饮汤。 功效：补益气血，滋阴化痰，可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症。 天麻猪脑羹 原料：天麻5克，猪脑1个，盐、味精各适量。 制法：将天麻研成末和猪脑一起放入锅内。在锅内加入适量的水，用文火炖一小时。将天麻和猪脑炖成稠厚的羹汤后，再加入适量的盐和味精即可。 用法：佐餐服。 功效：祛风止痛、醒脑补髓。可用于治疗顽固性头痛、老年痴呆症等病症。

止痛 研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，临床实验表明，镇痛有效率达90%，效果非常的惊人。 降血压 天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。 明目 天麻能够有效的保护以及调节视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。 保护心脏 天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。

乌龟眼睛肿了睁不开怎么回事 因水质问题，刺激眼部，龟龟用前爪频繁噌擦眼睛，或放养密度过大，龟龟之间相互抓挠、嘶咬，造成眼部受伤，细菌乘虚侵入，感染所致。 该病多见于红耳龟、乌龟、黄喉水龟、黄缘闭壳龟、眼斑水龟等，且以幼龟发病率较高。发病季节是春季、秋季和越冬后的春季为流行盛期。 乌龟眼睛肿了睁不开怎么办 1、环境干燥引起的眼睛肿胀睁不开的处理方法 呋喃西林(或是呋喃唑酮)溶液浸泡。稚龟用20毫克/升浓度。幼龟用30毫克/升成年龟与幼龟一样。每次40分钟，一天一次，连3～5天眼睛肿的症状好转。 2、维生素A缺乏，或是接触异物引起的眼睛充血肿胀睁不开处理方法 (1)首先用利凡诺泡成1%水溶液一天一次，一次40～60秒。连3～8天洗清消毒眼部。 (2)如果维生素A缺乏，可局部使用或

阿莫西林饭前吃还是饭后吃 最好是饭后吃。 阿莫西林服用后是通过肠胃道吸收的，饭前服用或饭后服用都不会影响其药性吸收。但有些人服用后，会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的反应，而饭后一到两个小时服用，可明显降低其胃肠道反应。所以患者空腹服用阿莫西林后胃内感觉不舒服，最好改为饭后服用。 阿莫西林可以空腹吃吗 不建议空腹吃。 空腹吃的药物，尤其是对胃肠道黏膜有刺激性的药物，比如阿莫西林，这会刺激胃肠道导致出现腹痛等不适，所以阿莫西林不宜空腹吃。 阿莫西林服用要注意什么 1、阿莫西林是一种最常用的半合成青霉素类广谱β-内酰胺类抗生素，对青霉素过敏者要禁用。 2、阿莫西林是在细菌的繁殖期发挥作用，而抑菌药会使其在繁殖期的药理作用受到抑制。两者合用，阿莫西林的杀菌作用会大打折扣

山竹皮可以吃吗 可以吃，但因其味道酸涩难吃，所以一般不直接吃。 山竹皮虽然不建议直接吃，但其药用价值大于食用价值，所以可加工后作为药品使用的，山竹皮粉末是治疗腹泻的良药，还可以通过外敷，用山竹皮粉末治疗一些皮肤病。 山竹皮的食用方法 1、山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效。 2、山竹皮可以入药与其他中药材一起配合使用，但是具体和食用方法应该咨询中医师以后再用，另外山竹皮可以炒制后加工成粉末，然后当作外用药物使用，直接把它的敷在肚脐眼上能起到止泻的作用。 3、把山竹皮放在水中浸泡，泡制八小时以后，用泡出的水洗脸，可以减少色斑以及粉刺等皮肤病症的出现。 山竹皮的功效与作用 1、消炎杀菌止泻 用山竹皮和清水煮制

直接吃 山竹买回来后，剥掉其表面的紫黑色较厚果壳，然后吃里面的白色像蒜瓣一样的果肉即可。 剥壳方法： 1、把山竹横过来，两个手在中间捏，山竹的腰部就会出现个裂缝，沿着缝捏一圈，再轻轻一掰，山竹的上下就分离了，里面的大蒜半就一大半露在外面了。 2、用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下，就可以把皮去掉。 做果汁喝 山竹哈密瓜汁 食材：山竹2个、哈密瓜300克。 做法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。 做沙拉吃 山竹生菜沙拉 材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。 制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净

空腹喝酸奶可以减肥吗 不可以减肥。 酸奶虽然对减肥有一定的作用，但是不建议空腹喝酸奶减肥。因为空腹喝酸奶这个行为本身就不正确健康，这可能会导致肠胃出现消化不良情况，同时，空腹饮用也会影响酸奶促消化、排便的功效，对减肥不利。 空腹喝酸奶的其他危害 1、有碍消化 由于水在酸奶中占较大比重，空腹喝较多的酸奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。 2、失去保健作用 酸奶中含有活的乳酸菌，而乳酸菌的适宜生存环境为5.4以下，空腹时人的胃液酸度pH值在2以下，这种情况吃酸奶，其内有益菌乳酸菌会被杀死，对于保健不利。 3、影响酸奶营养的吸收 空腹时肠蠕动很快，酸奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场，造成营养成分的浪费。

有碍消化 由于水在酸奶中占较大比重，空腹喝较多的酸奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。 失去保健作用 酸奶中含有活的乳酸菌，而乳酸菌的适宜生存环境为5.4以下，空腹时人的胃液酸度pH值在2以下，这种情况吃酸奶，其内有益菌乳酸菌会被杀死，对于保健不利。 影响酸奶营养的吸收 空腹时肠蠕动很快，酸奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场，造成营养成分的浪费。 影响婴儿生长发育 3岁以下儿童喝脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育，所以三岁一下的婴儿最好少喝酸奶，以免影响生长发育，而且也不要加入食用。

空腹喝酸奶好吗 酸奶不宜空腹喝。 空腹时，人的胃液酸度pH值在2以下，这时候喝酸奶，酸奶中的有益菌乳酸菌会被杀死，从而降低酸奶的保健作用。所以不建议空腹喝酸奶。 酸奶什么时候喝最好 饭后2小时喝酸奶最好。 乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时人的胃液酸度pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值可上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内，这时候喝酸奶，既不伤胃，又营养，且保健效果也最佳。 喝酸奶要注意什么 1、不能加热 酸牛奶中的活性乳酸菌具有增强胃肠消化能力的作用，对人体有益无害，但这种菌不能受高温，所以酸奶不能加热饮用，以免降低其营养价值。 2、喝后漱口 乳酸菌中的某些菌种对龋齿的形成起着重要的作用，因此，在饮用酸

怀孕期间，有很多孕妈会发现自己的皮肤上逐渐多出了一些深色的斑点，这些斑就叫做孕期黄褐斑或妊娠斑，通常被孕妈们称为妊娠斑。其实妊娠斑真的非常容易产生，七成以上的孕妈都会产生。由于怀孕时激素的变化，妊娠斑总是会在最美好的日子缠上爱美的新妈妈们。那么孕期妊娠斑怎样才能消除?芙美雪小编今天给大家整理了一些不错的祛斑好方法，如果正被妊娠斑困扰着，可以看看这篇文章。 妊娠斑怎样才能消除?1.胡萝卜 每日喝1杯胡萝卜汁，就有神奇的祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。 妊娠斑怎样才能消除?2.番茄 番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效，它所含的丰富的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器，而且也确实有实验证明，常吃番茄可以有效减少黑色素形成。 妊娠斑怎样才能消除?3.猕猴桃

随着宝宝不断成长，6个月以后母乳及配方奶粉已经不能完全满足其营养需求，需要添加辅食，并逐渐过渡到成人食物。 婴幼儿肠胃发育还不完善，添加辅食要遵循：由少到多，由稀到稠，由粗到细，由一种到多种的原则。然而新手妈妈由于经验不足，往往不自觉间会踏入一些误区，对宝宝成长造成不利。 今天我们就来盘点一下有关宝宝辅食的那些误区。 1、添加时间太早或太晚 母乳是6个月以内宝宝最适合的食物。 建议辅食添加从6个月上开始。最早不能早于4个月，宝宝消化吸收系统还不够完善，最晚不能晚于8个月，否则不仅不能满足孩子生长的营养需求，还不利于宝宝咀嚼功能发育。 2、不吃盐没力气 宝宝在1岁以下要求无盐，2岁以下尽量少盐，1岁之内，婴儿每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），1-3岁的儿童，每天需要700mg钠（相当于1.8

不少家长可能会发现，进入夏季后宝宝似乎比往常更容易发生便秘。便秘可不是一个小问题，严重可引发孩子烦躁不安、腹部绞痛等不适现象，更会关系到孩子的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题。 有些妈妈发现自家宝宝已经两天没有便便了，就以为是出现了便秘问题，实际上宝宝不大便可能只是在攒肚。判断宝宝是否便秘，要根据次数少、困难、便便又干又硬3个条件。此外，宝宝的便秘多数属于功能性便秘，常常会伴有肠道功能紊乱，并导致宝宝食欲不振，归根结底就是食物的搭配不合理和缺乏良好的排便习惯。建议可以多给宝宝吃粗纤维的食品以增加孩子肠道里的纤维素数量，同时搭配服用妈咪爱益生菌，调节肠道菌群，增强肠道功能，促进肠道蠕动，使排便通畅。 妈妈们应该多少都有了解益生菌对宝宝肠道的作用。当宝宝肠道中的益生菌部落力量薄弱时，及时补充益生菌能有效帮助抑制有害菌，使肠道菌群维持在平衡状

通过调查烦心爱你，对于产后女性来说，要想保持和谐发夫妻关系，让生活更加幸福就必须保持足够的紧致和水润，然而这一小小的要求确实很多产后女性都无法做到的。我们都知道缩阴产品可以帮助女性恢复紧致，但我们不知道女性产后是否可以使用缩阴药。所以今天小编就带大家来谈谈产后如何使用缩阴药。 想要弄清产后可以用缩阴药吗这个问题，恐怕你不能被任何华丽的辞藻所感动。唯一能让你信服的是真正的客户使用后的真实评价。下面来看一则使用过雀仕瑾的女性朋友的缩阴经历。 30岁的刘女士艰辛的缩阴经历 和老公结婚有5年了,宝宝已经2岁，自从生了宝宝以后感觉和以前很不一样了，下面太松弛了。由于阴道松弛原因跟老公的夫妻生活一直不是很和谐,彼此之间的关系也因此出现了一点问题。 一次偶然的机会在网上发现了雀仕瑾,就咨询了雀仕瑾客服(queshijin)订购了4个周期的,没想

导语 我们经常调侃说女人是水做的，怀孕的怀孕后这5种水孕妇最好别喝，容易伤害胎儿，第一种你可能天天喝孕妈妈们更是如此。特别是现在这个季节，这么热，又干燥，又容易上火，喝水这件事对于孕妇来说很重要。那么孕妈妈们喝水需要注意哪些方面？怎么喝水才是健康？ 案例 倩倩是一位孕妈妈，在怀孕前就不太爱喝水，怀孕后因为尿频现象，倩倩更不爱喝水了，整个孕期都是发现自己渴了之后才去喝水。而且因为孕期倩倩的饮食热量都特别高，导致了倩倩体内的代谢非常差，并且孕期倩倩出现了几次感冒的情况，有一天倩倩觉得不舒服，就去医院检查，一检查发现胎儿已经停育了。 医生了解情况后认为：倩倩在孕期不喝水影响的因素占很多，所以建议各位孕妈妈们在孕期应该多喝水，比如每天至少应该保持八杯水，这样可以有效的维持孕妇体内的代谢，给胎宝宝一个良好的发育环境，孕妈妈们一定要重视哦。

过氧苯甲酰凝胶副作用 过氧苯甲酰凝胶是一种治疗痤疮的药物，是一种氧化剂，外用于皮肤后可以缓慢释放出新生态的氧，可以杀灭痤疮相关的细菌并且有使皮肤干燥和脱屑的功效。在临床上这个药物主要适用于相关的痤疮，因为是一个外用制剂，吸收入身体的这个量很少，通常不良反应也比较轻。 其主要的副作用就是可能会在局部，患者使用之后有些反应，比如可能引起接触性皮炎，皮肤灼伤感、瘙痒、发红、肿胀或者皮肤干燥脱屑等，这些都是涂抹部位的局部反应。另外就是提醒，如果皮肤有急性的这种炎症或者破溃，则不推荐使用这个药物。 另外因为这是一个外用涂抹于皮肤的药物，避免让药物接触眼睛或者其他的黏膜，比如口、鼻等是不能够接触这个药物的。因此用药期间如果发生副作用，比如皮肤灼烧或者红肿等情况应该立即停药。 过氧苯甲酰凝胶适用于哪种痘痘 过氧化苯甲酰(BP