今年有很多宝宝铅中毒的病例，这会影响孩子智力发育，当宝宝体内铅过多时，食疗排铅是不错的选择，以下介绍几种排铅食谱。 　　婴幼儿的血脑屏障尚未发育成熟，铅很容易进入脑内影响神经系统的正常发育。根据美国疾病控制中心(CDC)1991年制定的宝宝铅中毒诊断标准：血铅水平≥100 μg/L (1 μg=0.004 8* μmol/L)，那么，1岁宝宝铅过量该怎么办呢?食疗排铅是比较理想的方法。 　　膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品，大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。下面介绍一些排铅安神食谱，可供选用，所用中药，一般在中药店有售。 　　胡萝卜牛奶：胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调人牛奶200

　　俗话说，物极必反，给宝宝补钙不过头了也不见得好事。育儿专家指出，补钙过度可能会导致孩子便秘、影响食欲，此外还将影响其他营养元素的吸收。以下跟您说说宝宝补钙过多的危害。 　　1、肾结石 　　现在医院常常会看到有肾结石的患儿，这和父母给孩子盲目补钙不无关系，钙摄入量增多，与肾结石患病率增加有直接关系。 　　2、奶碱综合症 　　奶碱综合症的典型症候群包括高血钙症、碱中毒和肾功能障碍。临床症状是易兴奋、头疼、眩晕、恶心、呕吐、虚弱、肌痛、冷漠，如再继续摄入钙和碱，则神经系统症状加重，有记忆丧失、嗜睡和昏迷。 　　3、钙和其它矿物质的相互干扰作用 　　钙可明显抑制铁的吸收，只要增加过量的钙，就会对膳食铁的吸收产生很大的抑制作用。有引起宝宝贫血的可能。一些代谢显示，高钙膳食对锌的吸收率和锌平衡有影响，认为钙与锌相互有拮抗作用。钙摄入过多会引起宝宝食欲不振，表现出缺锌的症状。 　　有报

　　缺钙对宝宝的生长发育有着重要的影响，所以家长们一定要了解孩子缺钙的种种症状，以及怎么给孩子补钙。那么，如何给宝宝补钙呢？ 　　缺钙是3岁以内宝宝的常见现象，，孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变，特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。补钙补钙，似乎每一个家长都张罗着要给孩子补钙，当然补钙，前提是缺了才能补。 　　科学补钙有方法： 　　补充足量好吸收的钙产品尤为重要，定期适量补充即可达到效果。同等剂量，不同剂型的含钙量不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最高，占40%左右，而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大，但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。 　　给孩子补充钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量

　　很多宝宝在半夜会醒来找吃的，其实晚饭可以给宝宝吃的营养实在一点，宝宝和大人都可以一夜好梦，以下为您介绍几款美味营养晚餐食谱。 　　玉米牛肉羹 　　原料：牛肉，甜玉米，鸡蛋，酱油 　　做法： 　　1、牛肉洗净切片或切成小丁;胡萝卜洗净去皮，切小丁; 　　2、锅中烧热油，将胡萝卜放入煸炒后取出，再将牛肉也稍加煸炒，加酱油调味调色，至熟盛出。 　　3、另起一锅水烧开，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将鸡蛋打散均匀倒入，一边倒一边将蛋液搅散成蛋花。 　　4、等汤再次滚开后，加入水淀粉使汤汁浓稠。再加入盐等调味料。 　　5、将牛肉放入汤中，然后均匀地撒上葱花即可。 　　牛肉饭 　　原料：蒸好的米饭半碗，牛肉末1勺，白糖、酱油、料酒各少许，油菜末1勺。 　　做法： 　　把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅匀;将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后，

　　午餐对于宝宝们来说也是十分重要的，以下为您推荐几款午餐食谱，给宝宝做既营养又美味的午餐吧。 　　肝丝炒青椒 　　原料：猪肝，青椒，淀粉，调味料等 　　做法： 　　1、猪肝、青椒洗净切丝; 　　2、猪肝丝放入碗内，加入淀粉抓匀，下入四五成热的油中煸一下捞出; 　　3、锅内留少许油，葱、姜炝锅，放入青椒丝，及酱油、盐和少许水，烧开后用水淀粉勾芡;再倒入猪肝丝翻炒即可。 　　营养：猪肝含有丰富的铁、蛋白质和维生素A，可防止幼儿贫血。不过一周食用量不可超过2两。 　　肉末卷心菜 　　原料：猪肉末100克、卷心菜100克、净葱头20克、植物油20克，酱油、精盐少许。 　　做法： 　　将卷心菜用开水烫一下，切碎;葱头切成碎末待用;将油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油搅炒两下，再加入切碎的葱头、水，煮软后再加入卷心菜稍煮片刻，加入精盐，用水淀粉勾芡即成。 　　清蒸

　　秋季正是玉米和南瓜成熟的季节，趁着当季赶紧给宝宝们做一道美味粥吧！以下给你介绍食谱-鲜玉米南瓜粥。 　　鲜玉米南瓜粥 　　材料：玉米 1根、 南瓜 200g。 　　配料：水适量。 　　做法： 　　1、鲜玉米去皮去须。 　　2、用控子擦成碎末放入锅中。 　　3、南瓜去皮切成小丁。 　　4、将南瓜也放入锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮末。 　　5、煮到玉米熟，南瓜软，汤汁浓时关火。 　　6、依个人口味，可在炖时加冰糖，或出锅前撒白糖。 　　在大家的印象中，说起南瓜就想到了灰姑娘的南瓜车，还有一堆煮的黄黄的泥状物，让人提不起胃口。小编为宝宝介绍的这款鲜玉米南瓜粥倒是可以为南瓜增添一些印象分。南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。 　　推荐理由：南瓜是孩子生长发育的不二之选，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，

　　枇杷的功效想必大家都知道：祛痰止咳、生津润肺、清热健胃等等，而且它味道鲜美，很适合给宝宝吃。现在就给您介绍一道与枇杷相关食谱：枇杷糖水。 　　枇杷糖水 　　材料：枇杷 300g。 　　配料：水、 适量、 冰糖适量。 　　做法： 　　1、枇杷洗净。 　　2、剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜。 　　3、锅内入适量的水，煮开。 　　4、倒入枇杷，煮约十分钟，至枇杷变软，加入冰糖，煮至冰糖化即可。 　　这道特别适合给宝宝食用的糖水，渗透着妈妈浓浓的爱意。 　　推荐理由：枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

　　婴儿在开始了半断乳期，营养的主要来源还是母乳或牛乳，辅食只是补充部分营养素的不足，培养婴儿吃乳类以外的食物，为过渡到以饭菜为主要食物做好准备。需要添加的辅食，蛋黄泥是首选，易被消化、吸收，含有宝宝所需的多种营养素。 　　鸡蛋煮得过嫩，杀不死细菌，过于老，却令宝宝难以消化。正确煮鸡蛋的方法是冷水下锅，小火煮开后过2分钟，停火后再泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋，蛋黄凝固又不老，而且宝宝也容易消化、吸收。 　　蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，它是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。 　　不是以碳水化合物为主的米粉面糊，而是以含蛋白质、维生素、矿物质为主要营养素的食品：包括蛋、肉、蔬菜、水果，其次才是碳水化合物。 　　这个时期婴儿辅食主要

　　母乳喂养能够给宝宝提供充足的营养的同时，也能够促进产妇身体恢复。因为哺乳时妈妈体内的催产素会有所升高，这对妈妈身体大有益处。 　　哺乳使母亲体内催产素分泌增加,雌激素分泌水平降低,因而减少了雌激素对子宫的刺激,有利于预防妇科疾病。一是增加了食物摄入量,二是由于催产素的作用增加了食欲,可使瘦弱的女性变得丰满;此外通过哺乳,还可改善睡眠,加之哺乳能防病治病,这些都可起到一定的健身作用;再次,哺乳可使母亲精神愉快,对生活充满信心,有利于母亲的健康。 　　一、 健身作用 哺乳期妇女为了给孩子哺乳,一是增加了食物摄入量,二是由于催产素的作用增加了食欲,可使瘦弱的女性变得丰满;此外通过哺乳,还可改善睡眠,加之哺乳能防病治病,这些都可起到一定的健身作用;再次,哺乳可使母亲精神愉快,对生活充满信心,有利于母亲的健康。 　　二、 防病作用 哺乳使母亲体内催产素分泌增加,雌激素分泌水平降低,因而减少

　　新妈妈都很急迫地想把最好最营养的东西喂给孩子，果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。四个月以后妈妈们就可以给宝宝添加果汁了，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状。那么，婴儿果汁要怎么做呢? 　　给婴儿准备的果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，专家建议不要购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。 　　1.选择时令水果 　　爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。 　　2.准备用具 　　自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。 　　3.清洗 　　用具的清洗：所有的用具都应该先用

　　在孩子到了添加辅食的时期，家长们都为了营养的均衡绞尽脑汁，思索应添加哪些食物。而本文提醒家长们，千万别忘了苹果。苹果有什么好处呢?让小编为大家一一细数。 　　1、 预防佝偻病 　　预防佝偻病是苹果最重要的作用只要，因为苹果中含有丰富的矿物质和多种维生素，能进行一次性的补充。 　　2、 改善腹泻、便秘症状 　　如果你的宝宝肠胃不好，经常腹泻，添加苹果能促进消化系统的健康，有利于减轻腹泻的现象。如果加入胡萝卜同煮，煮熟后连水一起服用，还能让宝宝的便秘情况得到改善。 　　3、 保护心脏 　　苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，因此多吃苹果可能减少患上心脏病的机会。另外，苹果还含硼，里面含有一种能保持骨密度的矿物质。 　　4、 保护肌肤 　　宝宝肌肤水嫩，要保持这种肤质，苹果也能起上一定的作用。苹果中含有的镁，能使皮肤红润有光泽， 保持肌肤弹性。

　　给婴儿增加辅食，不仅能及时补充营养素，还可以锻炼婴儿的胃肠功能，培养婴儿对各种食物的适应能力，为从乳汁过渡到以粮食为主食做好准备，不仅如此，还练习了婴儿的咀嚼能力，助长消化功能，为断奶打好基础。那么该怎么给不同月龄宝宝添加辅食呢? 　　半个月 　　可开始添加儿童浓缩鱼肝油，每天1-2滴，逐渐增至4-6滴，直接滴入口中，以补充维生素A、D，以预防佝偻病。还可在两顿奶中间喂些温开水、淡糖水。 　　1-2个月 　　可将新鲜水果比如桔子、西红柿、苹果、西瓜、桃子、葡萄等挤压成汁，用开水稍加稀释，每日喂1-2次，以补充维生素C。食用果汁后，粪便略带绿色，父母大可不必担心。 　　3个月 　　由于唾液分泌增加，可再添加些乳儿糕或米粉，调成糊状，用小匙喂给婴儿。 　　4个月 　　婴儿从母体中带来的铁即将消耗尽，可吃蛋黄补充。每天一次，由1/4开始，逐渐增至吃一个蛋黄。方法是将煮熟的蛋

　　随着宝宝一天天长大，母乳或者奶粉不能再满足他对营养的需求时，就要开始给宝宝添加辅食了，然而添加辅食过早过晚过多过细都是要不得的，以下详细介绍。 　　一忌添加时间过早 　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数增加，最后导致腹泻。因此，出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 　　二忌添加时间过晚 　　有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了4个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食

　　新妈妈们，在使用奶瓶去给自己的小宝宝进行喂养的时候，对于新妈妈们来说，具体有哪些需要注意的，下面我们共同来看看下面的介绍。 　　喂奶时，要让宝宝舒适地斜躺在怀里。 　　为避免宝宝吸入太多空气，喂奶时要倾斜奶瓶，使奶嘴充满奶水. 　　奶嘴孔不可太大，以免像一道小水柱般流出而呛到宝宝，应一滴一滴的。 　　喝完奶后，要将奶瓶中剩余的奶水倒掉。 　　大部分初生婴儿都是3-4小时吃一次奶。 　　冲泡牛奶前要详阅奶粉罐上指示，不要泡得太浓或太稀。 　　喂完奶后将宝宝抱起靠在妈妈肩上，轻拍背部直到打嗝为止。 　　以上，是为新妈妈们介绍的，到底给新生儿使用奶瓶喂养的时候，有哪些需要注意的，通过详细看上面的介绍，新妈妈们应该清楚了。

　　现如今新妈妈们在选购奶瓶的时候，首先考虑的是其价格的多少，之后便是规格和材质了。而有的新妈妈对于奶瓶上的刻度深信不疑，但最近一位细心的妈妈发现了一个重要的问题：宝宝奶瓶的刻度并不是完全统一的，这就直接导致了宝宝每次喝奶量的不同。 　　无论是人工喂养还是断奶之后的一段时间，宝宝都需要用到奶瓶，而用奶量多少是很多妈妈们所关心的。不要再盲目的相信奶瓶上的刻度。 　　在北京某杂志社工作的段女士告诉记者，她家的孩子断乳后，主要吃的是奶粉。一次她偶然发现两个奶瓶的刻度数相差悬殊。为了搞清这个问题，她发动身边有小婴儿的朋友，请她们把等量的水倒入不同的奶瓶中，观察奶瓶的刻度是否一致，结果18个奶瓶中，有6个与众不同。其中，最少的相差约5ml，最多的相差约30ml。段女士担心，如此饥一顿饱一餐，对孩子能没有影响吗? 　　先明白一个问题，带有刻度的奶瓶，算不算计量器具的一种呢?记者从国家质检总局计量

　　无论是否进行母乳喂养，新妈妈们都会在宝宝出生之前帮宝宝选择奶瓶和奶嘴。在众多的婴儿用品中，新妈妈最关心的也就是这两个。那新妈妈该要如何选择宝宝的奶瓶和奶嘴呢? 　　其实，准妈妈在选择奶瓶和奶嘴的时候，主要应从材质和实用度来考虑： 　　之一、奶瓶篇：　　         两种不同的材质，各有千秋 　　目前市场上的奶瓶从制作材料上分主要有两种——pc(聚碳纤维，一种无毒塑料，俗称太空玻璃)制和玻璃制的。pc质轻，而且不易碎，适合外出及较大宝宝自己拿。但经受反复消毒的"耐力"就不如玻璃制的了。玻璃奶瓶更适合在家里由妈妈拿着喂宝宝。 　　形状各异伴随宝宝"同步成长" 　　圆形：适合0-3个月的宝宝用。这一时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内

　　有的新妈妈在帮宝宝选择一种品牌的奶粉之后，发现宝宝的身体会有一些不适应或者宝宝的成长不明显等，于是就会考虑为宝宝换一种品牌的奶粉。但又因为宝宝的肠胃比较脆弱，一般口味只承认第一种，再加上每个品牌的奶粉都有自己不同的配方，味道也就不一样，所以，如果当宝宝吃过一段时间的奶粉之后，帮宝宝转奶换奶粉是一件很困难的事情。那对于一些不得不转奶的宝宝，该要如何转奶换奶粉呢? 　　首先需要指出的是，帮宝宝转奶是一个过程，需要循序渐进，在转奶的过程观察宝宝的反应。 　　其次，转奶的方法是“新旧混合”：父母要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的 1/3、新的2/3

　　虽然母乳喂养对宝宝的健康的成长和妈妈们的产后恢复有很大的好处，但在进行母乳喂养时，也会有各种各样需要注意的事情，这其中让很多母乳喂养的妈妈们所头疼的是宝宝经常会咬破乳头。宝宝咬破乳头不仅仅是让妈妈们痛苦难耐，还会增加感染的危险，从而影响母乳喂养。那有什么办法能防止宝宝咬破乳头呢? 　　根据有关妇科医生的建议，哺乳期的妈妈需要从以下这4个方面注意： 　　(1)妈妈在给宝宝哺乳时尽量让宝宝吮吸住大部分的乳晕。因为大部分的乳汁都集中在乳晕的下面，宝宝可以很容易的将乳汁吸出来，宝宝吃奶省力的话，就不会有情绪，不会咬妈妈的乳头了，这应该是一种很有效的方法。在宝宝张大嘴后准备吃奶时，看到宝宝的舌头伸到齿槽上面后，就要立刻将宝宝贴在自己的腹部，将大部分的乳晕含在嘴里。婴儿吸吮正确时显得轻松^愉快，动作缓慢而有力，母亲不感乳头疼痛。 　　(2)每次喂奶时间不要超过20分钟最佳。因为乳头长时间的浸

　　古人云“一奶同胞”的兄弟，将来的感情会很深，所以，我们很多时候都会羡慕那些双胞胎的姐姐或弟弟，但在双胞胎的成长过程中，护理问题会让很多本来已经忙乱的产后新妈更加烦躁。那该要如何对双胞胎进行母乳喂养呢?下面总结一下其他双胞胎妈妈的经验如下： 　　第一、让两个宝宝同时吸吮 　　对于专职妈妈，最好让两个宝宝同时吸吮;对于一些上班的双胞胎妈妈，面临的最大的困难应该是浪费上班的时间来挤奶。但有关经验的产后妈妈建议，如果想要长期哺喂双胞胎母乳，“直接让宝宝吸吮”，会是比较好的方式。 　　两个宝宝同时吸吮，那奶量来的是又快、又多，而且“双人组”的夜奶，真的是足以累坏蜡烛两头烧的妈妈。所以，我个人是觉得，喂母乳诚然是一件很美很自然的事，完全不用怀疑自己的能力;不过也不宜过份勉强自己。适当的休息还是很重要，毕竟，一个累坏了的妈

　　母乳喂养现在倍受人们推崇，但是有些喂养误区新妈妈们也要避开，正确喂养合理催乳，才有利于自身和宝宝的健康。 　　随着现在人越来越推崇的母乳喂养的方式，随之而来的也有一定的误区需要我们注意，比如“奶不胀不抱仔”。 　　在哺乳过程中，有些妈妈认为“奶不胀不抱仔”，但医生认为这样做不利于催乳。 　　一般认为产妇催乳有6条金原则： 　　1、营养均衡; 　　2、少食多餐; 　　3、足量饮水; 　　4、心情愉快; 　　5、休息足够; 　　6、勤喂夜哺，即按需哺乳。 　　此外，正确的哺乳姿势也很重要。 　　关于母乳喂养，正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。特别是产后5-7天内的初乳，具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中富含抗感染物质，使孩子日后不易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防湿疹、哮喘等过敏性疾病。