对于辅食添加的孩子，妈妈们应该注意多种辅食的添加，这样才能满足孩子的各种营养所需，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作6款营养又好吃的婴儿辅食，一起来看看它的制作过程吧。 　　1.米糊 　　材料：大米(大米与水的比例是1:10) 　　做法：大米浸泡30分钟后放入锅内煮，煮开后改小火煮，40分钟后关火，再焖10分钟。随后将米粥盛出，倒入碗里捣碎，即成米糊。 　　营养提示：奶粉和米糊不能一起冲调，米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足，一起冲调会影响宝宝对奶粉中蛋白质的吸收。 　　2.鲜橙汁 　　材料：鲜橙1个 　　做法：把橙子洗净，切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 　　营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，同时还拥有丰富的碳水化合物、钙和维生素。 　　3.香蕉泥 　　材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿

　　对于处于成长发育期的小宝宝来说，科学的进行辅食添加很关键，为了正确的为宝宝添加辅食，以下这15个有关宝宝辅食添加的小提示，是妈妈们应该看一看的。 　　1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。 　　2、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。 　　3、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。 　　4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。 　　5、孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。 　　6、添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。 　　7、每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。 　　8、米粉是理想的第一种辅食。起初应稀

　　对于到了辅食添加阶段的小宝宝来说，妈妈应该制作各种各样的辅食给宝宝，这样既能满足宝宝的营养所需，又能满足宝宝的味口，但是，妈妈们应该要注意的是，以下这些食品不宜制作成辅食。 　　【主食类】 　　细粮 　　不适合的原因：维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。 　　【荤食类】 　　蛋清 　　不适合的原因：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。 　　鱼  　　不适合的原因：避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 　　【海鲜类】 　　不适合的原因：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，不宜在1 岁以前喂食。 　　

　　人工喂养的小宝宝，优质的奶粉是最重要的营养来源，因此，在奶粉的选购过程中，妈妈们一定要为宝宝把好这一关，那么如何正确的给宝宝选择优质奶粉呢?请看下文给出的指导： 　　首先要是奶粉的气味，一般好的奶粉都带有略微甜的奶味，奶粉入口细腻，脱脂奶粉则味道较淡。而劣质奶粉通常有霉味、酸腥味、苦味、褐变等气味;其次是奶粉的组织形状。 　　好的奶粉用手捏时，感觉柔软松散，奶粉干燥、颗粒均匀、无凝块或者结团的现象。如果是灌装奶粉，摇晃后会有沙沙响，打开后罐子底部不会粘连奶粉。 　　如果发现奶粉发粘发硬，表明奶粉已经受潮吸湿并结块，用手捏时不会散开，变色变味，颗粒也不易溶解，这说明奶粉质量差或者奶粉已变质，不宜食用;最后是奶粉的颜色。好的奶粉颜色呈现乳白色或乳黄色，色泽均匀，有光泽。而劣质的奶粉呈焦黄色、灰白色或其他深色。 　　除了这些方法，还有其他的一些小方法。大家都知道奶粉是纯牛奶制作而成。

　　比起母乳喂养，人工喂养就显得复杂麻烦许多，因此要注意的事项也很多，在这里，亲亲宝贝小编就提醒人工喂养的家长们，在喂养宝宝的过程中一定要注意以下这4个要点：、 　　一、 喂奶的量和时间： 　　宝宝吃奶的量和时间不必过于拘泥，一般在奶粉包装上会有相应说明。有的孩子每次吃奶量多，可能每天吃奶的次数就会少些，有的宝宝每次吃奶量少，那么每天吃奶的次数就多一些。只要宝宝体重正常增长，大便正常，情绪良好，就不必为宝宝担心。 　　二、 奶粉的浓度： 　　需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。 　　三、 适量补充水： 　　母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水，一方面可以有利于宝宝对高脂 蛋白的消化吸收，另一方面保持宝宝大便的通畅，防止消化功能紊乱。常常会有

　　对于人工喂养的小宝宝，奶瓶喂养的好处很多，这也是多数家长所采用的一种喂养方法，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，奶瓶喂养必须掌握以下这些知识，否则不利于孩子的健康。 　　1、测试温度 　　在给宝贝喂食前应先测试奶液的温度。滴几滴奶液在手腕上，达到温热而不过烫的程度即可。 　　2、松开奶瓶盖 　　婴儿吮奶时产生的瓶内压力会使奶头折叠。稍微松开圆环使空气进入，这样可使奶头保持直立状态。 　　3、引发寻乳反射 　　当你触摸宝贝的脸颊时，他会自动地将头转向你，同时张开嘴等待吮奶。 　　4、将奶嘴放进婴儿的口中 　　将奶瓶以45度角度拿好，这样奶瓶前部充满了牛奶，不会有气泡产生。将奶嘴放进宝贝口中。 　　5、帮助宝贝抓住奶瓶 　　确保奶嘴很好地放在宝贝的嘴里，不要滑动，以免阻碍宝贝正常的吮吸。固定地举着奶瓶，适当调整角度，使瓶子前端一直充满奶液。 　　6、抽出奶瓶 　

　　对于人工喂养的小宝宝，在喂养过程中，妈妈们一定要注意各种事项，在此，亲亲宝贝小编就打量妈妈们，谨记7种错误的人工喂养，一起来看看吧。 　　NO.1　奶粉越浓越好 　　有家长认奶粉越浓，宝宝得到的营养就越多。这种想法是极其不科学的。所谓过浓奶粉冲调的奶，是指在冲调的过程中多加奶粉少加水，使奶的浓度超出正常的比例标准。其实，宝宝喝的牛奶浓淡应该与宝宝的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，奶粉中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果宝宝常吃过浓的奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为宝宝脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 　　奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了宝宝的胃肠道消化吸收限度，宝宝不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以如果人工喂养宝宝，应视奶粉的质量、

　　对于大多数的宝宝来说，都有可能会涉及到奶瓶喂养，因为就算是母乳喂养的小宝宝，断奶后都有可能会进行奶瓶喂养，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家有关奶瓶喂养的5个实用小贴士，希望对大家有所帮助。 　　奶瓶喂养小贴士： 　　1、训练宝宝吃奶瓶时，一定要选择在宝宝比较饿的时候。 　　2、吃奶瓶最好选在宝宝情绪愉悦的时候，千万不要在哭闹或生病的时候，那会使你的一切努力变为徒劳，弄不好反而会让宝宝对奶瓶产生反感。 　　3、选择一个有人在旁边帮忙的日子，这样自己不会太辛苦，宝宝也会得到更好的照顾。 　　4、宝宝与妈妈在长期的母乳喂养中，已经建立起良好的默契和信任。奶瓶喂养习惯培养的开始，最好让妈妈或熟悉的人来喂，宝宝容易接受。不过要注意喂养姿势的改变，提醒宝宝进食方式的改变。 　　5、对于区分母乳和奶嘴比较敏感的宝宝，奶瓶喂养开始可以在睡前用奶喂宝宝，等宝宝有朦朦胧胧的睡意时，改用奶瓶喂养。

　　亲亲宝贝小编提醒各位新妈妈，母乳喂养贵在坚持，因为妈妈在母乳喂养过程中可能会遇到一些难题，妈妈们千万不要因为这些难题就放弃了母乳喂养，在这里，小编就教你攻克一些的常见母乳喂养难题。 　　妈咪的母乳不足了 　　产后48小时之内，某些原因会使妈咪的乳汁分泌量减少，但这仅是暂时的，只要祛除原因，母乳就又会增多，因此妈咪不要过于着急。如果生怕饿着宝宝，认为自己的乳汁不足了，急着用其他奶类来补充，很可能会导致母乳喂养失败。因此，出现乳汁不足时，首先要尽力保持心情愉快，然后积极寻找使乳汁减少的原因，同时多进食营养丰富的流质饮食或催奶良方，坚持让宝宝吸吮下去。通过这些努力，乳汁的分泌量又会逐渐增多。 　　宝宝不愿吃妈咪的乳汁 　　这种情况的出现，大多是由于妈咪总是担心宝宝吃不饱所致，或是妈咪的乳房有炎症不得不暂时中断给宝宝喂母乳。于是，妈咪改用人工喂养，由于橡皮奶头长、奶嘴开口又大，所以宝宝

　　众所周知，母乳喂养的好处非常多，因此，一般都会提倡新妈妈在产后进行母乳喂养，为了妈妈能将母乳喂养成功的进行到底，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，一定要为母乳喂养做好相关准备。 　　为母乳喂养要做的准备如下： 　　孕前积极进行乳房保养 　　从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。 　　分娩后尽早给宝宝开奶 　　按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫

　　对于母乳喂养的新妈妈来说，在乳汁分泌的最初阶段会分泌一种最有营养的乳，我们称之为初乳，那么初乳里面到底有什么营养呢?本文就来详细的讲讲这个问题。 　　初乳是婴儿最好的食物。初乳含有成熟乳的各种营养成分，能使婴儿获取生长发育所需要的全部营养素。初乳含有比较成熟乳较少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。更为重要的是初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能增强人体免疫功能，保证新生儿免受病原菌的侵袭。初乳是母乳中的“精品”，所以应让新生儿及时吮吸。 　　初乳还含有双歧增殖因子，摄入后能促进肠道内双歧乳杆菌等有益菌群的生长，调节肠道功能，促进营养素更好吸收，并阻碍某些致癌物质形成。此外，研究还表明，初乳含有特殊的糖蛋白，能保护活性因子免受胃肠道消化酶的破坏，使其能被人体吸收而发挥作用。 　　目前国外有人尝试牛初乳制成牛初乳粉或片剂，用于提高某些免疫力弱的人群如早产儿、老

　　对于大多数的新妈妈来说，都是孩子一哭就进行母乳喂养，并不知道孩子到底需不需要吃，那么，宝宝吃奶的量如何掌握呢?本文就对此给出具体指导： 　　有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少，许多医生和护士也是这么教的，但是有时宝宝吃奶时是在干吸，并没有下咽奶水，这些干吸的时间，对于判断宝宝吃奶多少是没有用的，而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。 　　比如，宝宝一开始吸吮了两分钟，让他稍微躺下来，宝宝开始吞咽奶水，一口一咽，两分钟后，两口一咽，再一分钟后，三四口一咽。然后，宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟，再次让他躺下来，再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来，宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟，而真正吞咽奶水只有五六分钟。 　　新妈妈一开始喂奶，宝宝吮吸的时间更长，真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以，不要因为宝宝含着乳头的时间很长，就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶，宝宝吞咽奶水的时间达到

　　新妈妈在母乳喂养过程中，经常会遇到一些困惑，这是在所难免的，在这里，亲亲宝贝小编就总结出母乳喂养常遭遇的四大困惑，并请专家来解惑，一起来看看吧。 　　困惑一：吃了配方奶，就不喜欢吃母乳了 　　在生孩子前，李颖就下定决心进行全母乳喂养。孩子刚剖腹出生3小时，李颖就开始努力喂养了。虽然，每天喂养的次数达到十几次，可孩子还是不停哭闹，嘴在不停地寻找奶头。周围的朋友建议给孩子添加一些配方奶粉，但李颖担心孩子吃配方奶粉就不再喜欢吃母乳了。 　　可是，这样坚持了3天，发现孩子不仅体重减低了很多，超过了出生体重的10%。而且皮肤出现明显黄疸。经过测定，血液胆红素已高达 275mmol/l(16.1mg/dl),蓝光照射进行了24小时后,孩子的黄疸加重趋势得到控制。在蓝光照射同时，给孩子进行了适当的静脉液体的补 充。 　　这时，李颖也接受了我们的建议。每次母乳喂养20~30分钟后，添加一些配

　　在所有微量元素当中，锌是一种非常重要的微量元素，因此，家长朋友们应该注意科学的为孩子补锌，在此，亲亲宝贝小编就告诉家长朋友们，给孩子补充锌元素，要注意以下这5个技巧： 　　1、注意补锌的季节性 　　夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季，尤其以秋冬季节最佳。 给宝宝补充锌元素的5个技巧 　　2、谨防药物干扰 　　不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。 　　3、食物要精细 　　韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。 　　4、莫忘补钙与铁 　　最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快

　　进入寒冷的冬季，对宝宝来说，一定要提高自身的抗冻能力，这样才能有效的减少各类疾病的侵扰，本文就告诉妈妈们，宝宝多补充铁元素，能提高孩子的抗冻能力，一起来看看吧。 　　专家表示：由于宝宝“体育锻炼”能力有限，所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给，尤其是要补铁。 　　铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。由此，铁对宝宝健康过冬的作用非常大。 宝宝补铁能提高自身抗冻能力 　　宝宝补铁宜吃猪牛羊肉 　　家长们普遍认为“营养好的都在汤里面”，所以，要给宝宝补铁，大家首先想到的就会是喝汤了。其实，这是不正确的。专家介绍，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量

　　钙是一种非常关键的微量元素，它对宝宝的健康成长起着重大的作用，因此，每个妈妈都应该重视给孩子补钙，在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给宝宝有效补钙，一定要遵守以下这8大原则： 　　一、不要让钙遇见草酸 　　菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 给宝宝有效补钙的8大原则 　　二、钙不要与主餐混吃 　　即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 　　三、让宝宝睡前服用钙片 　　睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是

　　据相关调查所知，有相当一部分的孩子都有微量元素检测的经历，家长也经常以检测结果做为依据，为孩子补充各种微量元素，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，看宝宝是否缺微量元素，不能只看检测值! 　　作为家长，您知道自己的孩子是否需要补充微量元素和钙吗?请看专家解读—— 　　微量元素与人体健康密切相关，已经发现的必需微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、钼、钴、硒、镍、钒、锡、氟、碘、硅等14种。它们在体内含量极微，仅占人体重量的0.01%以下。儿童最易缺乏微量元素，因快速生长发育，消耗较大，补充不足，饮食结构不合理，厌食、偏食、易生病等原因，易缺乏钙和锌、硒、碘、铁等微量元素。 是否缺微量元素 不能只看检测值 　　身高体重正常不用测微量元素 　　人体微量元素与钙密切相关。钙缺时，镁、磷和维生素A、C、K缺乏等并存，在补充钙的同时应注意补充其他相关微量营养素。

　　亲亲宝贝小编友情提醒，微量元素与孩子的健康密切相关，不同微量元素缺乏的表现各不相同，总的来说，缺乏微量元素影响孩子身心发育，下面请看相关详细内容。 　　铁是血红蛋白的重要组成部分，参与肌红蛋白、细胞色素氧化酶、过氧化酶的合成。铁缺乏时影响氧的运输和代谢，严重者可致缺铁性贫血。 　　锌被称为“生命之花”，与儿童生长发育密切相关，是200多种含锌酶的组成成分和酶的激活剂，对新陈代谢、生长和智力发育、味觉和免疫功能、组织修复等起着重要的作用。缺锌是厌食症的主要原因，可出现饮食不振、嗜睡、发育停滞和性成熟延缓等现象。对明显缺锌者，内服硫酸锌有一定疗效。 缺乏微量元素影响孩子身心发育 　　碘在体内参与合成甲状腺素，缺碘会导致甲亢和儿童克汀病，表现为智能迟缓、听力障碍，常伴有体格生长滞后。碘多含于鱼、肉、奶制品中，富含于海带、紫菜、海藻、海参、海蜇中。最简单、最

　　白菜是我们常吃的蔬菜，本文我们要讲的是，妈妈们应该让宝宝也多吃白菜，因为，白菜对孩子的生长发育起着很大的作用，下面我们就具体的来看看，白菜对宝宝有哪些营养价值。 　　营养分析 　　大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。 　　大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 白菜对宝宝有哪些营养价值 　　对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。 　　白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 　　小帖士： 　　白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。

　　孩子的大脑发育是家长们最为关注的，因为这涉及到孩子的智力，在此，亲亲宝贝小编就告诉家长朋友们，以下这5类食物对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。 　　1.鸡蛋： 　　主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 　　妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 5大食物有助于宝宝大脑发育 　　2.香蕉： 　　能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意使用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。 　　3.苹果： 　　苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。 　　4.大葱：