大家都知道，牛奶的钙质特别有助于骨骼生长，因此，对于一岁左右的小宝宝，妈妈们不防用牛奶为原料，来为宝宝制作美食，以便促进宝宝长的更高。 　　食物原料： 　　大米 牛奶，比例以1：2为宜 奶香米饭：让宝宝长的更高 　　制作方法： 　　1、将大米淘洗干净，锅底略略擦点油。将牛奶倒入锅中，再将洗好的大米倒入，然后搅拌一下，用小火焖煮30分钟，(要注意火候)即可食用。米饭白有奶味，含蛋白质及其他多种营养，是幼儿理想食品之一。 　　2、起小油锅，将海鲜原料稍煸数下，马上加入牛奶糊，翻搅至熟。 　　3、将海鲜牛奶糊淋在饭上，进微波炉转1分钟。给宝宝吃之前，将即食海苔搓成绿末，撒到海鲜牛奶糊上。 　　食谱类别： 　　1岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　牛奶含有丰富的钙质，有助于骨骼生长，可以帮助宝宝在神奇的五月长得更高、更快。

　　蔬菜汤既可以补充宝宝身体所需的水分，又可以为宝宝提供必要的营养素，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款芹菜米粉汤，以供妈妈们参考。 　　食物原料： 　　芹菜100克、米粉250克。 　　制作方法： 　　1、芹菜洗净，切碎，米粉泡软待用。 芹菜米粉汤：补充宝宝所需水分与营养 　　2、汤锅内加水煮沸，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟左右即可。 　　食谱类别： 　　1岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　米粉含有丰富的糖类、维生素、矿物质等，易于消化，适合给宝宝当主食。芹菜内含丰富的维生素、纤维素，是宝宝摄取植物纤维的好来源。

　　红枣和蛋黄的营养都很丰富，而且富含丰富的维C，如果宝宝刚开始学会吃辅食，妈妈们可以把这两样食物做成泥糊状，这样容易让宝宝接受。 　　食物原料： 　　红枣100克、鸡蛋1个。 　　制作方法： 　　1、红枣洗净，放入沸水中煮20分钟至熟，去皮、去核后，剔出红枣肉。 红枣蛋黄泥：富含维C的泥糊状美食 　　2、鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状。加入红枣肉搅拌后即可。 　　食谱类别： 　　6个月宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富

　　6个月的小宝宝可以开始吃一些辅食了，非常适合吃点面糊作的食品，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝推荐一款好吃的面糊，一起来看看是如何制作的吧。 　　食物原料： 　　乌龙面——10克水——1/2杯　蔬菜泥——少量 6个月宝宝食谱：乌龙面糊 　　制作方法： 　　1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。 　　2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。 　　3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。 　　食谱类别： 　　6个月宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

　　说到六个月宝宝辅食，那可有得介绍了，绝对是一手的经验分享哦。我家宝宝正好六个多月，辅食从四个月起每天都有添加的。那么六个月宝宝辅食有哪些呢?其实主要是一些泥类和糊类啦，果泥菜泥米糊等等。 　　果泥主要有香蕉泥和苹果泥。香蕉小半根，放碗里用勺子切小块，然后压碎成泥，直接喂给宝宝吃。不要一直搅拌到出气泡哦，变颜色不说，据说营养价值也会流失的。苹果泥就直接拿个不锈钢勺子在削了皮的苹果上挖，挖一点给宝宝尝一点，挖出来的苹果汁也给宝宝喝，一直到宝宝不吃了，我们大人就给吃了免得浪费。一般六个月宝宝只吃的了三分之一的苹果泥。 　　蔬菜泥我主要做了红萝卜泥和南瓜泥，因为这两种辅食营养好又颜色鲜艳，宝宝喜欢。红萝卜或者南瓜去皮切块，和一小撮瘦肉下去电炖锅里煲，一直到红萝卜/南瓜软烂，用不锈钢勺子能轻易压碎成泥即可。大概要煲一个半小时呢，加瘦肉是为了红萝卜/南瓜更有滋味，而且汤可以直接喝哦。我一般

　　宝宝四个月后，就可以适当添加一些辅食了，主要的辅食之一有米糊。有的人是从超市啊，商店等地去购买婴儿米粉回家后再稍微加工，有的人是选择自制米糊，比如我。我觉得这样卫生，安全，又经济实惠，那么如何自制米糊，我来告诉你吧。 　　我用米+海蛎干一起去磨成粉。或者米+黑芝麻也行。这样除了可以更好的给宝宝食品补钙，而且煮起来香飘飘的，太美味了。米我用的是自家种的稻米，纯天然无污染，一斤米配两两海蛎干，去菜市场找卖米卖面卖糯米丸之类的摊子都可以帮你磨好。磨一斤米粉一块钱，不贵吧。 　　第一次做米糊的时候，我做砸了。小奶锅加水烧开，随意添了两大匙米粉，就搅拌开了。哪里知道根本不行，米粉糊成一小坨坨的，化不开，弄不匀，而且好像米粉太多了，越煮越稠，老是添水，电磁炉火还过大，烧糊了，整个一惨不忍睹，最后只好倒了。 　　经过反复揣摩和咨询前辈，第二次自制米糊我就用心了。我先用一小撮瘦肉放电炖锅里煲

      逻辑思维能力在一个人一生的任何阶段都起着相当重要的作用。在宝宝发展思维能力的早期，如果爸爸妈妈注意培养宝宝的逻辑思维能力，那么这对于宝宝的发展起着非常重要的奠基性的作用。那么家长应该如何培养孩子发散性的思维能力呢？      培养孩子思维能力?妈网网友有烦恼 　　妈妈网网友“童宝童宝”表示：孩子快上幼儿园了，很多人告诉我应该给孩子建立一个规矩，什么时间就应该干什么事情，而不是天马行空。但是我家孩子一直是这样的，比如你要问他：你喜欢吃橙子还是吃苹果?他或许会告诉你：我喜欢吃香蕉。比如你问他：你喜欢穿这件红衣服还是那件绿衣服?他可能会说：我要穿那件蓝色的。总之他的思维模式我是很欣赏的，并没有被大人所赋予的貌似只有两个的选择所困扰住，能跳得出去这个圈子。 　　各位有同感的父母，咱们来

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，让自己的奶水充足是相当重要的，这样才会让宝贝健康的成长，那么如何才能让新妈妈奶水充足呢?本文就告诉妈妈们，以下这6招保证产后新妈妈奶水充足。 　　1.加强宝贝的吮吸 　　有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 6招保证产后新妈妈奶水充足 　　其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也 要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃的奶是否足够的问题，可以检查宝贝的尿片，只要1天至少换6次以上，1 个月宝贝体重增长500～1000克，就表示宝贝吸吮的奶水量足够了。 　　

　　亲亲宝贝小编提醒产后新艰，产后乳汁淤积可发生于产后哺乳的任何时期，特别是在月子里的新妈妈容易出现乳汁淤积，那么产后哺乳期乳汁淤积怎么办呢?请看下文给出的详细指导： 　　专家提醒，产后乳汁淤积如不及时处理，易并发乳腺炎，甚至形成脓肿，给哺乳期妇女的生活带来不必要的麻烦。 　　哺乳期乳汁淤积怎么办? 　　第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。 　　第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。 产后哺乳期乳汁淤积怎么办 　　第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。 　　第四、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。 　　乳汁淤积应该如何预防? 　　1、正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶

　　母乳喂养宝宝似乎是妈妈的本能，但很多新手妈妈在母乳喂养宝宝时还是会走进以下6大喂养误区，其实，母乳喂养是讲究技巧的，那么，到底要如何喂养宝宝呢？母乳喂养宝宝的误区是什么？ 　　一、母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了母乳量可逐渐增多。 　　如果母乳不能保证婴儿吃饱一顿，那么就没有太大意义了。 　　二、有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。 　　国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。 　　三、乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。 　　其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。 　　四、长牙

　　宝宝的健康成长，离不开健康的饮食，对于宝宝的饮食，妈妈们一定要注意合理的搭配，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，小儿饮食的11个重要提醒，一起来看看吧。 　　小儿饮食原则具体注意以下11个提醒： 　　1、饮食要酸碱平衡 　　食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。 小儿饮食的11个重要提醒 　　人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 　　2、饭前喝汤好 　　小儿饭前喝少量汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来让消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服，对消化也有帮助。 　　3、吃好早餐 　　一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。 　　4、午餐前

　　宝宝的骨骼发育对孩子来说很关键，那么家长们是否知道如何才能有效的促进宝宝骨骼发育呢?如果不知道的话，就赶紧看看下文列举出来的，促进宝宝骨骼发育的几个好办法吧。 　　1)舒展筋骨助长高 　　促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次。 　　2)配合饮食：有助于长高的食物——这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品。 　　3)补充蛋白质。 如何有效的促进宝宝骨骼发育 　　蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。 　　4)供给维生素和纤维素。 　　维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。 　　5)

　　孩子的骨骼发育是孩子生长发育最重要的，那么有哪些因素决定着宝宝的骨骼发育呢?本文我们就详细的讲讲这个问题，下面我们就一起来看看决定宝宝骨骼发育的重要因素： 　　因素一：床垫起不到支持作用： 　　孩子在发育过程中身体骨骼的大部位最容易变形，我们不能让我们的孩子一天有8-12个小时像盆景幼嫩期一样被固定吧!”为了不让我们的孩子的脊椎像盆景一样的成长，选择一张同孩子一起成长并有支撑的小床垫，这才是解决之本。 决定宝宝骨骼发育的重要因素 　　因素二：同床睡影响幼儿骨骼发育： 　　长此以往，同床睡会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小)，俗称歪脖子。但是如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部，则需要警惕宝宝的一侧颈部是否有肿块，一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时去医院就诊，这种极有可能是先天性肌性斜颈。 　　因素三

　　盐对于宝宝生长发育很关键，也是宝宝饮食中不可或缺的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，宝宝正确吃盐一定要讲究以下这4大学问： 　　学问1：添加的时机 　　6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。6-12个月的宝宝开始尝试辅食，而辅食中也基本含有钠盐，尤其是蛋白质含量丰富的食物，辅食中的盐分和母乳或配方奶中的盐分加起来还是能完全满足该年龄段的宝宝的需求，因此也无需再额外补充盐。 宝宝正确吃盐的4大学问 　　宝宝12个月以后，可以在辅食里适当地添加少量的盐。 　　TIPS：母乳喂养的妈妈也要少吃盐吗? 　　母乳喂养的妈妈食用过多的盐，乳汁里就可能含有相对更多的盐分，从而导致宝宝也摄入过多的盐。因此，母乳喂养的妈妈每天的食盐量也需要加以控制，以不超过正常人的标准&md

　　对宝宝科学的进行喂养是门很深的学问，需要妈妈们不断的进行学习，在这里，亲亲宝贝小编就整理出专家对于婴儿科学喂养做出的一系列指导，并分享于下文： 　　【讲座篇】： 　　1岁以前婴儿期需分阶段“加餐” 　　婴幼儿喂养需经历“三阶段”，即液体食物喂养阶段、泥糊状食物引入阶段和家常固体食物进食阶段。那么，1岁以前的宝贝如何分阶段“加餐”呢? 专家指导：婴儿科学喂养最新指南 　　0～3个月的婴儿应按需喂养，乳量约500—750ml/日。4~6月龄婴儿应定时哺乳，每3—4小时一次，约6次/日;每次乳量增加，约800—1000 ml/日，应尽量争取纯母乳喂。到6月，根据婴儿的生长发育情况，逐渐开始停掉夜间哺乳，规律吃奶和夜间不喂奶有利于婴儿养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。对母乳不

　　如何判断宝宝是否需要补充各种微量元素?这是许多妈妈都存在过的疑问，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，以下这3方法教你判断宝宝微量元素，一起来看看详细内容吧。 　　儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况： 　　第一，通过生长发育曲线来检测。 　　每个月为孩子量一次身高、体重和头围，把测量的结果记录在生长发育曲线表上，观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内，并且是匀速顺时增长。 3方法教你判断宝宝微量元素 　　第二，观察孩子的精神状态是否愉快、平静。 　　第三，看一看孩子抵抗疾病的能力。 　　在同样的状况下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就说明孩子的营养状况比较好。 　　三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人，读了上文，但愿您能有所启发。

　　各咱微量元素对孩子的成长很关键，因此，许多妈妈都非常重视给孩子补充微量元素，在此，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给孩子补充微量元素请看清以下这2大误区： 　　误区1：典型案例 过度补锌导致性早熟 　　从“孩子厌食挑食都是缺锌”，到“最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌”，爸爸妈妈们耳朵里广告听多了，也开始落实到行动上。甚至有些父母直接买来各种锌剂给孩子吃。 补充微量元素请看清2大误区 　　湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿，其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重，该婴儿还被诊断为脂肪肝，这和父母每天定时给她补锌、补钙、补铁，服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌，竟补出了性早熟。 　　那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食

　　如何才能确认孩子是否缺锌呢?这是许多家长都面临过的疑问，在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，如果你的宝宝出汗多，可适当的考虑补锌，请看相关详细内容。 　　每个月带宝宝去体体检时都有这项，医生说儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。 宝宝出汗多可适当的补锌 　　儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。 　　那么，如何才能确认孩子是否缺锌呢?最科学的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。有两款食疗方让宝宝补锌更安全： 　　①材料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克，白糖适量

　　补钙是许多妈妈在喂养过程中都比较关注的，钙确实是一种非常重要的微量元素，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给宝宝补钙小心不要伤味蕾，请看下文详细内容。 　　带有刺激性味道的钙补品，在补钙的效果显现之前，正在悄无声息地给宝宝们造成新的伤害，处在味蕾发育关键时期的宝宝们正面临着隐藏的危机。所以给宝宝选择补钙产品时，同样需要考虑到保护味蕾这一重要方面，提倡使用淡奶口味的钙剂。 　　面对市面上各式各样的钙补品，新妈妈们却不知如何选择，有时候甚至因为选择不当，不但没有治愈宝宝缺钙，反而给宝宝造成了新的伤害。 小心！给宝宝补钙不要伤味蕾 　　为了喂服钙剂顺利，讨巧宝宝欢喜，有些家长选用了酸甜口味的钙补品，殊不知这样一来对宝宝的健康反而造成了更大的影响。虽然宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响，很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。 　　实

　　补锌对每个孩子来说都很关键，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，儿童补锌注意从食物中摄取，在缺锌不太严重的情况下，最好是选择食补，下面请看相关详细内容。 　　儿童补锌靠均衡膳食。5岁以上的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。 儿童补锌注意从食物中摄取 　　平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。 　　儿童补锌食谱：鲜茄煮牛肉 　　◆材料◆牛肉300克、番茄200克。 　　◆调料◆葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量。 　　做法： 　　[1]牛肉洗净，切片，放入生抽、淀粉拌匀，用油煸炒后上盘待用。 　　[2]番茄洗净，切块;葱、洋葱分别洗净，切末。