亲亲宝贝小编友情提醒，想要宝宝健康的生长发育，妈妈就应该抓住几个关键的喂养期，那到底是哪几个关键期呢?本文就告诉妈妈们，以下4个关键期决定着宝宝的生长发育。 　　一：开始母乳喂养的最佳时间——产后30分钟内 　　1989年，世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血。许多心理学家发现，出生后20～30分钟，新生儿的吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。一般情况下，婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。 宝宝生长发育：喂养4个关键期 　　母乳喂养STEP BY STEP 　　哺乳前，先为婴儿换尿布，并用温开水拭净乳头。 　　将宝宝抱于怀中，将乳头和大部分乳

　　各类蔬菜的营养对于宝宝的生长发育起着非常重大的作用，因此，妈妈们应该平时多让宝宝吃各类蔬菜，在此，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，宝宝吃蔬菜要注意以下这8个事项： 　　一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。 　　二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。 　　三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。 宝宝吃蔬菜的八个注意事项 　　四、孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。 　　五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。 　　六、有些父母本人就有不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食行为，父母必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。 　　七、

　　智力发育是孩子生成发育中最为关键的一部分，因此，妈妈们应该要掌握一些提升宝宝智力的秘诀，本文就告诉妈妈们，以下这5大营养素有助于提升宝宝的智力，一起来看看吧。 　　首先我们来看看，大脑发育的阶段： 　　0~2 岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。 　　2~4 岁：脑重量达到成人的80% 　　4~7 岁：脑重量达到成人的90% 提升宝宝智力的５大营养 　　由以上发展阶段可以看出，聪明宝宝的最佳培养时间集中在0~7 岁，除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。由于大脑发育具有不可逆转性，所以细心的家长从婴儿期起，就应该注意宝宝脑营养的供给。 　　左右智力的因素 　　智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。 　　1. 不饱和脂肪酸 　　脂肪中

　　小宝宝也容易味口不佳，对于食欲不佳的小宝宝，妈妈们可以做一些开胃食品给宝宝吃，本文就介绍一款宝宝开胃食谱，鲜蔬凉面，下面来看看如何制作这款宝宝开胃食谱吧。 　　食谱原料： 　　面条(标准粉)100克、火腿30克、黄瓜10克、番茄10克、裙带菜(干)10克、香油3克、酱油2克、白砂糖2克、盐2克、奶酪5克。 　　制作方法： 　　1. 火腿肉切成1厘米的正方形片; 宝宝开胃食谱：鲜蔬凉面 　　2. 黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片; 　　3. 番茄用热水烫过，去皮切碎; 　　4. 将酱油、香油、糖、盐混合，加热沸腾后，熄火待凉; 　　5. 面条沸水中煮熟，捞出盛入盘内; 　　6. 淋上加热沸腾的酱油后，放上火腿肉、小黄瓜、番茄、裙带菜和乳酪片即成。 　　适合人群：1至3岁宝宝。 　　营养提示： 　　面条(标准粉)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;

　　每个小宝宝都需要补钙，因此，妈妈们最好在宝宝饮食中多加入钙元素，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款为宝宝补钙的食谱，牛骨汤，一起来看看它的制作方法吧。 　　食谱材料： 　　牛骨1600克，牛排500克，芝麻5克，姜10克，大葱15克，大蒜(白皮)10克，盐10克，胡椒粉2克。 　　制作方法： 　　1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克)，在凉水里浸泡1小时左右后捞出; 宝宝补钙食谱：炖牛骨汤 　　2. 再放入滚水里完全烫去血水; 　　3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里，放入葱段、生姜、蒜头和足量的水; 　　4. 用武火煮沸，再转中火熬煮至锅中的水剩下一半，随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫; 　　5. 等汤熬成乳白色时，放入牛排骨，用文火炖3小时，随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫; 　　6. 煮至肉烂后，捞出排骨，刮去骨头上的肉，切成薄肉片;

　　小米是粗粮，有助消化的功效，对于消化功能不强的小宝宝，妈妈们可以试着以小米为原料为宝宝制作一款健脾食谱，下文中的红枣小米粥就是不错的选择。 健脾宝宝食谱：红枣小米粥 　　原料： 　　红枣50克、小米150克、冰糖(或红糖)适量、水适量 　　做法： 　　   　　1、将小米和红枣洗干净。红枣切片。 　　2、将小米，红枣和水一起放入锅里，大火烧开后转小火，煮到粥粘稠，加冰糖即可。

　　蘑菇的营养丰富，如果和米饭一起制作成蘑菇米饭，不仅的热量低、口感佳、有营养，很适合小宝宝食用，本文我们就来详细的看看它的制作方法，一起来学习下吧。 　　原料： 　　鸡肉 200g 　　大米 300g 　　香菇、胡萝卜 各100g 低热量宝宝食谱：蘑菇米饭 　　平菇、杏鲍菇 各150g 　　豆腐泡、荷兰豆 各50g 　　银杏 10g 　　酱油 15ml 　　日本酒 100ml 　　盐 10g 　　制作方法： 　　1. 大米淘洗后放在漏网里，沥干水分;香菇、平菇擦净、撕碎;杏鲍菇切成方块;胡萝卜切丝;豆腐泡用热水洗掉油分，切丝;银杏去壳煎熟备用。 　　2. 鸡肉切成小块，放入酱油、日本酒和盐，浸泡5分钟。 　　3. 大火烧热炒锅中的油至六成热，放入腌制好的鸡肉翻炒，待变色后放入三种蘑菇，炒至蘑菇出水后放入胡萝卜丝和豆腐泡丝再炒一分钟，加入500ml水煮5分

　　每个妈妈都应该重视给宝宝补铁，最好是从饮食上来补，因为这样才是最安全的，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款补铁食谱，希望妈妈们能认真的学习它的制作方法。 　　荷花卷 　　材料：自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。 宝宝补铁食谱：荷花卷 　　调料：红糖、红枣丁各适量。 　　做法： 　　1.将自发面粉、黄豆粉掺匀，加适量水和成面团发酵。 　　2.红果洗净，去核，上笼蒸烂，捣成泥，加入红糖及芝麻末和少许面粉搅拌均匀，即成馅料。 　　3.将发酵面团揉匀，擀成面片，抹匀馅料，从一边卷起，用刀切成小段，三段一组，切面朝上用筷子在中间处夹紧后，再用手将夹紧的面段两头略捏一下，呈花瓣状，抽出筷子，面坯中间点缀红枣(或京糕)丁，最后把荷花卷码入屉内蒸30分钟即可。

　　对于辅食添加总有这样那样的说法，本文就总结出一些有关于辅食添加的老观点和一些新策略，希望新妈妈们能对于辅食添加有个新的认识，一起来看看吧。 　　老观点：4个月开始加辅食 　　新策略：新策略：吃母乳可6个月后添加 　　在此次调查中约有90%以上的家长认为不管哪种喂养方式，婴儿4个月时应添加辅食，如果孩子不吃，可以拖到半岁以后。据本市妇女儿童保健中心儿保专家李义民介绍，目前国际上关于婴儿何时开始添加辅食有新的观点。纯母乳喂养的婴儿可以视情况6个月后开始添加辅食。因为母乳是0至6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。而6个月之后，婴儿必须添加辅食，最早不能早于4个月。 辅食添加的老观点和新策略 　　李义民说，婴儿期是人一生中成长发育最快最关键的时期，母乳含有4到6个月内婴儿需要的水和其他所有营养物质，而且比例恰当，婴儿能充分消

　　对于刚开始添加辅食的小宝宝，亲亲宝贝小编在此特别提醒，一定要科学的添加主食，对于一些不好消化的主食，妈妈们一定要注意等宝宝大点后再添加，下面请看相关详细内容。 　　糯米类食物黏度大，韧性强，在胃里很难被磨碎，不利于被消化吸收。宝宝的脾胃相对于成人娇弱，因此不建议刚添加辅食的宝宝吃糯米类辅食。 　　粗粮由于加工粗略，所含的膳食纤维和植酸比普通食物高。但是，特别注意的是，再好的东西摄入也要注意量的控制。 提醒：刚加辅食的宝宝慎吃主食 　　过多的膳食纤维将使宝宝无法消化，会出现腹胀的情况，而大量的植酸摄入还会导致矿物质难以吸收，不利于宝宝的身体健康。 　　所以，选择粗粮，可以选一些易于宝宝消化的，比如燕麦、小米等，适量地给宝宝吃一些，对宝宝的肠道有好处。

　　对于四个月以上的小宝宝，就可以开始添加一些泥糊状辅食了，本文我们要提醒妈妈们的是，对于泥糊状辅食，妈妈们一定要正确选材，下面是关于泥糊状辅食的选材的一些知识，妈妈们赶紧来看看吧。 　　现在常见的泥糊状辅食有苹果泥、胡萝卜泥、肉泥、骨泥、鸡肉菜糊及番茄泥等六种，这六种辅食的主要原料及营养素简介如下： 　　苹果泥 　　苹果泥的原料必须选用新鲜饱满、成熟适度、风味正常，无畸形、霉烂冻伤、病虫害及机械损伤，其横径应在60毫米以上的苹果，加蜂蜜、葡萄糖或白砂糖等制成。 关于泥糊状辅食的选材 　　胡萝卜泥 　　胡萝卜泥的原料是选用新鲜良好、肉质细腻，无畸形和分支，无病虫害及机械损伤的胡萝卜，外卖的胡萝卜泥会添加黄油、葡萄糖、粮谷粉、维生素C等。 　　肉泥 　　肉泥的原料要用新鲜质好的猪、牛及鸡的瘦肉，加适量的脱脂奶粉、粮谷粉制成;骨泥的原料是经兽医检验合格，经加工处理、干净的猪

　　婴幼儿的辅食种类的很多，米粉是宝宝最常见的一种辅食，对于它的选购，以下这6个注意事项是妈妈们必须知道的，下面我们就具体的来看看吧。 　　1看——看品牌 　　尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。 选购婴幼儿米粉辅食6个必看 　　2看——看标签 　　看包装上的标签标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买。 　　3看——看营养成分 　　看营养成分表中标明的营养成分是否齐全。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养

　　南瓜香甜，而且口感很细腻，是许多宝宝的最爱，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝推荐一款营养又美味的南瓜面条辅食，希望妈妈们能学着做给宝宝们吃。 　　原料：南瓜、油菜、儿童面条 　　做法：1、将南瓜去皮去瓤、蒸熟切成丁，油菜洗净，将油菜用开水焯熟。 宝宝营养辅食：南瓜面条 　　3、将油菜切成碎末与南瓜丁一起炒，并放入少许水淀粉，将其熬成糊状。 　　4、将儿童面条煮熟，拌入少许刚调好的油菜南瓜卤，加入少许儿童酱油即可。 　　适合月龄：10个月以上 　　营养点评：南瓜富含粗纤维，可以避免宝宝便秘。

　　混合喂养宝是结合了人工喂养和母乳喂养，这是大多数的宝宝都可能会面临的一种喂养方式，对于混合喂养宝，亲亲宝贝小编提醒家长们，一定要注意以下这2个事项。 　　1、不允许母乳、牛奶一顿混合着喂 　　一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对*发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶瓶。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，奶也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为，母乳不能攒，如果奶没有及时排空，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。 混合喂养宝宝的2条注意事项 　　混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸

　　选购奶粉是人工喂养宝宝的是头等大事，因此父母们一定要谨慎小心，对于以下这5个给宝宝选配方奶粉的误区，是父母们必读的，一起来看看吧。 　　误区一：挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比 　　解误：不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。 　　目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分对他们并没有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。 给宝宝选配方奶粉的五大误区 　　误区二：味道越香浓的配方奶粉越好，不仅口味婴儿喜欢，而且里面的营养含量高 　　

　　对于人工喂养的小宝宝，妈妈们一定不要忘了在喂完奶后给宝宝排嗝，对于新手妈妈来说，可能就不知道如何正确安全的给宝宝排嗝了，本文就告诉妈妈们，正确排嗝姿势与手法，希望妈妈们能牢记在心。 　　1、直立抱在肩上：妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。 　　1) 妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。 　　2) 在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻。 人工喂养：正确排嗝姿势与手法 　　3) 拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍。 　　2、端坐在大腿上：妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可。 　　拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打

　　亲亲宝贝小编提醒妈妈们，其实人工喂养的宝宝不一定比母乳喂养的宝宝身体差，只要妈妈们在人工喂养过程中注意以下8个细节，人工喂养的宝宝也会很健康。 　　虽然好的配方奶粉越来越接近母乳品质但人工喂养宝宝还要注意以下细节： 　　1、不同的宝宝每天需要牛奶的牛奶量不同的，这因人而异。一般按宝宝体重算每天需要加糖牛奶100-120ml/kg，妈妈们买了优质的奶粉后一定要按照说明书的浓度来冲调，过浓或过淡都会影响宝宝健康; 　　2、冲完一次奶粉后，请检查一下是否将小匙正确放置，并每次用前都消毒。因为手的细菌可能粘在小匙上蒙奶粉罐里，污染奶粉使宝宝不明不白闹肚子; 人工喂养要注意的8个细节 　　3、控制好奶的温度。宝宝的奶粉适宜用50-60度的温开水冲泡，太热会破坏奶粉的营养成分或者所买奶粉表明的温度; 　　4、每次吃剩下的奶一定要倒掉，不能留到下一餐再吃，因为牛奶很容易会造成细菌培养

　　塑料奶瓶是人工喂养宝宝最重要的工具之一，有的妈妈可能会问，塑料奶瓶也有保质期吗?本文我们就来详细的解答这个问题，希望妈妈们能认真的阅读下文的内容。 　　不含双酚A的塑料婴儿奶瓶 　　近期双酚A可能诱发心脏病的言论在塑料界引起了一场轩然大波，这已经不仅仅是双酚A奶瓶的问题了。整个的塑料制品都受到了质疑，塑料制品到底对人体有没有危害?采访相关专家得知，饮料瓶、矿泉水瓶等塑料瓶重复使用致癌的说法没有科学依据，但如果长期重复使用塑料瓶可能会有隐患。而对于妈妈们关系的奶瓶，也是同样的，塑料奶瓶也有保质期，使用的时候也需要注意众多的问题。 塑料奶瓶也有保质期吗 　　“我就想知道，除了奶瓶，是不是别的塑料制品也需要有生产日期和保质期。过期使用有什么不良影响?别人是不是知道这些?”刘女士的疑问，同样也引起了记者的兴趣。12月14日，带着这些疑问，记者随机采访了十几位

　　对于母乳喂养的妈妈来说，在产后进行母乳喂养时，大多是初次经历，因此经常会犯不些小错误，本文就总结出母乳喂养的9个不当，并请专家给予科学的指导，一起来看看吧。 　　1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧! 　　婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 注意母乳喂养的9个不当 　　乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。 　　2.刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧! 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，

　　众所周知，母乳喂养的好处有很多，它是宝宝最好的营养来源，本文我们重点要讲的是，有关母乳喂养好处的几个其它新发现，这些好处可能是妈妈们不曾知道的，下面来看看具体内容吧。 　　母乳喂养好处的几个新发现如下： 　　预防儿童肥胖症： 　　德国学者的一项研究结果表明，用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性相对较小。孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。 有关母乳喂养好处的几个新发现 　　预防儿童肝病： 　　医学研究人员发现，人工喂养的婴儿，往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。究其原因，是由于这些婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。同时，母乳中还含有多种抗病毒的抗体。因此，母乳喂养的孩子能有效预防罹患病毒性肝炎。 　　促进孩子大脑发育：