随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显得更加重要。那么，辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢? 　　从四个月开始，家长就可以考虑给宝宝添加辅食了。从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品，比如蛋黄泥。蛋黄泥就是把鸡蛋黄煮老，捣成泥糊状。开始量一定不要太大，因为宝宝的肠胃刚刚接触非乳质食物，要给他一个适应的过程。 婴儿什么时候添加辅食 　　食用蛋泥一周左右，就可以给宝宝增加一些菜泥了，最好是两三种菜混合在一起的菜泥，可以增加宝宝膳食里维生素和粗纤维的含量，对宝宝的吸收和新陈代谢很有帮助。 　　五个月大的宝宝，可以加入米粉代替奶粉喂食，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。先给宝宝喂奶，然后把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊，给宝宝喂一两勺米粉糊。 　　

首先：要选择相对应的奶粉阶段 本文中所介绍的奶粉都是针对2-12个月以内的婴儿的，所以家中的宝宝如果是新生儿(出生到1个月内)、幼儿(1-3周岁)或以上，妈妈们就没必要看这篇文章。 选择最好的婴儿奶粉，妈妈们需要做的第一步就是要给宝宝选择适合的奶粉阶段。不管是国内的奶粉还是国外的奶粉，在分段上都是有具体介绍的，都是按照宝宝的年龄来划分，比如国产奶粉品牌，一般是分为3-4个阶段。 第一阶段：婴儿配方奶粉，适合6个月以内的婴儿食用; 第二阶段：较大婴儿配方奶粉，适合6-12个月以内的较大婴儿食用。 第三阶段：幼儿配方奶粉，适合1-3周岁的幼儿食用; 第四阶段：儿童成长奶粉，适合3周岁以上的儿童食用。 从上面的分段中来看，适合婴儿阶段的奶粉是第1和第2阶段。 其次：给宝宝选择奶粉要

　　对于小宝宝来说，家长们最为关心的就是宝宝的健康生长发育了，在此，亲亲宝贝小编要告诉家长们的是，每一个宝宝的生长发育都不一样，宝宝长个儿与多种因素有关，但每个宝宝的三种生长期却是相同的，下面我们就详细的来看看，宝宝的三种生长期。 　　快速生长期： 　　第一个快速生长期是胎儿时期，也是人一生中生长最快的时期，在怀胎十月的时间里，讲一个肉眼看不到的受精卵孕育成身长50cm左右，体重3公斤左右的宝宝。也就是说宝宝出生时的身高在50cm左右，低于48cm说明宝宝在胎儿时期就出现了营养不良影响了胎儿时期的生长发育。 请留意宝宝的三种生长期 　　第二个快速生长期是婴幼儿时期，在这个时期里，3年的时间可以长45cm左右，婴儿时期(也就是宝宝0-12个月)的一年中宝宝可以长25cm，到一岁时宝宝的身高为75cm左右，1-3岁的两年里，平均每年长10cm左右，到3岁时宝宝在95cm左右。 　

　　对于周岁内的小宝宝，是各项身体技能发育的最佳时期，也是宝宝进步最大的时期，本文，我们具体要讲的就是，周岁宝宝成长的6个台阶，家长们一起来看看吧。 　　第1级台阶分娩前夕 　　积累抚育理论 　　初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的父亲母亲呢?他们回想起自己幼年时期父母的一些做法，觉得其中有些方法并不可取，所以特别希望采取一种全新的、独特的抚育方式。但能否达到预期的效果尚不可知，要经历的种种困难是可想而知的，所以父母需要对症下药，相时而动，向专业人士咨询，特别是要和其他父母互相交流，取长补短。 周岁宝宝成长的6个台阶 　　第2级台阶新生命诞生 　　重视新生儿的个体特点 　　别看你怀中抱着的只是个几斤重的小肉团儿，但他已经是个独立的个体了，能对外界环境有所反应，能表达自己的需求。困了、饿了、冷了、热了，他都会用自己的方式告诉你。因此，千万不要拿别的宝宝进行

　　许多家长们都会有疑问，小宝宝的感官发育历程是怎样的呢?家长们又应该如何把握好孩子感官发育的最佳期?本文我们就重点的来讲讲这两个问题，下面一起来看看宝宝五感官发育的奇妙历程吧。 　　嗅觉 　　在妈妈肚子里的时候，宝宝就已经有了嗅觉。3 个月的胎儿已经可以闻到妈妈吃的食物味道。这是因为气味不受羊水的阻挡，可以直接传递给胎儿。宝宝出生后一周，已经可以区分出妈妈和阿姨的母乳之间气味的细微差别。 宝宝五感官发育的奇妙历程 　　可以说，嗅觉是新生儿最信赖的一种感官。当宝宝刚出生，被放在妈妈肚子上时，他居然会 　　寻着母乳的奶香气，努力往上挪，争取吃上自己人生中的第一口奶。 　　如何帮助嗅觉成长?妈妈可以利用宝宝的超强嗅觉，让自己的气味变成他的安抚物。甚至，当爸爸搞不定宝宝时，可以尝试穿上妈妈的衣服，这样宝宝会安心一些。另外，淡淡的薰衣草味道也有安抚宝宝的作用。 　　有趣的发现：

　　在宝宝的生长发育过程中，智力的发育是最为关键的，为了让宝宝的智力得到更好的发育，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，一定要知道宝宝智力发育有8个重要时期，下面我们就来具体的来看看这些重要的时期吧。 　　第一次在第5周左右时： 　　机体器官迅速成熟，所有感官都开始工作。例如，他开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听，对气味和动静作出明显的反应。 　　第二次在第8周左右时： 　　婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变，而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化，让他感到恐惧。不过，要是能经常躺在母亲的怀里，同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。 宝宝智力发育有8个重要时期 　　第三次在第12周左右时： 　　婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也

　　每个家长都希望自己的孩子能健康的生长发育，宝宝是否生长发育正常，是有指标可以判断的，下面我们就详细的来看看，宝宝生长发育需要看哪些指标? 　　专家表示：宝宝生长发育看四个指标! 　　生长发育是婴幼儿及青少年期所特有的生理现象。省妇幼保健院儿保科王敏介绍，常用的小儿生长发育指标有体重、身高、头围、胸围。 宝宝生长发育要看哪些指标 　　一、体重： 　　反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。 　　二、身长： 　　短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显，主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长在出生后第一年增长最快

　　对于成长过程中的小宝宝来说，铁元素是不可或缺的，如果宝宝一旦缺乏铁元素，将会引发许多的疾病，本文我们就详细的来看看，宝宝缺铁元素引发的疾病分别都有哪些? 　　铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一，也是重要的微量元素。血红蛋白的功能主要是输送氧到身体的各个组织器官，并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外。 宝宝缺铁元素引发的疾病 　　铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体，也是过氧化氢酶和细胞色素等的重要组成部分。铁缺乏可使血红蛋白含量和生理活性降低，引起携带的氧明显减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。 　　人体中的铁元素有60%～70%存在于血红蛋白中，其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中，是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体。铁还与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。 　　宝宝缺

　　现在越来越多的家长都十分重视宝宝微量元素的添加，对于微量元素的添加，儿科专家要提醒的是，宝宝添加微量元素是有标准的，下面我们就详细的来看看，宝宝添加微量元素有哪些标准。 　　微量元素也叫痕量元素，属于七大营养素中矿物质的一类，包括铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等十几种(常见的钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫属于常量元素，占人体总重量的万分之一以上)。虽然微量元素在体内的含量微乎其微(只占人体总重量的万分之一以下)，但对维持人体正常的新陈代谢活动具有十分重要的作用，是维持生命不可或缺的元素。 宝宝添加微量元素有标准 　　母乳中可测出部分微量元素的含量如下：铁含量(0.1毫克/100毫升)，锌含量(0.28毫克/100毫升)，铜含量(0.03毫克/100毫升)。对于半岁以内婴儿最理想的食物是母乳，在母乳不足或无母乳时可选用婴儿配方奶粉。 　　由

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友们，最好是定期的带宝宝去医院进行微量元素的检测，因为专家指出，如果宝宝缺乏某类微量元素，很容易导致宝宝生病，下面请看相关详细内容。 　　其实，任何一种微量元素缺乏，都将对婴儿的健康产生不利影响。铁缺乏可能导致缺铁性贫血，这是世界上最常见的营养缺乏性疾病，婴儿最易受累，全球有20%～25%的婴儿患有缺铁性贫血;锌缺乏可能导致生长发育迟缓、免疫力下降及厌食、挑食;铜缺乏可能表现为全身营养不良，如腹泻、低色素性贫血、发育迟缓等;锰缺乏可能导致骨骼畸形、生长发育停滞;硒缺乏易导致免疫力下降。 婴儿微量元素不足易致病 　　知识补充： 　　碘缺乏尤须重视 　　在母乳不足的情况下，婴儿配方奶粉是婴儿时期摄取营养物质的最主要手段。如果奶粉中微量元素含量不足，有可能造成婴儿相应的微量元素缺乏。其中要格外注意婴儿配方奶粉中的碘含量，因为它主要来源于海带、紫菜等海产

　　野菜的营养丰富，而且它是纯天然生长的，没有任何污染，对于小宝宝来说，是很好的营养食物来源，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款用野菜制成的宝宝食谱，妈妈们赶紧来学习下吧。 　　苋菜：去热通便补钙 　　吸收大自然的灵气，野生野长，既没化肥的催生，又没农药的污染，营养价值还很高，这样的野菜，对于如今的人们，谁不愿享有?如果是能够让幼小的孩子吃上这野菜的美味，既补充营养，又去热通便，那是许多家长求之不得的。 用野菜制成的宝宝食谱 　　苋菜就有这样的功能。北京中医医院消化科主任医师李乾构教授说，苋菜含维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷，它能解毒清热、清利湿热、通利二便的作用。 　　苋菜中丰富的铁、钙含量，为蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜不含草酸，苋菜中的钙、铁进入人体以后很容易被吸收利用，所以常吃苋菜能促进小儿的生长发育。 　　推荐食谱： 　　苋菜粥：用粳米

　　对于缺铁的小宝宝来说，蘑菇无疑是最好的选择，因为它的含铁量非常丰富，非常适合制作成宝宝的补铁食谱，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们收集了几款，用蘑菇制作成的补铁食谱，一起来看看吧。 　　口蘑豆腐汤 　　原料：豆腐1/4块、口蘑3朵，清高汤适量。 适合宝宝的蘑菇食谱推荐 　　做法： 　　1。豆腐切成小片。 　　2。口蘑洗净，切碎。 　　3。清高汤放入锅内，煮开后放入豆腐块、口蘑碎，小火煮熟即可。 　　适合月龄：7个月以上的宝宝。 　　蘑菇米粥 　　原料：香菇5朵，大米粥、生抽各适量。 　　做法： 　　1. 香菇洗净，切碎。 　　2. 锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。 　　3. 将大米粥倒入锅中，拌匀即可。 　　营养盘点 ：大米中含有B族维生素，可以消除宝宝口腔炎症。米粥还能刺激宝宝胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收也有促进作用。

　　猪肝的营养丰富，而且对于小宝宝来说，口感比较细腻，很适合小宝宝食用，在此，亲亲宝贝小编就为小宝宝们推荐一款，用猪肝为主料制作而成的面条，一起来看看具体的制作过程吧。 　　生菜猪肝面 　　适合1~2岁的宝宝。 　　原料：猪肝一小块，生菜叶2~3片，黑木耳2朵，面、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。 宝宝营养食谱：生菜猪肝面 　　★制作方法： 　　1、猪肝洗净，切成细粒，在葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。 　　2、锅内水开后放入面，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳，稍煮，待猪肝成熟后加入盐、葱末，淋入少许麻油即可。   　　★特点： 　　清香诱人，咸鲜味美。 　　★营养价值： 　　猪肝蛋白质、铁、锌、维生素A、B2等含量充足，黑木耳钙、铁丰富，且易吸收;生菜维生素C含量高，合二为一营养倍增，补血护肝，适合宝宝四季食用。

　　便秘食谱是最令家长们头痛的一件事，也是宝宝最容易出现的小毛病之一，一般在宝宝便秘不太严重的情况下，医生都推荐家长们用饮食来调理，以下这款宝宝便秘食谱就是不错的选择。 　　牛奶土豆泥 　　适合8个月以上宝宝。 　　原料：土豆半斤，奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。 宝宝便秘食谱：牛奶土豆泥 　　★制作方法： 　　1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入盐和奶粉搅拌均匀。 　　2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。★特点：口感柔软，奶香诱人。 　　★营养价值：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。  

　　春季正是宝宝生长发育的最佳时期，也是各类传染疾病高发期，因此妈妈们一定要在宝宝的饮食上下足功夫，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款春季营养食谱，妈妈们一起来学习学习吧。 　　虾仁豆花羹 　　材料 虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个。 1至3岁宝宝春季营养食谱 　　调料 香菜末、盐、高汤、水淀粉各适量。 　　做法 　　1。鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后，在背部划一刀，去沙线，裹上蛋液。 　　2。高汤烧沸后，放入虾仁煮沸，加水淀粉勾芡后放入豆花，略煮一下，加盐调味后，撒入香菜末即可。 　　鸭蓉米粉粥 　　材料 鸭脯肉50克、米粉75克。 　　调料 植物油少许。 　　做法 　　1。鸭脯肉洗净，剁碎。 　　2。锅置火上，倒油烧热，放鸭肉碎慢炒成鸭蓉。 　　3。用凉水将米粉调开，倒入锅内，加温水拌匀，用大火煮沸后，加鸭蓉，转小火焖煮5分钟即可。 　　菠菜拌豆腐皮 　

　　据相关数据统计，营养过剩的肥胖宝宝已经越来越多，对于肥胖宝宝来说，一定要进行正确的饮食调理，一些有用的食疗食谱就是不错的选择，在此，就给肥胖宝宝们推荐几款有帮助的食疗食谱，一起来参考下吧。 　　山楂冬瓜饼 　　原料： 面粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，鸡蛋5枚，蜂蜜适量，。 肥胖宝宝的食疗食谱精选 　　制作：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。 　　功效：山楂可降血脂、胆固醇、美容、抗衰老。久食防早衰、还能保持皮肤光滑细腻等;冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症，高脂血症。 　　荷叶饮 　　原料：荷叶、桑白皮各20克。 　　制作：水煎服。 　　功效：荷叶可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂

　　对于新手妈妈来说，辅食添加是一门不小的学问，需要注意事项也非常多，亲亲宝贝小编也特意总结了一下，添加辅食最需要注意以下这三个常见问题，一起来看看具体内容吧。 　　1、孩子的食物是否添加其他调味料： 　　孩子的食物是不能加盐或者加特别少的盐，我们建议最好不要加盐，不要加糖，不要加调味品，就加几滴贝儿优就可以了。还有一个孩子的食物一定要现做现吃，不能吃剩的东西，比如像手足口病，有一个预防的措施就是孩子不要吃剩饭，剩菜，像手足口病的病毒完全也可以沾染了剩饭，剩菜传染的，孩子的食物一定要单独做。 添加辅食的三个常见问题 　　2、在添加食物的辅食过程中要遵循几个原则： 　　一个就是从一种到多种，就是让孩子慢慢适应，适应了辅食之后再添加上一个新的辅食，而且这个辅食的添加是由稀到稠，由少的品种到逐渐多的品种，另外在给孩子添加辅食的时候如果孩子觉得添加了以后有点不舒服，有点拉稀或者是有点

　　亲亲宝贝小编提醒妈妈们，宝宝的口味较淡，约是成人的三分之一，千万要注意把握好宝宝的口味，那妈妈们就有疑问了，如何正确把握好宝宝的口味呢?本文我们就请专家来详细的讲解这个问题。 　　专家教你把握宝宝口味 　　儿保专家认为，婴儿每天的摄盐量是0.25克，幼儿是1克，相当于成人的1/6。由于钠存在于各种食品中，母乳和牛奶中的含盐量已经能满足宝宝的需求，等宝宝到9～10个月大才需要稍微补充。 辅食添加：教你正确把握宝宝口味 　　TIPS： 　　1.婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖、盐，以天然口味为宜。 　　2.口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。 　　3.罐装食品因为含有大量的盐与糖，不能用来作为婴儿食品。 　　4.所有加糖或加人工甘味的食物，宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿

　　在辅食的食物来源中，米粉是最主要的辅食之一，那么，如何正确的选购婴幼儿的米粉辅食呢?本文我们就详细的来讲讲这个问题，也希望家长们能将这些米粉选购的要点谨记在心。 　　米粉选购要点： 　　1. 要注意产品配方中的蛋白质含量：婴儿营养米粉中蛋白质含量达10%，就可完全满足婴儿正常生长发育的需要。 婴幼儿米粉辅食选购要点 　　2. 注意米粉中是否含有足量的碘元素。 　　3. 要留意产品配方是否专为中国婴儿设计。 　　4. 注意营养元素的全面性：好的营养米粉含量全面，含有18种氨基酸，并有许多人体必需的特殊营养物质，能满足婴幼儿正常生长发育的需要。 　　5. 注意米粉的颗粒细度。 　　亲亲宝贝小编推荐： 　　宝宝营养断奶餐 　　鸡蛋面条 　　适用宝宝：7个月起 　　切碎煮烂的细面条60克，切碎的洋葱、番茄各10克，鸡蛋1个，黄油、肉汤各少许 　　锅置火上，放入黄油

　　当宝宝成长到6个月后，母乳及奶粉的营养已经满足不了宝宝的生长所需，所以必须添加一些其它的辅助食品，那么就有家长提问了，初加辅食第1次吃多少合适呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编吞整理了大量的相关资料，下面我们就详细的来看看这个问题的答案吧。 　　网友提问原文：我的儿子快4个月大了，准备给他添加辅食，请问先添加什么?一次吃多少合适呢? 　　专家解答： 　　给宝宝添加辅食成为现代新手父母最头痛的事情。 初加辅食第1次吃多少合适 　　宝宝在4个半月左右就可以添加辅食，给宝宝添加辅食要遵循从流食到半流食再到固体食物，辅食量则是从少到多。刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物，如烂面条等，此时是慢慢练习宝宝的咀嚼能力，给宝宝的食物一定要是小块而且易消化易咀嚼的食物。随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物，但固体食物不要太