促进排卵该吃什么好？备孕期间女性吃什么可以促进排卵？我们知道，女性受孕就是在排卵期，如果排卵少或者不正常，都是很影响受孕的。那么在备孕期间我们可以吃些什么来促排卵呢？ 豆制品 豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。 谷类食物 谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。 野生甲鱼汤 野生甲鱼汤，也就是大家说的水鱼汤也可以促进排卵，它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。

天气变冷了，对我们饮食的影响非常的大，每年秋冬季来临时，饮食上就会有很大的变化，我们将这段时间称之为“贴秋膘”。普通人对饮食的要求自然不大，但对于在备孕中或者通过试管婴儿助孕的朋友在饮食上就应该有所注意。 秋冬季饮食禁忌有哪些？ 1、咖啡 天气寒冷给人的第一感觉就是“睡不醒的冬三月”，白天总是困意朦胧，这时来一杯温暖的咖啡是冬天最好的选择。但是你知道吗？在做试管婴儿之前咖啡因对人体是有影响的，据研究表明长期大量饮用咖啡是造成不孕症的原因之一，而且咖啡因有可能是导致流产的因素，所以建议备孕期间不要大量饮用咖啡。 2、腌制食物 由于天气的寒冷新鲜蔬果减少，人们往往会选择腌制过的食物过冬，泡菜、酸菜更是很多女性的最爱。但是腌制过的食物往往存在亚硝酸盐等有害物质，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用

多囊卵巢综合症怎么治食疗偏方-乌骨鸡鸡血藤汤 材料：乌骨鸡、鸡血藤、生姜10克、红枣4个(去核)、盐。 做法： 1.乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷。 2.与鸡血藤30克(斩碎)、生姜、红枣同入锅，加清水适量。 3.武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。 多囊卵巢综合症怎么治食疗偏方-当归黄芪羊肉汤 材料：当归、黄芪、生姜、羊肉。 做法： 1.将羊肉切块，生姜切丝。 2.当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量。 3.炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。 多囊卵巢综合症怎么治食疗偏方-白萝卜汁 材料：白萝卜3个。 做

多囊卵巢综合症吃什么水果好-山楂 山楂是一种促进消化、开胃健脾的好水果，除此之外山楂对多囊卵巢也有很好的作用，因为山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压的作用，对多囊卵巢治愈有很好的效果。 多囊卵巢综合症吃什么水果好-柚子 多囊卵巢患者日常生活中最好是多吃柚子，因为柚子含有丰富的生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。 多囊卵巢综合症吃什么水果好-黄瓜 虽然黄瓜属于蔬菜类，但是偶尔也可以当做水果来生吃，所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，对多囊卵巢的患者身体有

前列腺炎食疗怎么调理-公英银花粥 材料：蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。 做法： 1.先将蒲公英、金银花同放进沙锅内，加适量清水煎汁。 2.去渣取药汁，再加入已洗净的大米，煮成稀粥。 3.粥成后加入适量砂糖。每日2次，待温食用。 前列腺炎食疗怎么调理-杏梨石苇饮 材料：苦杏仁10g，石苇12g，车前草15g，大鸭梨1个，冰糖少许。 做法： 1.将苦杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核。 2.与石苇、车前草加水适量同煮，待熟后加冰糖。 前列腺炎食疗怎么调理-冬瓜海带薏米汤 材料：鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。 做法： 1.先将冬瓜

男人吃什么对前列腺好-大豆 调差发现，经常吃大豆类食物的男性患前列腺癌的几率比不吃大豆类食物的男性低很多，这是因为大豆类食物在经过胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。 男人吃什么对前列腺好-大蒜 男人经常吃打算能有效地预防前列腺癌，这是因为大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽 视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。但要注意的是，如果你已经患上了前列腺炎的话最好是不要吃大蒜，因为它可能会导致炎症加重。 男人吃什么对前列腺好-番茄 番茄对前列腺也是很有好处的，因为番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素能除掉前列

前列腺炎不能吃哪些东西-酒 患有前列腺炎的男性朋友们是万万不能沾酒的，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。患病期间如果经常喝酒的话前列腺炎会很难治愈，即使治愈也非常容易复发，因此前列腺炎病患者要禁酒。 前列腺炎不能吃哪些东西-烟 除了酒之外烟也是前列腺患者要少碰的东西，吸烟除了对肺不好之外，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。 前列腺炎不能吃哪些东西-韭菜 如果你是无菌性前列腺炎的话倒还好，但如果是支原体、衣原体、霉菌等感染的前列腺炎最好是不要吃韭菜，因为韭菜属于发物，对前列腺和尿道有一定的刺激作用，食用后可

治疗白带发黄的小偏方-鸡冠花藕饮 材料：新鲜红鸡冠花500克，藕汁半碗，白糖500克。 做法： 1.鸡冠花加水煎煮，每隔20分钟，取1次汁，一共取3次。 2.再将3次的汁共同煎煮，兑入藕汁，再用小火熬沸。 3.拌入白糖，至冷却凝固，装入玻璃瓶中密封，每天取20克，分3次用完。 治疗白带发黄的小偏方-马齿苋冲鸡蛋 材料：鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。 做法： 1.将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄。 2.用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。 治疗白带发黄的小偏方-鸡肉白果煎 材料：鸡肉200克，党参、山药、黄芪各30克，茯苓15克，白果、白术各10克。

想要怀宝宝可不是一件简单的事情，要做好很多准备工作，特别是在饮食上需要下很大的功夫。 备孕期间正确的饮食对食物是能够助好“孕”的，错误的食物则是受孕的“杀手”，生活中也有很多食物都会对怀孕有很大影响，甚至造成流产，备孕女性注意远离这些食物。 对于准妈妈来说，备孕期间不宜吃高糖食物、辛辣食物、腌制食品、人工污染食品、罐头食品、咖啡因含量高的食品等。 1、禁吃高糖食物 备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。 2、禁吃辛辣食物 备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。如果孕期继

子宫肌瘤不能吃什么食物-辣椒 子宫肌瘤患者一定不能吃辣椒，因为辣椒这种刺激性比较强的食物会加重盆腔充血的情况，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，子宫肌瘤患者应该尽量少吃或不吃。 子宫肌瘤不能吃什么食物-蜂王浆 蜂王浆中含有丰富的雌性激素，如果是平常食用的话对女性身体是很有好处的。但是如果你患有子宫肌瘤还是用蜂王浆的话对身体是很不好的，因为蜂王浆含有一定量的雌性激素，而子宫肌瘤的发生与雌激素水平相关，子宫肌瘤患者摄入雌激素可影响子宫肌瘤的生长，加重患者病情。 子宫肌瘤不能吃什么食物-油腻的食物 子宫肌瘤的患者平时尽量多吃些新鲜、清淡的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果、鱼类、鸡肉类食物。而一些

子宫肌瘤吃什么食物好得快-山楂 山楂是一种开胃健脾、促进消化的好水果，它含有丰富的营养，其中的牡荆素还具有抗癌作用，它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。 子宫肌瘤吃什么食物好得快-家禽蛋类 鸡肉、鸭肉、鸡蛋等食物都含有丰富的营养，对子宫肌瘤患者极有好处，尤其是刚刚接受完子宫肌瘤手术的患者来说特别有好处，不仅会帮助伤口愈合，还等同时达到滋养身体的作用。 子宫肌瘤吃什么食物好得快-甘蔗 甘蔗含有丰富的营养和糖分，对子宫肌瘤的患者非常有好处，尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。 子宫肌瘤吃什么食物好得快

调理白带吃什么食物好-银杏豆浆汤 材料：银杏(去心、去皮)10粒，豆浆。 做法： 1.银杏(去心、去皮)10粒捣碎。 2.将捣碎的银杏冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。 调理白带吃什么食物好-鱼鳔炖猪蹄 材料：鱼鳔20克，猪蹄一只，葱，姜，料酒，食盐适量。 做法： 1.将鱼鳔，猪蹄洗净，切块。 2.将鱼鳔、猪蹄一同放入砂锅中，加水，酒，食盐，姜，葱。 3.开小火炖至猪蹄酥烂，调味即可食用。 调理白带吃什么食物好-芡实莲子荷叶粥 材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。 做法： 1.将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公

女人吃鸡蛋的好处-减肥 鸡蛋有很高的营养价值，但是脂肪含量却很低，大多是有利的脂肪酸，而且含油酸，对预防心脏病有益，所以，吃鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的女性朋友们来说是非常好的。 女人吃鸡蛋的好处-保护肝脏 鸡蛋是蛋白质含量非常高的一种食物，而这些蛋白质对于肝脏组织损伤有良好的的修复作用，同时蛋黄当中的卵磷脂也能够促进肝脏细胞再生，因此能够很好地起到保护肝脏的作用。 女人吃鸡蛋的好处-预防嘴角开裂 很多女性朋友们一到冬天嘴角就很容易开裂，这时候多吃鸡蛋就能有效地预防这种情况，因为鸡蛋中含有能预防嘴角开裂的核黄素，还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。花上大价钱买各种名牌唇膏，还不如每天一颗鸡蛋黄来得方便实惠呢。 女人吃鸡蛋的好处-美容养

经期吃什么减肥最有效果-木瓜 很多女性都知道木瓜有很好的丰胸效果，其实除此之外木瓜还是一种减肥佳品，因为木瓜含有丰富的蛋白分解酵素，能有效地清除体内堆积的脂肪，而且木瓜中含有的果胶也有很好地促进消化、排毒的作用，所以想丰胸减肥的朋友们都可以在经期尝试一下木瓜哦! 经期吃什么减肥最有效果-大蒜 大蒜除了杀菌消毒外，还有很好的减肥效果，因为大蒜能有效减少血液中胆固醇的生成，增加高密度脂蛋白，补充经期所需能量。而且在经期适当吃一些大蒜的话还能有效地促进消化、缓解疼痛。 经期吃什么减肥最有效果-苹果 苹果是我们生活中很常见的一种水果，也是减肥效果很好的一种水果。苹果中含有丰富的苹果酸，能促进消化、加速新陈代谢，减少脂肪堆积。而且苹果中还含有丰富的钙质，能有效地减少让人水肿的盐分

经期吃什么能缓解疼痛-蛋黄 女性在月经期间痛经主要是缺乏维生素D导致的，而蛋黄中就含有丰富的维生素D，适当吃一些能有效地缓解疼痛感，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。 经期吃什么能缓解疼痛-海参 海参是一种常见的海产品，也是很多女性朋友都喜欢的一种食物，因为海参含有美容养颜的物质，当然海参还含有许多营养物质，对于经期女性来说海参还具有补血、缓解疼痛的功效。 经期吃什么能缓解疼痛-葡萄干 葡萄干可以有效的缓解经期的疲劳、疼痛感，因为葡萄干所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用，每100g约有1.5mg的铁，也有有这很大的营养的效果。另外，做耐力的有氧运动、或长时间使用体力时，也是不错的

备孕吃当归羊肉汤好吗 备孕吃当归羊肉汤好 备孕期间吃当归羊肉汤是有一定好处的，因为当归种含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分。抑制成分主要为挥发油，兴奋成分为水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非挥发性物质。所以中药里所用的当归处理方式，会有补养的作用，有助于受孕。另外羊肉也是一种很好的食材，所以偶尔吃当归羊肉汤是有一定好处的。 备孕吃当归羊肉汤好吗-当归羊肉汤怎么做 材料：羊肉500g、当归20g、黄芪10g、盐适量、鸡粉适量、姜10g、葱5g、料酒适量。 做法： 1.羊肉清洗干净。 2.当归和黄芪洗净备用，姜切片。 3.羊肉冷水入锅，放入姜、葱及料酒，将羊肉煮去血水洗净备用。 4.将所有材料放入紫砂煲内放入适量清水。调到自动档炖三到四小时。 5.调入鸡粉和盐

排卵期出血吃什么调理-生地白芍五味子饮 材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。 做法： 1.将生地、白芍、五味子洗净，浸泡30分钟左右。 2.所有材料连同清水一起倒入锅内，熬20分钟左右。 3.滤取汤汁即可饮用。 排卵期出血吃什么调理-芹菜藕片汤 材料：新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克。 做法： 1.把食材洗干净，芹菜切成丝，藕切成片。 2.把锅放置旺火上，把生油下锅烧熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入适当调料。 3.加入适当水煮熟，即可食用。 排卵期出血吃什么调理-生熟地龙骨汤 材料：龙骨200克，生地、熟地各适量，枸杞、姜片各少许，鸡精、盐适量。 做法：

白带多吃什么食物调理身体-山药莲苡汤 材料：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。 做法： 1.将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净。 2.将材料一起放入砂锅中，加水500毫升。 3.用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。 白带多吃什么食物调理身体-双蛸汤 材料：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克。 做法：将所有材料用水煎，一次服用。 白带多吃什么食物调理身体-白术猪肚汤 材料：鲜猪肚半个，炒白术30克。 做法： 1.猪肚里面的脏东西弄干净，多用几次面粉来清洗猪肚。 2.再将洗净的土炒白术装入公猪肚中，扎紧。 3.再

在工作压力“山大”的今天，绝大多数年轻人都会通过喝茶、喝咖啡来提升精力。那么女性喝喝咖啡会影响生育吗？ 咖啡因是能够对人体发挥所谓“提神”作用的有效成分，它存在于咖啡、茶、巧克力和包括可乐在内的一些饮料中。 而当今社会男女不孕不育的比例也在逐年增加，其原因是错综复杂的，随着生活水平提高，含咖啡因饮品及食物越来越多，有些说法咖啡因摄入过量不但易诱发妊娠中毒症 ,甚至还会导致出生的婴儿体重不足。那么，咖啡、茶到底会不会造成生育障碍？咖啡因暴露对胎儿生长发育的究竟有没有影响？让我们来一同探讨。 茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，孕妇如果过多地饮用浓茶则有引起妊娠贫血的可能，胎儿也容易出现先天性缺铁性贫血。孕妇是否一点茶也不应该饮呢？答案是否定的。因为茶叶中含有妊娠女性不可缺少的微量元素锌。 妊娠期的母体缺乏锌

女人保养好自己的身体其实没想象的那么难，只需平日里在饮食上多花一点心思，就是女性预防各种妇科疾病的有效方法之一，下面就跟着小编去看看有哪些食物吧！ 女性除了在日常生活中要做好预防工作、注意私处清洁外和性生活健康外，还可以通过食疗的方式来预防妇科病。今天和大家分享一下如何从饮食中杜绝妇科疾病的叨扰。 这些蔬菜可以有效地预防妇科疾病! ▌小白菜保护女性生育：小白菜中所含的胡萝卜素和比其他一些瓜果蔬菜多出很多，并且小白菜富含的丰富叶酸不但可以养护子宫，还能预防畸形胎儿，因此多吃小白菜对女性生育能力起着一定的保护作用。 ▌紫甘蓝预防肿瘤：甘蓝就是我们平常食用的紫色包菜，它的营养价值非常之高，它里面所含的物质能抵抗癌细胞的作用，有效预防女性肿瘤的发生。 经常食用甘蓝不仅可以稳定女性在经期的产生的不安情绪，还有助于改善睡