坐月子不想婆婆照顾怎么回事？为什么很多产后妈妈坐月子时，不喜欢自己的婆婆来照顾自己呢？难道是因为婆婆照顾不好儿媳坐月子？ 生完宝宝之后，产妇需要坐月子来恢复元气，坐月子期间产妇身体非常虚弱，需要充足的休息和合理的营养搭配，而且宝宝在没满月之前也需要精细照料，因此坐月子的时候需要有人伺候产妇和宝宝。 一般情况下，产妇坐月子都是由婆婆照顾的，因为婆婆具有带娃经验，而且也是过来人，在这方面可能比较在行，但是现在越来越多的女性坐月子时都不愿意让婆婆伺候了，这3大尴尬，多数产妇都避免不了。 第一，个人卫生 产褥期的女性需要时刻注意自己的个人卫生，不管剖腹产还是顺产，产妇的身体都会有伤口，如果不好好护理，可能会发炎感染引起疾病，所以坐月子期间，每天都要更换贴身衣物，同时还要洗洗涮涮。 婆婆伺候坐月子的时候，产妇如果有内衣需要清洗，一般都

哺乳期能不能减肥？哺乳期到底不能做哪些事情呢？产后瘦身是很多妈妈想要做的，下面这些别忽视，产后减肥事半功倍更轻松。 作为女人终生的事业，减肥这件事或许只有孕妇才会暂时耐住性子不去考虑，一旦生完孩子，绝大多数女性思考的问题就是什么时候开始减肥。很多人以为自己月子结束之后，身体恢复得差不多就可以开始减肥了，但是事实上，宝妈们大多不敢在此时减肥，因为大家还有一个重要的任务，那就是哺乳。倘若开始减肥，就不知道自己少吃多动的时候会不会影响母乳的分泌。 其实产后瘦身努力很重要，选择正确的减肥时机也是很重要的，很多女性就是混淆了产后瘦身和平常的减肥，进入了一些误区。比如生完孩子休息两三天就开始减肥了，大家不要高估了身体恢复的速度，虽然肉眼可见肚子没有了，但是这并不代表所有的器官都已经恢复了。产后立即运动不利于子宫的康复和止血，特别经历了侧切的产妇，在伤口还没有完全恢复的时候

高钙小米烩海参 原料：高钙小米70克，干海参1条，西蓝花、姜末、盐、蚝油、白糖各适量。 做法 1.干海参泡发，处理干净，加水煮开，煮20分钟;小米淘净;西兰花洗净，掰小朵，焯水。 2.小米放入锅中，加入姜末，倒入适量水，大火烧开转小火，煮至小米开花，加入海参煮10分钟。 3.转中大火将汤汁收浓，加入西兰花，调入盐、蚝油、白糖，煮5分钟左右即可。 功效：海参和小米同食，可滋阴、补血通乳，适合产后体虚缺乳的新妈妈食用。 杏鲍菇炒鸡片 原料：鸡脯内100克，杏鲍菇2染，红彩椒1个，植物油、黄彩椒丝、要丝、盐各适量。 做法 1.鸡肺肉洗净，切片;红彩椒洗净，去蒂去籽切片，留少许切丝;杏鲍菇洗净，切片焯熟。 2.油锅烧热，

枸杞+龙眼 功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。 材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。 作法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。 枸杞+鸡蛋 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。 材料：枸杞20克，鸡蛋2个 作法：枸杞洗净放入碗中备用;将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀;蒸熟即可食用。 枸杞+菊花 枸杞菊花茶可缓解眼疲劳、增强视力，护眼方面功效突出。经常用眼的上班族和学生可以经常喝一些。喝之前闭上眼睛靠近杯子，温热的水汽中可以消除眼睛的疲惫和干燥，感觉更加舒适。 做法：将洗净的枸杞和适量菊花放在杯子中，加水冲泡，等待

枸杞排骨汤 原料：猪排骨(大排)500克、枸杞子25克,生地黄15克、小葱10克、盐5克、酱油10克、味精1克 做法： 1、枸杞子捣细 2、猪排骨洗净捶破剁细备用 3、先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣 4、再将猪排骨放入砂锅，共煨炖至肉烂熟 5、加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成 枸杞香菇红枣乌鸡汤 原料：乌骨鸡1只、香菇8朵、红枣8个、枸杞适量、花椒、料酒、姜片、盐 做法： 1.将乌鸡洗净后，斩成小块，准备一锅水，烧开后放入少量花椒，再放入乌鸡 2.烧开后撇去浮沫，捞起后，冲洗干净，沥干备用 3.将乌鸡放入砂锅内，加入姜片、红枣、香菇、适量的枸杞 4.加入开水，没过乌鸡

产褥期排恶露注意什么？产褥期护理需要注意什么细节？分娩后，宝妈们所有的关注中心都转到了宝宝身上，衣食住行，必须360度全方位呵护，这也正是母爱的伟大之处。 除了照顾好宝宝，宝妈还必须注意自己的身体，尽快投入到产后恢复中来，这也是为更好地养育宝宝打下基础。身体恢复的第一项就是恶露排出，月子期间宝妈们也要照顾好自己，尽快让恶露排出干净。 产后恶露排出不干净，这与女性产后虚损或者血瘀有着密切的关系。可能造成生殖感染引发子宫内膜炎或者子宫肌炎等，甚至可能影响到宝宝的健康。尽快让恶露排出干净，月子里需要注意以下几个方面，宝妈别大意。 1，注意休息也应适当走动 分娩耗费了妈妈们大量的气血精力，产后疲惫是正常现象。但是，多注意休息并非要求大家整天卧床，产后适当下床走动，有助于血液循环，能促进恶露排出和子宫恢复收缩弹性。而且，适当的活动能

哺乳期吃枸杞会回奶吗 哺乳期吃枸杞不会回奶。 枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，哺乳期的妈妈吃枸杞能增强肌体免疫力， 但注意不能多吃。 哺乳期吃枸杞的好处 1、补充营养，滋补身体 枸杞具有很高的药用价值，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，宝妈食之可以补充所需营养，滋补身体。 2、滋补肝肾  枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，也能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。 此外，枸杞可以补肾益精，常被用作补肾的药材。 [枸杞怎么吃补肾效果最好 五种做法让你摆脱肾虚] 3、提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻

产后黄金12小时注意什么？分娩后黄金12小时该如何正确护理？分娩，是每个女性人生中最重要的时刻，小宝宝洪亮的哭声告诉我，我非常荣幸地获得了“妈妈”这个新头衔。 10月怀胎，终于尘埃落定。分娩过后，妈妈们孕期身体的变化需要时间来恢复，而且产后还会有新的变化出现。产后的12小时，对妈妈来说非常重要，注意这些细节，于自己，于宝宝都是有好处的。 产后1小时 宝宝娩出后的5-15分钟(一般不超过30分钟)，胎盘胎膜也会随之娩出。这段时间新妈妈还得打起精神，可小眯一会儿，别让自己睡得太熟，并按照医生的要求进行适当的腹部按摩，这对妈妈心肺肝胃尽快能恢复原位有好处。休息时最好半卧位或侧卧，可以将枕头或被子垫在背后，可减轻伤口的震动和牵拉，有利于产后恶露排出。 产后1小时，对宝宝而言是最需要妈妈怀抱的，医生给宝宝收拾整齐后会放到妈妈的身边，别光顾着欣赏你

产后性冷淡的三点原因是什么？产后性冷淡是怎么回事？分娩是女性一生中非常重要的时刻。在孕期的过程中，很多女性为了宝宝的安全健康着想，会避免与老公同房，当然也有的女性在同房时会比较注意不去伤害到宝宝。 所以不论是孕期有性生活还是没有性生活，在宝宝卸货之后，随之而来的就是夫妻的正常性生活的到来。 但是有的妈妈会发现，自己与老公在进行产后性生活的时候出现兴致不高等的性功能方面的障碍，也称之为产后性冷淡。 其实，许多宝妈都有过相同的尴尬经历，一般来说，导致宝妈产后“性冷淡”的原因有下面三点。 一、宝妈身体没有恢复 生孩子，对于女性身体的伤害是巨大的，各项生殖器官受到怀孕和分娩的影响会有一定的损伤变化，比如阴道松弛，骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。这些症状需要经过大约两个月的时间才能彻底恢复。而在此之前，由于生殖系统的变化

润肺止咳 罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可以改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。哺乳期妈妈如果有咳嗽症状是可以适量饮用的。 生津止渴 罗汉果是一道非常可口的凉茶，具有清肠胃之热、生津止渴的功效，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显的改善作用，因此哺乳期妈妈要是在夏季暑热烦渴时，可以冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。 预防肥胖、降血糖 罗汉果果肉中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，是一种防治高血压、高血脂症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富，很多哺乳期妈妈在喂奶阶段就比较容易患有高血糖和肥胖症，这就可以通过饮用罗汉果茶来预防肥胖、降低血糖。 美容护肤 罗汉果含有丰富的维

上环能起到避孕的效果吗？关于节育环的避孕原理你都清楚了吗？对于这个问题，你还有没有其他意见或建议。 很多女人在生完孩子之后，短期之内若是不想怀孕就想要采用一个比较长效的避孕方式来进行避孕，这种时候节育环就是一个不错的方案，节育环非常的经济和方便，并且在上环之后有效期甚至可以达到十几年，不像其他的避孕方式一样，只可以在短时间内达到效果，所以相对来说是一个非常省时省力的方法。但是有很多女性朋友也对节育环的避孕原理感到非常的好奇：将这么一个小物体放到子宫内，怎么就能起到避孕效果了呢? 为什么女人上环后，就能起到避孕效果了?其中的原理是什么? 我们都知道如果女性要怀孕的话，那么就必须卵子和精子成功结合成受精卵之后，最后到了女人的子宫腔里面着床生长。择优还和其他的避孕方式有所不同，比如说避孕药的原理是抑制女性排卵，避孕套的避孕原理则是阻止男生的

女人上环后就有避孕效果吗？产后上环是最佳的避孕方式吗？还有很多的一些女性朋友们在生完小宝宝之后，短期之内，如果要是不想再去怀孕的话，想要采取一个比较畅销的避孕方式来进行避孕，那么这样的一个期间，节育环也就是一个非常不错的方式。 这一款也非常的经济又方便，并且在上环的过程当中，有效期甚至可以达到几十年左右的时间，不像是其他的一些避孕方式一样，只可以在很短的时间之内达到一个效果，所以相对来说也是一个非常省时省力的方式了，但是有很多的一些女性朋友们也对于这一款的边缘里，感觉到非常的好奇，将那么小的一个物体放到子宫里面，怎么能够起到一个避孕效果了呢? 为何女人上环后，就有避孕效果了呢?其中的原理到底是什么呢? 我们也应该都了解，如果要是女性朋友们怀孕的时候，那么就必须卵子和精子进行成功，结合成受精卵之后，最后到了女性朋友们子宫腔里面着床生长，

罗汉果粳米粥 原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。 做法： 1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。 2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。 罗汉果猪肉汤 原料：罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3盐适量。 做法： 1、柿饼洗净，去蒂，每个切4块。 2、罗汉果洗净。腐竹浸软，切短段。 3、猪肉放沸水中煮5分钟，取出洗净。 4、锅置火上，加适量水，煮沸，放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸，用小火煮l个半小时，放入食盐调味，再煮1个半小时即成。 罗汉果五花肉 原料：罗汉果3

生完孩子腰背疼怎么办？生完孩子腰背疼是正常的情况吗？这是怎么了，能在孕期提前预防吗？前两天，见我一个朋友，她刚生完二胎，跟我说：“真是年纪大了，生完二胎腰背疼得厉害，怀第一胎的时候就没这种情况。” 其实，不光是生二胎，只要是怀孕生孩子，大多数女人都有腰背疼的毛病。一方面可能是产后身体虚弱，久坐抱娃导致的，一方面就是孕期随着月份增大，胎儿过重给腰背造成了负担。 所以，生完孩子腰背疼?其实孕期就能预防，孕妈错过会遭很多罪。 孕早期注意补充营养，增强脊柱承受能力 我们如果仔细观察挺着大肚子走路的孕妈，会发现她们除了有手扶肚子的动作外，还会有手托腰的动作。这主要是因为，胎儿增大，增加了腰背部的承重，只有托着腰走路才能不那么腰疼。这也提示我们，不要孕中晚期及产后腰疼，就得提前“准备”一副好腰板。 具体来说，就是在孕早期注

小儿呼吸道反复感染 有人用六味地黄丸治疗小儿呼吸道反复感染患者60例，效果满意。 每次1丸(9克)，每日2次。治疗时间最短者35天，最长者90天，平均为61.6天，据观察，六味地黄丸对患儿免疫功能和体内的微量元素影响明显，疗效显著。 复发性口疮 六味地黄丸每次6～9克，每日2～3次，一般3～5天可见效，且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。 轻中度高血压 有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。结果，中药组降压率为90.9%，西药组降压率为87.5%。 提高记忆能力 药理研究还证实，熟地黄可改善实验性脑功能障碍和增强老人

产后42天内要注意什么？产后42天内是产后恢复关键期，很多细节问题一定不能马虎，生完孩子，对女性来说最重要的事大概就是坐月子了，毕竟刚生完孩子身体上和心理上也都比较脆弱，不管是哪方面，如果女性不注意，留下了后遗症，42天后要为这一切大意买单的也只能是自己。 所以说，产后42天内，对女性来说，为了自己和宝宝，不管多艰辛，这几方面的底线都一定要守住。 控制好情绪，保持好心情 刚生完孩子，不管如何，对女性来说，如果自己想生气，想要闹情绪，真的是分分钟都可以找到理由。但是，这里的建议是，不管如何，也不能够随意生气。 产后不满42天，你需要守住的第一条底线就是要“控制好自己的情绪，保持好心情”，尽量做到不胡思乱想，不自怨自艾，更不要没事找事。 如果你没办法控制住自己的情绪，总是在伤心事里挣扎不出来。甚至总是流泪哭泣，对眼睛不好，也不利

哺乳期可以吃六味地黄丸吗 哺乳期慎吃六味地黄丸。 六味地黄丸由熟地黄,山茱萸，山药，泽泻，丹皮，茯苓这六味中药组成，在补乳期最好别吃这些东西，虽然是中药成分但是还是不好的!是药3分毒哺乳期在此期间不能用减少乳汁分泌的药，注意用药后对孩子的影响。有些药是通过乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反应，有的还会中毒，所以哺乳期的女性用药应考虑到对孩子是否有害。 吃六味地黄丸的好处 1、缓解肾虚，帮助补肾 在生活中，对于肾虚的男性来说，吃点六味地黄丸，对于缓解肾虚是极好的，通过吃这个药物，能够达到补肾、缓解肾虚的目的，让你的肾脏更加的好。 2、提高身体免疫力 在生活中，感觉到免疫力下降，不妨吃点六味地黄丸改善一下，通过吃六味地黄丸，能够激活身体的免疫细胞，从而能够提高

豉油蒸仔鸡 原料：仔鸡半只，盐、生抽、姜片、红彩椒丝、蒸鱼豉油各适量。 做法： 1、仔鸡处理干净，切块，加盐、生抽，铺上姜片，腌制半小时。 2、腌好的鸡肉上抹一层蒸鱼豉油。 3、放入锅内隔水蒸40分钟，装盘后用红彩椒丝点缀即可。 功效：此菜可为新妈妈补充优质蛋白。仔鸡有益五脏、健脾胃补气血、催乳的功效，同时肉质鲜嫩易消化，适合产后乳少不佳的新妈妈食用。 炒河虾 原料：河虾200克，植物油、姜片、盐各适量。 做法： 1、河虾洗净，剪去长须。 2、油锅烧热，爆香姜片，倒入河虾翻炒。 3、炒至河虾变红后，加盐翻炒均匀即可。 功效：炒河虾具有良好的催乳作用，适合产后乳汁少的新妈妈食用。虾中的钙还有

女人上环和取环痛不痛？女人上环和取环到底是怎么回事？说到取环和上环不管是经历过的女性还是没有经历过的女性，都是会有不同的想法。 关于上环和取环首先最关心的就是疼不疼，因为基本上听周围的人说起过好像描述都不一致，更多的人会告诉您，那种感觉只有经历过才有资格说，那么取环和上环到底疼不疼?取环和上环哪个痛呢?取环后多久可以同房呢?这个都是关系到女性的健康的问题，那我们就一起来看看取环和上环的那些事情吧，可以听听过来人怎么说，做一个参考。 上环的手术是如何进行的? 上环是女性不准备再怀孕而选择的一种避孕的方式。这种避孕方式比较常见和普遍，但术后对身体的影响因人而异。上环到底痛不痛呢?先来看看上环的手术是如何进行的。将外阴和阴道进行消毒处理达到手术的标准，探后用窥阴器暴露宫颈，用宫颈钳夹持宫颈前唇，用子宫探针了解子宫的位置和宫腔深度;医生会根据诊断了解女性的

抗生素类药物 不宜与如磺胺类、红霉素、利福平、氨苄西林等联用。金银花含有绿原酸，能影响磺胺类药物的体内转化产物乙酰化合物在尿中的溶解度，造成肾脏损害;绿原酸与红霉素联用能使红霉素分解加快，失去抗菌作用;能增加利福平的肾脏毒性;绿原酸与氨苄西林联用，会导致二者的排出量比单用时明显减少。 肾上腺素和去甲肾上腺素 金银花及其制剂中所含绿原酸，可轻微增强肾上腺素和去甲肾上腺素的升压作用。 菌类制剂 不宜与如乳酶生、整肠生、双歧三联活菌、金双歧等联用。乳酶生为活的乳酸杆菌的干燥制剂，整肠生为分离出的地衣芽孢杆菌无毒菌株，双歧三联活菌胶囊主要有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌组成，而金银花有较强的抗菌作用，与这些菌类制剂联用能抑制或降低它们的活性。 强还原性药物 不宜与强还