孕中期对营养素的需求量 孕中期孕妇饮食要这么吃
2017年08月30日 18:59阅读次数：402
孕中期对营养素的需求量。孕妇4-5月，胎儿生长迅速，每天平均增重10克，除了热量的需求意外，还有各种营养素的需要也是在迅速增加。那么孕妇孕中期需要补什么？孕中期需要补充什么营养？
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孕中期对营养素的需求量 补充碘
碘是合成甲状腺素的重要物质，甲状腺素可以促进蛋白质合成，有利于胎宝宝的生长发育。
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孕中期对营养素的需求量 适量脂肪供给
怀孕中期，脂肪开始在孕妇的腹壁、背部、大腿和乳房部位存积，为了分娩和哺乳做准备。怀孕24周，胎宝宝也会开始储存脂肪。植物油和动物油都含有丰富的脂肪。平时用油应该尽量用植物油为主，尽可能的少用动物油。
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