孕期各个方面都需要特别的注意，就连喝水也是很有讲究的，孕期补水很重要，但也不是什么水都适合孕妇喝，下面介绍几种孕期不能的水，一起来看看吧！ 前段时间去看了怀孕6个月的朋友，在聊天的过程中，朋友给我倒水，自己却喝的是茶水。她以前就喜欢喝茶，了解她的朋友都知道，但没想到怀孕后还在继续喝茶水。我就问她怎么孕期还喝茶水，她说喝习惯了，改不了，喝白开水觉得特别没味。然后我就给她讲了孕妇喝茶水的危害，她听后说以后会改的，但愿孩子没事。我们都知道，孕期补水是很重要的一件事，但是这3种水尽量别喝，孕妇要牢记。 1.茶水 其实严格来讲，孕期是不建议孕妇喝茶水的，但是如果孕妇确实是有这样的习惯难以改掉的话，也要分情况来讲。在怀孕前3个月，孕妇最好不要喝茶水。因为这个期间是胚胎分化的关键阶段，而茶水里所含的茶多酚和咖啡因会影响到胎儿的正常发育，甚至会导致畸

孕期的营养问题一直是困扰孕妈们的大问题，奶奶说婆婆教还不止，各种“养胎秘方”、“营养宝典”更是让孕妈看得眼花缭乱。那么孕期孕期饮食误区到底有哪些呢？一起来看看吧！ 其实这种不知所措和紧张，是每个孕妈的必经心路。 毕竟母亲的饮食营养，是胎宝宝营养的全部来源，也将影响宝宝一生的健康发展。        然而很多人不知道，其实自己的孕期食谱并不科学，奉行的是各种饮食误区！ 比如以下这三大营养误区↓↓↓ 01吃得越多宝宝补得越多 “多吃核桃，宝宝才聪明”、“多喝骨头汤，宝宝能比别人高”、“多喝牛奶宝宝就白嫩”…… 这些“多吃”法则，相信很多准妈妈都听过。 只不过如果在孕期只想着如何补充更多的营养，就会导致营养过剩，直接后果就是：肥胖！

绿豆煲老鸽汤 这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。 艾叶水煮蛋 用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。 玉米连须煲水 用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。 莲篷煮鸡蛋 莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。 黄连

怀孕以后，特别要注意的是在饮食上，不仅要吃得营养，按照传统还要避讳一些食物。那么这些“禁忌”真的不能碰吗？孕期在饮食上到底还有哪些需注意或禁忌的。一起来看看吧！ 孕期饮食的真假“雷区”。 一危险“雷区”之螃蟹 孕妇不能吃螃蟹的说法自古流传，那孕妇为什么不能吃螃蟹，有解释说“螃蟹是寒性的，易流产”。 但中医说的寒性的食物成百上千，如我们常见的苦瓜、藕、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、竹笋、西瓜、甜瓜、香蕉、柚、冬瓜、黄瓜、鸭肉、田螺等等，难道都要忌口？何况从未发现流产与任何正常食物有关（有毒或食物中毒除外）。 而民间还有不能让孕妇吃螃蟹的原因是：“食螃蟹令子横生”。意思是螃蟹横着走路导致胎儿横着出生（难产），但这种说法的真实性我相信不用我多做解释，你懂的！ 还有一些关于孕妇不能吃螃蟹的

孕妇的饮食需要特别的小心，有些东西是不能吃的，有些东西一定要少吃，不然会导致流产或不孕不育的，今天我们和大家分享孕妈妈吃薏仁有什么影响？一起来看看吧！ 成为妈妈是一件多么幸福的事情，慧姐一直忙于工作，今年都快30了，在婆婆的催促下打算30岁之前要一个宝宝，经过3个月的备孕，慧姐成功的怀孕了。不久后，慧姐就辞去了工作在家安心的养胎，为宝宝的到来做准备 自怀孕以后，慧姐就经常出现各种的不适应，最近慧姐的下肢出现浮肿，且有点消化不良。想到食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，因此也就每天给自己熬煮薏仁粥喝 可是最近，因为怀孕，小慧下肢浮肿，连走路都很不方便。于是，小慧想出了一个“好”方法。听说薏仁是祛水肿的好食材，于是她天天煮薏仁粥吃。几天后症状有所好装，还没有来得及窃喜，

怀孕期间，孕妈们在饮食上面要小心是因为有些食物对胎儿不利，甚至可能导致流产。那么怀孕后可能会导致流产的食物有哪些？一起来看看吧。 和心爱的人组成一个家庭，并为之生儿育女是绝大部分女性的梦想和期望。于是，在获知自己怀孕后，要当妈妈的幸福感就会格外的强烈。 可孕后对于一些酷爱美食的准宝妈来说，有些食物，是绝对不能使用的，一不小心，轻者伤害胎儿正常发育，重则导致流产、早产、死胎等，得不偿失。 忌口一：调料类 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉。 这些平日里作为美食家们的必备调料品，的确可以提高对味道的要求。 可对于一个孕妇来说，一旦食用，却凶多吉少。轻者引发便秘、重者增加腹部压力，阻断胎儿在宫内的供氧量和供血量。 忌口二：杂粮类 粮食对于孕妇的重要性可想而知，可作为特殊身份的人

孕妇吃夏威夷果一天吃几个比较好 3-5个。 夏威夷果的油脂含量很高，且又属于坚果炒货，比较燥热，孕妇吃多了容易发胖、上火。所以为了避免出现这样的情况，应控制食用量，每天3-5个即可。 孕妇夏威夷果吃多了会怎样 消化不良 夏威夷果脂肪含量很高，女性怀孕之后，消化功能减弱很多，因此孕妇食用大量的夏威夷果容易出现恶心、呕吐、反酸、拉肚子等消化不良的情况。 使得胎儿过大 夏威夷果含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，孕妇食用过多会导致热量摄入过量，容易发胖。并且这样也容易导致胎儿出现生长过大的情况，有出现巨大儿的可能，从而影响分娩。 上火 我们常吃的夏威夷果是炒制而成的，这样的炒货燥热之气很重，且因其含有丰富的脂肪和碳水化合物，不好消化，容易导致脾胃湿热。因此，孕妇食用过多

促进大脑发育 不饱和脂肪酸是大脑的组成成分，夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸，孕妇食用可以促进胎儿大脑的发育，有促进大脑发育的作用。 促进身体发育 夏威夷果中含有大量的营养成分，孕妇食用可以为自身及胎儿提供足够的能量，帮助胎儿生长发育。比如钙、磷元素，孕妇食用可促进胎儿骨骼形成和发育。 孕妇吃夏威夷果对自身的好处 缓解孕期便秘 孕期便秘是一个孕妇孕期经常出现的一个不适情况，孕妇食用一些夏威夷果，其中的油脂会润滑肠道，缓解孕期便秘的情况。 平衡血脂 夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪反酸，食用可以抑制饱和脂肪酸的摄入，具有平衡体内血脂的作用。 提高骨密度 夏威夷果中含有丰富的钙元素与磷元素，食用可以促进孕妇骨骼密度的

树葡萄孕妇可以吃吗 可以吃。 树葡萄是一种美味可口、营养丰富的水果，一般人群都可以食用。孕妇适量食用不仅对身体无害，还能补充孕期所需营养。 孕妇吃树葡萄有什么好处 补充营养 成熟的树葡萄鲜美多汁、香甜可口，而且，在树葡萄中含有大量的水分、维生素、钙元素、铁元素、磷元素、纤维素、碳水化合物、核黄素、色氨基酸、灰分、蛋白质、脂肪等营养成分，孕妇食用后可以为身体补充必须营养元素。 美容养颜 树葡萄中含有促进皮肤新陈代谢的多种营养成分，例如其中大量存在的维生素C就可以促进皮肤活力、抵抗自由基，对于孕期改善皮肤来说很有好处。 孕妇一天可以吃多少树葡萄 一小把即可。 树葡萄具有极佳的营养保健作用，从孕期准妈妈食物营养的摄取来说，每天吃一小把树葡萄就可

饮料会让胎儿性早熟吗 喝多了会。 很多饮料中都添加了多种塑化剂，而塑化剂就是我们平时所俗称的雌激素，长期摄入大量的雌激素会让孕妇的身体出现问题，孕妇腹中的胎儿也会受到过多的雌激素的影响出现性早熟的问题。 孕期多吃会导致胎儿性早熟的其他食物 鸡鸭等家禽的脖子和内脏 现如今很多的鸡鸭都是吃激素长大的，这些激素多聚集在鸡鸭的颈部和肝脏中，孕妇经常吃这些食物，会致使子宫内的胎儿发育的对比快，呈现性早熟的景象。 毛鸡蛋 毛鸡蛋就是孵化未成功的鸡蛋，也含有过量的激素，孕妇在孕期过多食用的话，也会导致胎儿性早熟。 反季节蔬菜和生果 很多反季节的果蔬都是靠“催熟剂”催熟的，孕妇过多食用体内会堆积许多的催熟激素，致使子宫内的胎儿呈现性早熟的痕迹。 花粉、蜂皇浆

怀孕后，很多孕妈都被便秘困扰着。其实孕期便秘并不可怕，在饮食方面就能够得到缓解。那么孕中期缓解便秘的食谱有哪些？一起来看看吧。 不少孕妈从孕中期开始就会遇到便秘的尴尬，便秘的时候不妨多吃摄入膳食纤维，蔬菜中的膳食纤维可以帮助孕妈缓解便秘，菠菜、黄瓜、木耳、丝瓜、豆芽、白菜、卷心菜等蔬菜是不错的选择。 荷兰豆 嫩荚质脆清香，营养价值很高，可以为孕妈提供维生素、膳食纤维、微量元素，有效防治孕期便秘等症状。 油菜 能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用，蔬菜中富含的膳食纤维还能缓解孕期便秘，非常适合孕妈食用。 栗子 扒白菜中栗子滋补，白菜清爽，两者的搭配，可以全方位调节孕妈身体的营养平衡。 推荐食谱 荸荠荷兰豆炒木耳 材料：荸荠300克、荷兰豆50克、木耳

现在正值冬季，很多女性都需要补充营养，作为孕妇而言，在冬季也是需要进补的，那么你知道在冬天的时候准妈妈如何补身体呢？ 大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易出现“火上加火”的情况，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。 门诊中就曾碰到早孕期为滋补保胎，每天吃大量桂圆，结果反而导致流产的例子。准妈妈在选择补品的时候，应根据自身的体质，切勿盲目进补。 提醒 医生提醒：孕妇冬季不宜随意进补，主要还是看孕妇体质。 阴虚体质 阴虚体质的孕妈妈表现：常常出现口鼻干燥、面色赤红、手足心热、小便黄赤、大便干燥等情况，基本属于阴虚热性体质。 此种体质的孕妈妈宜多食滋阴清热的食物。如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。 阳虚

孕期吃鱼有很多的好处，那么怀孕怎么吃鱼对孕妇最好？什么鱼对妈妈和胎儿最好？哪些鱼不合适孕妇吃？孕妇吃鱼，怎样做最好？一起来看看吧！ 借此话题，孕知妈想给各位准妈妈讲一讲，孕期吃什么鱼最好，哪些鱼不能吃，还有，鱼要怎样做才是营养价值最高的方式。 所以，我们这一期文章，就是关于孕期妈妈吃鱼学问的大全。不看不晓得，细看有门道。准妈咪，你的吃鱼姿态正确吗？ 首先，来答复一下这位准妈妈的问题。 孕妇能够吃鲈鱼吗？答案是肯定的。而且鲈鱼对孕妇还有极好的安胎作用。鲈鱼种类有很多种，常见的有日本真鲈，松江鲈鱼，加州鲈鱼，河鲈四种。平常我们常说的鲈鱼主要指日本真鲈，别名很多，各地叫法不同。有叫花鲈、鲈板、花寨、鲈子鱼，也有叫四肋鱼、海鲈鱼、七星鲈、鲁鱼的。它的样子主要长这个样子： 吃鲈鱼的益处 1.鲈鱼富含蛋白质、维

孕期大多数的女性都会有早孕反应，吃不下也睡不好，多吃水果有助于消化，那么吃水果有什么讲究呢？孕妇什么时候吃水果最好，有助于胎儿补脑？一起来看看吧！ 小玉怀孕后没多久就开始孕吐和“害口”，经常吐的昏天黑地，当她听说孕期多吃水果对胎宝贝有利，更是经常水果不离身，只要有空就吃上几口，可是她这么做对吗？专家说这个时间吃水果可以促进胎儿大脑发育。 孕妇每天这时间吃水果，相当于给胎儿补脑黄金 1、 “上午的水果是金，中午是银，下午是铜，晚上则是铅“。研究表明：上午10点左右是孕妇吃水果的最佳时间，充足的维生素C能明显促进胎儿大脑发育地灵活、敏锐，还能提高其的智商和记忆力。 2、新鲜水果的最佳食用时段是上午。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付

我婆婆养了好多的鸡，就是为了我怀孕和坐月子准备的，在孕期时不时又炖鸡汤喝，我那时羊水少，医生介意要多喝汤水，那么你知道哪些孕妇不能喝鸡汤的吗？一起来看看吧？ 小红怀孕后，婆婆一直给炖鸡汤喝，说是孕妇大补，小红很困惑，不是生完孩子才喝鸡汤吗？怎么现在就开始补？科学吗？其实这是完全没问题的，不过这4类情况的孕妇，就不要喝鸡汤了。 哪些孕妇不能喝鸡汤？孕期有高血压、高血脂症状，不建议喝鸡汤，会导致血压升高、胆固醇升高。有胆囊淤积等胆道疾病的孕妈，喝鸡汤后会引起胆囊炎发作，因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与。肾功能不全的孕妇，也尽量不要喝鸡汤了。鸡汤内含有小分子蛋白质，喝鸡汤容易引起高氮质血症,加重病情。除了有这4类情况的孕妇，其他都可以喝鸡汤补补身子，当然，小红不在这4类情况内，也就放心的接过婆婆给的鸡汤，喝了起来。 鸡汤有哪些营养？鸡汤具有

吃鹅蛋真能去胎毒吗？孕妇吃鹅蛋有这4大好处！鹅蛋有非常高的营养价值，也有利于胎儿的发育。孕妇吃鹅蛋有什么好处呢?孕妇要怎么吃鹅蛋呢? 接下来，小编就为大家介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。请大家听一听的介绍。 吃鹅蛋去胎毒吗? 对此，有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用，广大妈妈们切忌盲目跟风。 事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。 如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，导致宝宝湿疹。 孕妇吃鹅蛋有什么好处? 1、和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出好几倍，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

孕期吃猕猴桃宝宝皮肤好？孕妇吃猕猴桃要注意什么？猕猴桃是一种价格稍微贵点的水果,也是非常深受人们喜爱的水果之一。 孕妇吃猕猴桃有什么好处? 1、预防胎儿各类缺锌：弥猴桃中含有高达8%的叶酸，有天然叶酸大户”之美誉。。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，可预防低体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等。 2、对宝宝的皮肤好 弥猴桃维C含量高，弥猴桃还可以为宝宝补充维生素E，对宝宝的皮肤好。 3、促进宝宝生长发育 叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 弥猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免yi力，有助于胎儿眼睛的发

怀孕的时候嘴巴变得很馋，什么都想吃，但是有些东西是孕妇不能吃的，会影响胎儿生长发育的，下面为大家介绍孕妇可以吃的4种小零食，而且常吃对胎儿发育有好处!一起来看看吧！ 10月怀胎，一朝分娩，对于大多数人来说怀胎10月是有很多禁忌要遵守的，尤其是在饮食方面，我们的准妈妈更要多加注意，有一些食物是不能吃的，因为很多东西吃了可能不利于宝宝的身体健康，甚至对于宝宝的身体健康来说可能会产生很多的影响，因此为了宝宝的身体健康，我们的准妈妈一定要多加注意。孕妇不能吃零食？4种零食孕妈别吝啬，多吃对宝宝健康有好处！ 孕妇不能吃零食？4种零食孕妈别吝啬，常吃对胎儿发育有好处！ 1、鱿鱼丝在我们日常生活中，相信很多孕妈在怀孕期间都听说过，孕妇吃一些鱼类的话，对宝宝的大脑发育来说是有非常多的好处的，即便如此，鱼类中含有非常丰富的营养物质以及我们人体需要的各种

怀孕后, 这4种水果孕妈要舍得常吃, 对大人和宝宝都有益, 别大意，还有宝宝的营养需要。如何让孕妈获得尽可能多的营养就成为了每个即将有孩子的家庭的最头疼的事。 一般来说，我们都会知道让孕妈多吃富含蛋白质、胶原蛋白的肉类，但却很少有人知道，其实水果的补给在女性怀孕期间也是非常重要的，重要性丝毫不输肉类和青菜。水果中含有的维生素和水分，以及一些特有的营养物质是其他食物不能带来的。而且水果还能使孕妇怀孕期间干燥的皮肤通过食补的方式得到天然的补充，怀孕后，这4种水果孕妈要舍得常吃，对大人和宝宝都有益，别大意，尤其是最后一种，是冬季的时令水果，既便宜又好吃！ 1、樱桃。樱桃比其它的水果单价比较高，但有些孕妈妈应该看过一些文章，说孕妇不能吃樱桃，因为它特有的一些物质可能会使大脑神经躁动，从而影响肚子里宝宝的状态。但是，这种说法其实是不严谨的，因为这种副作用需

怀孕期间，孕妈们的饮食有着很多禁忌，正式因为这样，网上有很多言论，说吃了什么会导致流产，比如说韭菜。那么怀孕后吃韭菜会流产吗？一起来看看吧。 孕妇可以吃韭菜，韭菜不会导致流产！ 韭菜营养丰富，水分高热量低，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，还有粗纤维、硫化物，钙、磷、铁、钾，而且韭菜性温，能够补肾温阳、润肠通便；但是韭菜味辛辣，不易消化，孕期不要多吃，易引发消化不良、肠胃难受，尤其孕晚期，增大的子宫压迫肠胃，经常有烧心的感觉，食用韭菜的话能够加重不适。 其实韭菜的食用也是因人而异的，有些孕妇孕期肠胃不适，吃韭菜会加重不适感，比如叮麻一朋友，孕晚期一点韭菜都不敢吃，吃了烧心；还有些孕妇孕期特别喜欢吃韭菜，比如叮麻自己，整个孕妇都挺喜欢韭菜的，尤其喜欢韭菜馅饼，每次吃两三个，没有任何不适感。所以说，孕期韭菜的食用还得看个人