世界杯宵夜推荐：金枪鱼蔬菜沙拉& 苏打饼干

　　发现冰箱里有剩下的一小球生菜、红番茄，炒也懒的动火，于是准备做个沙拉，正好还有昨天去超市买的绿色的番茄，冰箱存货还有泉水浸金枪鱼罐头，抽屉里的太平苏打饼干，马马虎虎的就算是一顿了!于是接着翻调料，冰箱虽小，东西还算齐全。柠檬、苹果醋、千岛沙拉酱。OK

　　把所有食材一切，罐头一开，往一个大碗里一放，接下来一搅拌齐活儿。

　　[ 推荐理由 ] 这款沙拉凉爽、快捷，很适合夏天食用。口味酸甜爽口，配上酥脆、咸香的苏打饼干，相当美味、且营养均衡。不论是做早餐、下午茶时的小点心或是晚上的宵夜，都是不错的选择。就算是看世界杯时当宵夜也不会的不逊色，营养丰富、味道凉爽，看球熬夜爱上火人的首选哈！

　　因为食材都是从冰箱里现拿的，整个的操作过程5分钟基本搞定哦!

　　哪怕只是“打扫”冰箱，也可以出来一道美味!

　　金枪鱼蔬菜沙拉 & 苏打饼的做法

　　材料：番茄、生菜、泉水浸金枪鱼罐头、苏打饼干

　　调味料：盐、苹果醋、千岛沙拉酱

　　制作方法：

　　1、蔬菜洗净，生菜切细丝、番茄切片混合，加入少许盐、苹果醋备用

　　2、金枪鱼罐头打开，用筷子把鱼肉稍稍弄碎些，放入步骤1的蔬菜里

　　3、最后按各人口味加入千岛酱搅拌均与即可

　　小贴士：

　　* 这款沙拉酸甜爽口，配上酥脆、咸香的的苏打饼干，相当美味、且营养均衡。不论是做早餐、下午的小点心，抑或是晚上的宵夜，都是不错的选择。

　　* 内容没有死规定，按照自己的口味选择食材就好。