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红枣木耳肉片汤

2016年03月23日 16:44出处:互联网作者:miro_s1阅读次数:584
标签:宝宝汤谱
宝宝的成长需要吸取充分的营养,怎样才能让宝宝摄取足够的营养,使其健康成长呢?以下为你推荐宝宝的营养食谱。

很多宝宝都会有贫血问题,可能因为挑食导致营养摄入不均,也可能因为食物中缺乏铁质,那么如何改善这一问题呢?以下便为您推荐宝宝补血食谱。

红枣木耳肉片汤

原料:木耳5克,红枣3粒,瘦肉20克,、油、生粉适量。

制作方法

1、木耳泡软,红枣去核。瘦肉切薄片,用调料腌制。

2、将木耳、红枣加入开水中煮30分钟,然后加入肉片,瘦肉煮熟后调味即可。

【要点】

制作中,要将西红柿皮去掉,腊肠切碎,口味不宜咸。

适用人群

婴幼儿食用

健康提示

木耳滋养,健胃,增强免疫力,红枣健脾补血,木耳红枣肉片汤适于体虚、抵抗力差的幼儿食用。

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