煮挂面
2016年03月23日 15:43出处：亲亲宝贝网作者：suzy阅读次数：1284
煮挂面，可以作为7个月宝宝的辅食。在这一道煮挂面中，无论是鸡胸肉、菠菜还是胡萝卜，都十分的有营养，适合补充宝宝的各种营养成分，特别是菠菜的营养价值很高。
煮挂面
煮挂面，可以作为7个月宝宝的辅食。在这一道煮挂面中，无论是鸡胸肉、菠菜还是胡萝卜，都十分的有营养，适合补充宝宝的各种营养成分，特别是菠菜的营养价值很高。
①你需要准备的原料……
挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。
②这道菜该怎么制作……
首先将鸡肉剁碎，然后用芡粉和盐抓一下鸡肉。再用高汤煮一下胡萝卜直到煮软为止。然后将鸡肉放入菠菜和胡萝卜做的汤中煮熟。
再将挂面切成小段，煮熟，放入汤中，煮两分钟左右就可以了。
亲亲宝贝小编在这里温馨提示，做菠菜时不要影响钙和铁的吸收，要用热水焯一下，除掉菠菜的草酸。
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