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10个月宝宝食谱推荐：翡翠白菜饺子

2016年01月19日 16:00出处：亲亲宝贝网作者：cy阅读次数：1260

如何制作漂亮的翡翠白菜饺子给自己的宝宝食用，下面就跟随亲亲宝贝小编一起看看，一起学学吧！此款翡翠白菜饺子适合10个月以上的宝宝食用。

翡翠白菜饺子1

翡翠白菜饺子的制作方法：

原料：韭菜，虾皮，橄榄油，盐，面粉，菠菜，鸡蛋

1.先做饺子馅，韭菜切碎，加炒熟的鸡蛋，把所有材料加到一起，拌匀。

2.菠菜摘去老根洗干净然后将叶子和茎分开。再把菠菜烫熟，加少许水放进料理机搅碎，过滤出汁。

翡翠白菜饺子3

3.一份面粉加菠菜汁和成绿色的面，一份面粉加清水和成白色的面，放在桌上醒1小时。

4.揉成两个长条

5.把绿色的擀平，包住白色的，封口要对齐。

翡翠白菜饺子6

6.切成剂子。

7.擀成皮。

8.放馅儿，对折，两手的拇指食指往中间挤。

翡翠白菜饺子9

翡翠白菜饺子的营养价值：

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

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