黄豆鸡汤
2016年03月21日 16:15出处：互联网作者：xiaxia阅读次数：580
标签：宝宝汤谱
在冬季，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，婴幼儿时期的小宝宝应该多吃一些蛋白质和脂肪含量高的食品，让身体发出更多的热量来抗寒，下文中的黄豆鸡汤就是不错的选择。
黄豆鸡汤的做法：
材料：
鸡肉500g，胡萝卜100g，黄豆100g，盐、生姜各适量。
做法：
1、黄豆泡发，洗净;胡萝卜洗净切块;鸡肉切成小块，焯水后备用。
2、汤锅中加足量水，放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及生姜大火煮开。
3、撇去表面的泡沫。
4、转小火煮30分钟以上至黄豆、鸡肉软烂，加入适量的盐即可。
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