宝宝正处于生长发育的阶段，身体各项机能的发育需要多种营养素的共同作用。营养均衡有利于宝宝健康成长，因此，多样化的饮食是被提倡的。 　　既然提倡宝宝饮食多元化，那是不是饮食种类越多越好，可以随意搭配?不是的。宝宝饮食的多元化也要讲究科学搭配，这样才能确保食品中各种营养素的有效吸收。 　　宝宝到了4-6个月，单纯的奶粉以及母乳已经不足以满足宝宝生长发育的需求了，这时需要添加各种辅食来丰富宝宝的营养，市面上多种辅食产品根据宝宝的咀嚼和消化能力配制，为妈妈们提供了一个方便快捷的选择。妈妈们在给宝宝喂辅食的时候要特别留心辅食的搭配问题，避免破坏宝宝的营养吸收。有那些辅食是不宜一起吃的呢? 　　营养课堂：水果泥&鱼肉泥 　　水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客。鱼肉优质蛋白丰富

　　果汁含有丰富的维生素，纯果汁对宝宝的健康有不可多得的功效。但是宝宝喝果汁也是有讲究的，有些妈妈给宝宝喂果汁，常走进喝果汁的六个小误区。 　　宝宝喝果汁好处多 　　1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力，少生病。 　　2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。 　　3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。 　　4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。 　　5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。 　　6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。 　　半岁内的宝宝不宜多饮果汁 　　果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常

　　每个阶段的宝宝都有不同的饮食原则，有些阶段的宝宝不适宜进食某些食物。我们一起来看看婴儿阶段的宝宝不可以进食什么食物吧。 　　3个月内宝宝莫吃盐 　　3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 　　三个月内宝宝吃盐的害处：新生儿的肾脏发育不成熟，由于宝宝肾小管短，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，且调节、浓缩能力比较差，潜力很低，因此处理水和电解质时容易发生紊乱，尤其是排泄钠盐的功能不足。 　　因此，新生儿吃了盐以后，肾脏没有能力将它排泄掉，以致钠盐潴留在组织之内，结果会引起局部水肿。 所以靓妈们一定不要给三个月内的宝宝食用食盐哦! 　　1岁前的宝宝莫吃蜜 　　蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污

　　有时候新妈的奶水不足，只能够给宝宝饮用奶粉。琳琅满目的奶粉，各种奶粉的冲法，哪种方法才是正确。平时你冲奶粉的方法又是否正确呢? 　　误区1：喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。 　　婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接给婴儿喝鲜牛奶，其实这对婴儿健康非常不利。这是因为：1. 婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。鲜奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。2. 鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，能抑制对人体有益的双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易使婴儿发生胃肠道疾病。3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，它能刺激婴儿柔弱的肠道，进而发生慢性隐性失血。鲜奶还缺乏脑发育所必需的多不饱和脂肪酸。如果条件许可，应给婴儿使用适合其月龄的配方奶粉。 　　误区2：奶粉越贵越好。 　　仔细研究各种奶粉的配方成分表就很容易发

　　很多新妈都是第一次当妈妈，没有经验，都听信老一辈的偏方，给宝宝喂养不同的饮品。但是有些偏方却伤害了宝宝的健康，以下几种饮品都不适宜胡乱给宝宝饮用喔。 　　一、喂黄连水，苦了宝宝 　　坊间有一个说法，认为用黄连喂宝宝，寓意了人生先苦后甜，总会遇到很多风风雨雨，难免要经历很多苦，希望他(她)能勇敢地面对生活中将会碰到的种种困难、挫折和挑战，昂首阔步，坚强自信地打造一片属于他(她)自己的美好天空。但是，这做法科学吗?是否有人注意到这做法对宝宝的健康的影响呢? 　　其实，给宝宝喂黄连水这一做法是没有任何必要的，也不见得有什么好处，如果宝宝没有吸收的话，黄连还可能危害宝宝的肠道，如果吸收了，则可能危害肝脏肾脏。给宝宝喂黄连水这一没有理论根据又没有实践效果的做法，爸妈还是不要尝试为妙。 　　二、喂盐水，咸得不是时候 　　一些爸妈总觉得不能一开始就给宝宝喝奶，在开奶前一定要给宝宝喂点

　　很多新妈妈为了让宝宝能够吸收足够的营养，都会选择比较好的奶粉。但是在冲奶粉的时候却犯了多个错误，导致奶粉的营养流失。 　　对于宝宝，选择一种合适的奶粉固然是很重要的，这一点相信很多妈妈都注意到。可是，妈妈们知道吗，选择完奶粉后的一步——冲奶粉，也是很重要的一步哦!冲奶粉的方法是否正确，直接关系到宝宝所能吸收的营养。即使奶粉本身是富含营养成分的，但是如果冲奶粉的方法不正确，冲出来的奶粉所含的营养也会大打折扣!日常生活中，一些妈妈在冲奶粉上都有着这样或那样的误区的。想知道应该避免哪些错误做法吗?妈妈就自觉对号入座吧! 　　一、用矿泉水冲奶粉 　　回想一下自己给宝宝冲奶粉，一般是选用什么样的水呢?是矿泉水，还是煮沸后的自来水，还是纯净水?哪种更适合冲奶粉，你又是否知道呢? 　　矿泉水影响消化：或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质，所以就选用矿泉水。其实，并

　　宝宝出现食物过敏，手尾特别长。如何才能防患于未然呢?小编建议妈妈坚持单纯母乳喂养直到六个月，再添加固体食物。一些过敏类的食物如应尽量推迟给宝宝食用。 　　全球的食物过敏发生率都在上升，而且儿童发生率往往高于成人，这是为什么呢? 　　因为宝宝们的肠胃道尚未发育完全，食物中的蛋白质较容易以大分子的形式被吸收，当这些大分子被当成外来入侵者时，就会引起肠道免疫系统作用，产生过敏反应。 　　据统计，中国儿童的食物过敏发生率为5.2%，其中最常见的过敏食物是牛奶，其次有鸡蛋、花生、大豆、虾、鱼和小麦等;一旦发现孩子在摄入食物后的数分钟甚至数小时内出现腹泻、呕吐、皮疹、湿疹、鼻塞、咳嗽、低血压或休克等症状，且再次摄入这种食物后症状复发，即可怀疑为食物过敏，应立刻送医院做诊断找出明确的过敏原。 　　要预防宝宝食物过敏的话，最好坚持单纯母乳喂养直到六个月大，六个月后才可以添加固体食物，但尽量

　　夏季是水果的季节，很多新鲜的水果上市，宝宝多吃水果有利于补充身体所缺的元素。但是有些水果不适宜宝宝食用喔，夏季宝宝不适宜吃什么水果呢? 　　夏季宝宝不宜多吃的水果 　　如此花样繁多的水果，妈妈们是不是准备买很多新鲜水果给自家宝宝吃了呢?有些妈妈更是认为水果多吃总是没有坏处的，况且夏天天热，给宝宝多吃水果也是应该的。别急!水果虽然好吃，但也不能贪吃哟!有些水果的特殊性质决定了宝宝并不适宜多吃它们，所以，在食用一些水果时也不能多多益善。妈妈们在给宝宝吃水果时，也要讲个科学适度，否则，在给宝宝带来口福的同时，也会带来祸患--水果病。年轻妈妈可一定当心哦! 　　1、柿子 　　柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。 　　但是大量食用柿子会在宝宝体

　　宝宝到了3、4个月，还不需要添加过多的辅食，但是为了宝宝的营养和健康，还是要进行科学的喂养。父母可以了解一下3-4个月的宝宝有什么饮食禁忌吧。 　　3～4个月宝宝饮食禁忌 　　3 ～ 4 个月的宝宝，仍然以母乳为主食。但是，由于产假结束、母乳不足、生病等多种原因，很多新妈妈不得不选择为宝宝添加配方奶和辅食，以满足宝宝成长所需要的营养。 　　虽然，这个月龄阶段的宝宝食量还比较小，在饮食结构方面也比较单一，但是宝宝在饮食方面还是非常有讲究的，也需要注意一些饮食禁忌，如果妈妈们稍不注意也许就会给宝宝的健康造成不可挽回的损失。所以， 新手父母们一定要了解这一时期宝宝的饮食禁忌，让宝宝的身体能够茁壮成长。 　　奶粉调配要适当 　　由于母乳不足或缺乏，有些妈妈不得不采取混合喂养或配方奶喂养，这时，奶粉及各种奶制品就成为既方便又理想的宝宝食品了。但是，奶粉及奶制品的调配是有讲究的，调得

　　水果含有丰富的维生素和微量元素，可以补充人体所需的多种营养。在给宝宝添加辅食的时候，要当心几类会引起宝宝过敏的水果喔。 　　炎热的夏天不仅带来了热辣辣的阳光，也带来了各种美味的热带水果。夏天一到，大家最爱切开一片芒果体味其中的清香，也喜欢围坐这剥开一颗颗晶莹剔透的荔枝感受如蜜糖的香甜。有的妈妈们就在想：这么美味的水果作为辅食给宝宝食用，宝宝一定不会拒绝，营养也好。 　　可是，这些香甜的水果并不都像苹果那般温和，它们都是最容易引起小宝宝过敏的水果，所以妈妈们在给宝宝食用这些水果的时候一定要加倍小心。 　　易过敏水果：芒果 　　宝宝芒果疹的发生率在水果过敏中是最高的。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，没有发育成熟的芒果中还含有乙醛酸，这些致敏性物质常常会引起过敏症状的发生。 　　宝宝芒果过敏症状：口唇、双侧口角、上下颌及面颊部出现红斑、皮疹、小水疱、脱皮、皮

　　一岁以内的宝宝肠道和胃部都处于发育阶段，有很多食物不适宜食用。其中蜂蜜和竹笋都不能食用，具体原因一起跟小编探个究竟吧。 　　宝宝不能吃蜂蜜 　　婴幼儿不能吃蜂蜜原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。 　　注意：不要在1 岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。 　　婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，也需要父母注意。 　　宝宝不能吃竹笋 　　婴幼儿不能吃笋原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食

　　很多父母都是第一次当爹妈，难免会对宝宝过分紧张。给宝宝添加辅食的时候，应该注意一些添加的禁忌，以免导致宝宝营养和消化不良喔。 　　宝宝辅食添加注意 　　过早 　　妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。 　　过晚 　　有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因

　　美味是世界上不能缺乏的感受之一，那么小孩子什么时候才能开始感受味道呢?亲亲宝贝小编建议，半岁后再给宝宝吃咸酸，这样才有利于宝宝的健康。 　　孩子眼中的世界，是由黑白到彩色逐渐过渡的;而孩子感觉中的味道，也经历了一个甜咸酸辣苦的接受过程。 　　武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示，婴儿对味觉的敏感，先于视觉和听觉，仅次于触觉。它在母亲怀孕时已产生，出生后，即可感受到不同味道，长到6个月后，就发育得差不多了。只不过，婴儿还小，不知道如何表达，多数时候，只能摆出皱眉、撅嘴的表情，或是通过哭闹抗议。 　　通常来说，婴儿最早会对甜味比较敏感，也比较容易接受。这主要是因为婴儿天生对母亲的乳汁敏感，而母乳里就含有微微的甜味。此外，甜味食物里一般都含有糖分，口感较柔和，不仅不会对婴儿稚嫩的口腔和胃肠道产生刺激，容易被消化吸收，还能起到补充能量的作用，符合婴儿的发育需求。 　　在甜之后，婴儿

　　婴儿米粉是最受父母欢迎的宝宝辅食，但是很多妈妈会拿米粉当饭给婴儿吃。其实，米饭还不能满足婴儿生长发育的需要喔。 　　米粉，顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品。其中成分：79%为碳水化合物，5.6%为蛋白质，5.1%为脂肪及B族维生素等。婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。 　　如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。长期用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，易感染支气管炎、肺炎等疾病。 　　有些父母，在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4

　　很多妈妈都让宝宝和牛奶，因为大家都知道牛奶是十分有营养的食物，那么用牛奶喂养宝宝的时候要注意哪些方面呢?以下亲亲宝贝小编就告诉你7个原则。 　　1.不必兑水 　　3个月以下的婴儿肾脏功能尚未健全，体内水积存过多，容易导致水中毒。实践证明，只要孩子吃后不吐泻，就应喂纯牛奶，这样喂养的新生儿体重增长较快。 　　2.保留奶皮 　　牛奶加热过程中，常在表面产生一层膜，人们称之为奶皮，不少人喜欢将这层奶皮丢掉，其实，奶皮内含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益，以牛奶为食的婴儿，如果长期饮用去奶皮牛奶，会发生眼病。 　　3.不要过量 　　以牛奶为主食的婴儿每天喝牛奶不得超过1千克，否则大便中会有隐性出血，时间一长容易发生贫血。 　　4.牛奶“怕酸” 　　用牛奶喂养的小儿，容易出现大便干结、排便困难，其实，只要酌情减少奶量，再增加一些糖，问题就会解决。如果让孩

　　作为新妈妈的你知道婴儿吃奶粉的注意事项吗?婴儿虽然只吃奶粉一种食物，但是食用奶粉也是有禁忌的。看看婴儿吃奶粉的4个禁忌，新妈妈不要走进误区喔。 　　奶粉，不要换太勤 　　时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。 　　宝宝吃奶粉不要过量 　　做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗? 　　其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以

　　很多新妈都是第一次当妈妈，对哺育宝宝还没有经验。对于1-2个月宝宝的饮食还不能完全掌握，小编告诉你，1-2个宝宝的饮食还是有禁忌的喔。 　　1～2个月宝宝饮食禁忌 　　出了月子的朵朵妈给她的孕友晓玲打电话，晓玲说保姆正在给宝宝喂食米粉糊糊。朵朵妈连忙说：“呀!不能给这么小的宝宝吃米粉糊糊的啊!瞧你这个当妈的，怎么不给宝宝喂母乳啊?” 晓玲不耐烦地说：“你那都是课本上的理论，早就老掉牙啦!已经出月子了，我想早点断奶呢， 要不然身材就恢复不了啦。而且，你瞧我家宝儿吃得多好啊。多吃点有营养的东西，身体才长得壮实呢，你不懂了吧!”朵朵妈叹道：“晓玲，你这样可不行，改天我把我表姐介绍给你认识吧，她是妇产科医生，得让她好好教育教育你了!” 　　1 ～ 2 个月的宝宝，消化吸收系统都尚未发育完善，此时的小家伙，唯一能充分

　　父母给婴儿添加辅食的时候要注意辅食对婴儿的作用，有些食物会引起宝宝湿疹发作。我们一起来看看哪些食物容易引起宝宝的湿疹吧。 　　1. 添加辅食不能太早 　　婴儿和学步宝宝最容易过敏，因为他们的消化系统还没有发育好。最好在宝宝6个月大时开始添加辅食，特别是有过敏遗传的家庭。如果父母都有食物过敏史，其子女患病的概率约为50%;如果父母单方有过敏史的，其子女约有1/3患病。 　　2. 谨慎选购宝宝食品 　　容易引起婴幼儿过敏的食品是：牛奶、大豆、海产品、小麦和花生等。如果食品中掺入了上述食物成分，也会引起孩子过敏，选购时应当注意食品标签。不少宝宝就因为吃了加工食品而发生了令父母意想不到的过敏。 　　3. 每添一样辅食，相隔4～7天 　　给宝宝尝试吃新的食品，添加每样新食品之间要相隔4～7天。这样，如果宝宝对某种食品有过敏反应，你就能够分清楚是哪一种食品造成的。 　　过敏症状

　　婴儿在四个月的时候就可以添加辅食，有些家长会给宝宝添加果汁或者果泥，补充宝宝的维生素。但是有些水果不适宜1周岁内的宝宝食用喔。 　　菠萝 　　好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 　　禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 　　因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反

　　婴儿到了四个月左右就可以添加辅食，辅食的种类这么多，应该如何选择适合宝宝的辅食呢?给婴儿添加辅食也有讲究，看看有什么注意事项吧? 　　一般正常情况下从满四个月,应该根据宝宝的表现，选择添加辅食的时间。 　　四个月的时候可以尝试喂一下,只要宝宝头能直立,并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了,如果不行就过两三天再试,如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃,很可能是他还不会正确进食,这需要一个过程.刚开始的时候选清淡易消化的米粉,到七个月以后可以加肉类,九个月以后才可以吃蛋清,盐建议十个月以后再吃 　　这个时期的食物安全尤为重要，神经系统、内脏器官发育不成熟，如肝脏、肾脏。免疫系统不健全，没有建立起防御系统。容易受到有害物质的侵害。在选择食物添加上要谨慎，最好的选择是有机食品。添加顺序是汁,泥,末,块,先从不含固体物的汤汁开始给宝宝尝试,到七个月的时候就可以适当的添加一些