现代女性工作压力，在产后出现缺乳的情况是非常常见的。产后女性应该注意饮食，不妨试试这款乌鸡白凤尾蘑菇汤。
乌鸡凤尾蘑菇汤
材料
乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
制作
乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
用法
佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
功效
补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
母亲坐月子哪些食物不能吃
产后红豆汤通乳又补气
哺乳期食谱 雪梨苹果粥
哺乳妈妈能吃巧克力吗
木瓜鲫鱼汤，催奶又解腻
奶香浓郁的蛋挞，超解馋哦！
木瓜牛奶怎么做下奶
产妇怎么吃木瓜下奶
小米粥怎么做下奶最好
丝瓜怎么做下奶
蔬菜汤下奶做法
大骨汤怎么做下奶
10:00
09:30
10:36
14:31
17:09
18:49
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！