您的位置：首页>母婴食谱>妈妈食谱>哺乳期>产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡

2015年09月09日 16:37出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：1773

哺乳期的妈咪们通常都会遇到奶水不足的问题，其实通过各种药膳能够很好的解决这个问题，下面推荐一款催奶的药膳食谱—田七红枣炖鸡。

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡

准备食材：鲜鸡肉200克，田七5克

调料：红枣8枚，生姜3片，精盐少许

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡5

1、将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用;

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡1

2、把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用;

3、将鸡肉去皮去净毛，剁去爪，放入开水锅中氽透，捞出控去水分，待用;

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡3

4、把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上;

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡6

5、以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用;

产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡4

烹饪小窍门：

田七味苦，如果不是为了药效作用，可适量减少份量，以减低汤的苦味。这是为了加大药膳功效，所以用量稍加大。

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

更多>