想要生个健康聪明的宝宝，孕前的准备工作又怎么能够不做好呢?除了孕前爸妈要做好排毒、滋补等工作外，很多孕前的禁忌事项也要牢记。孕前有很多禁忌事项，想要怀个健康的宝宝的您快来瞧瞧啦。 　　1.忌孕前不进行体检 　　孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。 　　2.忌带病生育 　　如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。 　　3.忌蜜月怀孕 　　受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。 　　蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避

其实在生活中，有很多日常的食物都有避孕的效果，想生宝宝的备孕女性和准妈妈们一定要少吃为妙，如果常吃这些食物有可能让你有宝宝更难了! 1、胡萝卜助避孕 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。 2、咖啡对受孕有影响 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。 3、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。 4、木瓜有很好的避孕效果

　　孕前要怎么调理呢?孕前调理之前，就要先排毒，因为只有把体内的毒素清干净了，“补”的效果才会更好，那么孕前妈妈进补要注意什么呢? 　　要“补”更要“通”，以通为补怀孕前的准备 　　想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有“秋补”习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。但是，据专家介绍，所谓补，没有泛泛的补，没有包治百病的补，补一定是针对性的补，是根据人的体质特点、健康状况以及疾病的病机特点的补。现代人多数属于湿热体质，这样的人平时多表现出胸闷、腹胀、大便干结不爽、口干口苦、肢体沉重麻木、失眠、乏力等症状，舌苔黄厚腻，脉滑数。因此，补就要对症下药，根据具体的症状进补才有效果。 　　医学研究表明，体内毒素的积存是现代社会人们罹患疾病的一个重要因素。因过量摄取营养物质所致的人体内素

    很多备孕女性或许都知道，不能喝太多咖啡、茶等饮品，但是你又知道吗，其实准备怀孕的女性也不要喝太多低脂牛奶，因为这可能会影响到你怀孕！     准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。专家认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 　　尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女性可要谨慎。据英国媒体报道，哈佛公共卫生系最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。一些营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，也有很多消费者认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于

　　备孕不能吃什么，喝乳制品会导致女性不孕?相信很多人都认为喝乳制品饮料是十分健康的，但是近日有研究表示，原来喝低脂肪牛奶会增加备孕女性不孕的风险。看来，备孕女性要少喝乳制品为妙啊! 　　很多人认为多喝乳制品饮料有利于健康，但是据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。 　　由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。 　　另外，专家提醒各位未准妈

    孕前饮食到底要注意什么呢？其实孕期的饮食禁忌有不少，因此各位准妈妈和准爸爸要注意了，因为孕前的饮食对于怀孕以及胎儿的健康很重要！ 　　准妈妈要注意的孕前饮食禁忌 　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。 　　因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;     桂圆辛

　　备孕其实并不是一件容易的事情，因为备孕就是为了怀上一个健康的宝宝，那么怀孕前应该怎么调整好饮食结构呢?以下是备孕期间肯定不能吃的两样食品，备孕女性要注意! 　　备孕期间应停止食用辛辣食品 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。 　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯

你知道想要生个健康聪明的宝宝，孕前的准备工作也是很重要的吗?孕前双方的心理生理状态的调整，孕前检查的准备，生活习惯的养成，还有其他注意事项都十分重要。 1、孕前检查的必要性 当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。具体检查项目有：(1)血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。(2)粪常规：检查有没有寄生虫，如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。(3)尿常规：怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。(4)妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。(5)肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产，肝炎病毒也会传播给孩子。 2、在这期间要注意心理、生理状态的调整 夫妻要做好有宝宝的思想，要想明白没有宝宝之前和有宝宝之后的生活方式转变。宝宝给你们带来喜悦的同

　　很多女性都想生一个健康的宝宝，但是有时候可能吃的某些事物会影响女性的生育能力，那么这些影响生育能力的食物是什么呢，下面为你总结一下。 　　一、咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　二、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　三、酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等

    虽然只是备孕阶段，但是饮食要同样的注意。因为备孕饮食也会影响胎儿的健康，更会影响怀孕的几率，那么孕前不能吃什么呢，以下是孕前不能吃的13种食物。     1、辛辣食物 　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、酒 　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、过多的糖     糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。     4、味精 　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、人参、

　　无论是备孕还是怀孕，都要注意健康的饮食，因为妈妈们都想生出一个健康的宝宝，因此如果饮食不注意有可能会影响怀孕，或者会影响宝宝健康，让宝宝有先天性的疾病，到时候后悔都来不及了!下面亲亲宝贝小编为你总结了这些怀孕禁忌，要好好注意了! 　　黑色优生禁忌1、孕妇缺铜可能导致流产 　　孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。 　　黑色优生禁忌2、女性痛经会影响怀孕 　　痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。 　　黑色优生禁忌3、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形 　　科学家们通过三种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的

　　准备要宝宝的女性就应该多学习一些关于怀孕的知识，尤其是要知道什么有利于怀孕，什么阻挡你早日怀孕，今天亲亲宝贝小编就为大家介绍哪些东西会成为您不孕的杀手呢?好好学习吧。 　　杀手一：烤牛羊肉 　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形。弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。因此，婚前或孕前进行弓形虫抗体检查实属必要。 　　杀手二：胡萝卜 　　含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起

　　怀孕不仅是女性的事情，和男性也是息息相关，所以作为丈夫的你要多关心你的妻子，她的饮食健康与否，是否影响到要宝宝，多提醒妻子吃一些健康食品，别走进饮食禁忌的误区，都是您应该做的。 　　避免食物污染 　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为妻子把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。 　　提醒你! 如果你体内维生素A严重不足，容易使精子受损，活动能力相应减弱，即使受孕，也容易造成胎儿畸形或死胎。而B族维生素则对维护你的睾丸健康有重要作用，一旦缺乏，会减少精子的产量，降低生殖能力。你的坏习惯 宝宝虽然

　　准备要孩子的女性在饮食上特别的纠结，看到很多美食也特别的挣扎，估计在想不知道这些食物是否会影响健康，小编提醒大家，孕前饮食一定要当心，小心病从口入，关注自己的饮食健康。 　　从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反! 如果她有以下的饮食习惯，千万不要有任何的责备。要知道，为了孕育你们共同的小宝贝，她正在做出怎样的努力。但也别忘了时时给予她提醒，帮她养成健康的饮食习惯。 　　过量食用辛辣食物 　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔

　　备孕时都特别的紧张，因为很可能马上就有一个小的生命和你形影不离，那么你又担心这个小生命是否健康，这样你会更加注重自己的饮食，今天小编提醒备孕的女性，在备孕期间要远离以下食物。 　　1、避免吃腌制食品： 　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 　　2、过敏性体质的人慎食致敏食品： 　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。 　　3、避免吃各种“污染”食品 　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为妻子把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。 　　4、避免吃罐

　　有很多女性备孕好几个月，都没要上宝宝，都很着急，其实保持一个良好的心态是非常重要的，再有，饮食上要特别的注意，要谨记什么东西是不能吃的，今天小编就为大家介绍不可不知的备孕饮食禁忌。 　　准妈妈要注意的孕前饮食禁忌 　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不

　　准备要宝宝了就要在各方面都要注意了，比如说：养成良好的生活习惯，不要熬夜，要多运动，远离污染源，尤其是在饮食方面要多注意，要知道什么不能多吃，什么食物不得不吃，非常的重要。 　　辛辣食物 　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月，她应尽量少吃辛辣食物。 　　过量食用高糖食物 　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 　　避免食物污染 　　

　　当你准备要宝宝时，你就得好好照顾自己了，从饮食和生活习惯上，尤其是饮食，是非常的重要，那么在孕前什么东西能吃?什么东西不能吃呢?这是必须弄清楚的大事，今天一起来学习吧。 　　★孕前妻子饮食宜营养均衡。 　　有关研究发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到。每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。而油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌因而会令女性怀孕的几率降低。 　　如果平时身体健康，备孕女性的饮食做到品种丰富就行了。需要注意的是有一些食物会影响女性的生殖系统，需要少食。 　　★孕前忌食烤牛羊肉。 　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研

　　每天5杯咖啡会使受孕几率减半?咖啡成为了很多现代人的最爱，因为香味比较浓郁而又提神。但是，如果想怀孕的女性就要注意了，因为有研究表明，女性每天喝5杯咖啡以上，受孕几率可能会降低50%。 　　在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)上，丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了警钟——研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率会降低50%。 　　丹麦奥胡斯大学医院生育诊所专家乌尔里克·辛克斯勒·凯斯莫德尔博士及其同事对3959例体外受精者进行了跟踪研究。研究人员收集了参试患者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行了分析。结果发现，每天喝咖啡至少5杯的女性参试者，受孕几率降低50%，但是在每天喝咖啡少于5杯的女性中，没有出现这种“副作用”。 　　有关咖啡与生育能力相关

　　很多夫妇在婚后就已经积极准备造人计划了，那么有什么可以防止你的造人计划呢，就是饮食不当!亲亲宝贝小编告诉你，以下13种食物，就能充分破坏你的造人计划! 　　1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。 　　4、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 　　6、人参、桂圆：中医认