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成人喝母乳有营养吗 可以抵抗疾病吗

2014年02月09日 14:05阅读次数:560
母乳是婴儿最佳食物,母乳按阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳四类,其中含有蛋白质,脂肪,糖,矿物质等营养成分。成人喝母乳有营养吗,喝母乳可以抵抗疾病吗?

  二、人奶营养成分低于普通食物

  从人奶的营养成分上来看,这几种物质是平常我们吃蔬果和肉类都能摄取到的,而且,蔬菜和肉类中的蛋白质、矿物质、脂肪和糖的含量也要远大于母乳中的含量。

  母乳各阶段营养成分对比:

  母乳各阶段营养成分对比

  就拿牛奶来说,英国标准食物成分表中母乳热量每100 毫升为69 大卡;而每100毫升全脂牛奶中就含146 大卡,是人乳的两倍多。

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