二、人奶营养成分低于普通食物
从人奶的营养成分上来看,这几种物质是平常我们吃蔬果和肉类都能摄取到的,而且,蔬菜和肉类中的蛋白质、矿物质、脂肪和糖的含量也要远大于母乳中的含量。
母乳各阶段营养成分对比:
母乳各阶段营养成分对比
就拿牛奶来说,英国标准食物成分表中母乳热量每100 毫升为69 大卡;而每100毫升全脂牛奶中就含146 大卡,是人乳的两倍多。
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