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宝宝秋天吃什么降火防燥？四款秋季养生食谱推荐

2013年09月11日 09:39阅读次数：1025

秋天，宝宝容易上火干燥。那么秋天宝宝吃什么才会降火防燥呢?亲亲宝贝小编推荐四款秋季养生食谱，让你给宝宝降降火!

　　苹果雪梨瘦肉汤

　　材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。

　　用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用。

　　功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用。

　　无花果南北杏汤

　　材料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。

　　用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。

　　功效：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。

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