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羊奶不能和什么一起吃这9种食物一定要知道

2017年10月30日 14:41阅读次数：11954

标签：羊奶饮食健康

羊奶就是羊的奶，羊奶含有丰富的营养，被称为奶中之王。不管哪一种食物，多多少少会有相克食物，那么羊奶与什么食物相克?羊奶不能和什么一起吃?下面一起来了解一下吧!

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羊奶不能和什么一起吃：猕猴桃

猕猴桃在众多水果中，维生素C的含量十分的高，这对我们的健康十分有利。可是鲜羊奶与维生素C结合，会和鲜羊奶中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收，可能会导致腹泻、腹痛、腹胀的状况。

羊奶不能和什么一起吃

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羊奶不能和什么一起吃：米汤

羊奶不能和米汤一起食用，要是羊奶跟米汤两者一起吃的话，会导致维生素A大量损伤，如果婴幼儿长期这样食用导致维生素A摄入不足的话，可能会导致发育缓慢，体弱多病。

羊奶不能和什么一起吃

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羊奶不能和什么一起吃：茶

羊奶不能和茶一起食用，在喝羊奶时，不宜同时饮用茶水，这是因为茶叶中的鞣酸会阻碍到羊奶中钙离子的吸收，影响到身体对羊奶的营养的吸收利用。

羊奶不能和什么一起吃

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