辣木籽保质期一般有2年。
辣木籽要密封保存,或者放在干燥通风的地方,不能受潮,不然很容易发生霉变,如果出现霉变的现象,建议不要再食用了,以免对身体造成危害。
1、嚼食
辣木籽咬碎后,以300cc以上的温水服用,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效。
2、泡水
剥掉辣木籽的外壳,直接将内子泡在水中,刚开始吃的时候,尚不明确身体对辣木籽的接受程度,可以一天饮用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之后根据个人情况增减。
3、冲服
也可以将辣木籽用机器完全搅碎,搅成粉末状,用300ml以上的白开水冲服。
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