苦瓜茶有一定的降血糖功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰岛素”,可以改善胰腺功能,促进血液中的葡萄糖分解,将多余的糖转换为热量,平衡体内脂肪和热量。除此以外,苦瓜茶内的成份,还可以修复人体B细胞,长期饮用,可以保持血糖平稳,糖尿病喝苦瓜茶是有一定好处的,对于糖尿病有辅助治疗的作用。
1、先用一小锅将水煮开,加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟,再将苦瓜茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法,释放的茶香最为浓郁,不过时间比较长及繁复。
2、.在茶壶内先放入半壶热水,再将苦瓜茶放入,之后再注满热水。此种泡法,茶汤会比较干净,但因花草的舒展速度慢,所以茶色会淡一些。
1、体质虚寒人士
苦瓜茶,性寒凉,如果体质虚寒的人士喝了,本身就阳气不足,喝多了,就相当于雪上加霜,体虚的情况会更加严重。还可能会导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐。
2、低糖低压人士
苦瓜茶有降血糖,降血压的功效,所以对于血压、血糖本来就徘徊在正常值上下的人而言,喝了苦瓜茶,就容易跌到正常值以下了。
3、孕妇
苦瓜茶含有草酸,草酸会阻碍钙的吸收,孕妇要将钙供给肚子里的宝宝,本身就是特别容易缺钙的人群,再饮用苦瓜茶,会影响体内钙质流失。
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