材料:牛排,海盐,黑胡椒,菜油,蒜末
做法:
1、烤箱预热375F;
2、牛排洗净,用厨用纸吸干水分;表面撒点海盐+黑胡椒+少许菜油+少许蒜末,喜欢花椒粉的也可以撒点。放置30分钟。
3、铸铁锅加热,放入牛排两面各煎约2分钟;
4、将锅及牛排一起移到烤箱内,两面各烤3分钟;
5、牛排取出,放置5-10分钟后,食用。
材料:肋眼牛排1块、绿花椰菜6小朵、蒜头3-4颗、奶油适量、海盐适量、迷迭香料适量
做法:
1、备好肋眼牛排、海盐及迷迭香料,准备醃肉!
2、将牛排洗净用纸巾拭乾,牛排两面适量撒上海盐、迷迭香料,放置冰箱醃渍30分钟等待入味。
3、热锅后加上奶油,待奶油溶化后,放入牛排煎约1分钟后盛起,装入烤盘,烤箱温度设定约400度,烤约10~15分钟,可依自己喜好的熟度来烤哦!
4、蒜头切片后,可用刚刚煎牛排的奶油稍微煎一下,将烤好的牛排、绿花椰菜及蒜片装盘就可以上桌!
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