血压老是测不准 有可能是犯了这七个错误
2018年09月20日 19:01阅读次数：1011
标签：高血压
很多高血压患者自己在家测血压的时候常常会发现每次的测试结果相差都比较大，那么究竟是什么原因导致血压测出来有偏差呢?
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测量时的姿势错误
测量血压时，姿势非常重要，正确的姿势是双脚平放在地上，不要翘脚;背部跟手臂需要有支撑，手臂应该要放在跟心臟等高的位置。
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只测量一次?你可能测量了假血压!
在测量完一次血压后，需要休息1分钟再重新量血压，一共测量3次，并取平均值，这才是你这次测量的真实血压。 此外，我们的血压随时都在变化，健康人的血压，一天内会有15-30mmHG的变动，高血压病人的波动则会更大。血压随着人的精神状态、时间、季节、体温等变化而变化。因此，测量血压也要考量时间的问题，最好固定每天的同样时段测量血压。
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