您的位置:首页>饮食健康>饮食常识>鲍鱼蒸几分钟好

鲍鱼蒸几分钟好

2018年09月25日 17:13阅读次数:19193
标签:饮食健康
鲍鱼蒸几分钟好?鲍鱼是生活中较为名贵的一种食材,营养价值高,富含蛋白质以及微量元素,那蒸鲍鱼的时候蒸多久能熟呢?下面就来具体看看吧。
1

鲍鱼蒸几分钟好

鲍鱼蒸5到8分钟即可。

一般来说,蒸鲍鱼的话,大概在10分钟就全熟了。而煮的话,基本都是8分钟左右就可以了,不然太久的话,口味就怎么好了。当然,也可以选择生吃,不仅营养价值高,而且味道十分的鲜美。

2

清蒸鲍鱼的做法

材料:鲍鱼10个,姜,葱,大蒜,蒸鱼豉油。

做法:

1、首先将鲍鱼清洗干净,用小刀将壳取出,洗净备用。去除内脏,清洗后,将鲍鱼打上花刀,装入壳内。葱白切段,葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎。

2、将鲍鱼装盘,摆上姜丝、葱白段。

3、锅中倒入清水,将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟。蒸好后,将葱段夹出来,撒上葱花备用。

4、锅中放入油,下入蒜子爆至金黄色,有香味溢出后,盖在鲍鱼上,接着淋入蒸鱼豉油即可。

3

吃鲍鱼的注意事项

1、痛风患者不宜吃鲍鱼

痛风患者身体之中有风邪,而鲍鱼有着很好的滋阴效果,会让痛风得不到很好的护养,痛风会越来越严重。

2、生病时不能吃鲍鱼

像感冒这些平常的疾病时,是不能食用鲍鱼的,因为鲍鱼有着很好的补热效果,加热自己身体的热度,食用反而加重病情,在生病时一定要忍住,不能因为贪吃而加重病情。

3、顽癣痼疾者禁食

鲍鱼是一种发物,有顽癣痼疾的人食用鲍鱼易导致病情进一步恶化,或者过敏。要注意了。

4、不与相克食物同食

鱼肉、牛肝、野猪肉等等,他们中的营养素与鲍鱼的营养素发生了冲突,同食对身体不利,可能导致食物中毒

5、宝宝勿食

宝宝的肠胃十分的脆弱,鲍鱼蛋白质含量过高,会给儿童肠胃负担加重,甚至患上肠胃疾病,千万不能给宝宝食用。

6、不吃内脏

鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素,特别是在2~5月份,食用会损伤人体健康,可能会导致一些炎症以及毒素反应等,不能因为浪费而去吃内脏,这样只有坏处没有好处。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!