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秋冬咳嗽吃什么食物好

2018年11月07日 16:52阅读次数:0
秋冬咳嗽吃什么食物好?对付咳嗽果然食疗效果最好,现在天气变化很大,稍不留神,没有及时添衣,感冒、咳嗽等上呼吸道疾病频发,下面来看看咳嗽吃什么能缓解?

秋冬咳嗽吃什么食物好?对付咳嗽果然食疗效果最好,现在天气变化很大,稍不留神,没有及时添衣,感冒、咳嗽等上呼吸道疾病频发,下面来看看咳嗽吃什么能缓解?咳嗽时间久了,不仅咽喉难受,还严重影响生活作息,所以患者发现咳嗽之后应及时采取治疗方法和措施,这样才可以让咳嗽的症状有所缓解。那么,咳嗽吃些什么食物比较好呢?

一、雪

首先,水分比较多的食物可以滋养咽喉,减轻不适感,其次清淡的饮食也能令患者容易进食。冰糖雪梨对咳嗽很有好处,冰糖雪梨里面的糖分很高,水分也很足,是对嗓子很好的食物,有助于润嗓。另外,冰糖雪梨的做法很简单,只需将雪梨切小块放入用冰糖煮的水里面熬20分钟左右就可以了。有咳嗽的朋友,不妨试试食用冰糖雪梨或者是直接吃新鲜的雪梨,都对咳嗽有缓解作用。

 

二、金桔

金桔是一种美味的食物,许多人都喜欢吃金桔,有的人还会在自己家里种金桔。其实金桔具有生津止咳的作用,所以患有咳嗽的患者可以食用。另外,也可以用金桔泡水,对止咳也有很多好处;或在熬汤的时候也可以放几个金桔进去,对止咳也是有很好的作用。

三、核桃仁

其实许多人都不知道核桃仁对止咳也是很有好处的,大家都觉得核桃仁是补脑的,其实核桃仁也是可以止咳的。因为核桃仁吃了之后对人们的肾脏有好处,持续咳嗽会损害人们的肾脏,所以在咳嗽的时候多吃一些核桃仁可以帮助人们止咳,对咳嗽有很好的缓解作用。

上面的这些食物都是对咳嗽有帮助的,当发现自己患有咳嗽时,可以多吃雪梨、金桔、核桃仁等食物。另外,还应多注意自己的饮食,尽量清淡一些,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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