日本干姜泡茶法 排湿毒兼瘦身
2018年12月11日 17:20阅读次数：781
近期日本中医石原爱菜出版了《干姜排寒》这本书，其中也详细了介绍了他所研发的自制干姜泡茶法，据称很多读者按方法服用之后手脚冰冷、水肿、血压、经痛、便秘等症状都大大减煺，引起一阵姜热潮。
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干姜自制法
step1. 将生姜洗净(不要去皮)，并切成1mm-2mm的薄片。
step2. 锅中放适量水，再隔水放一个耐热碟子，铺上一张厨房纸巾，将姜片放在碟上(位置不可重叠)。
step3. 盖上锅盖后用中火蒸30分鐘，水蒸发太快可加水。
step4. 放在太阳下晒2-3日。
step5. 用搅拌机将姜片打成粉状即可。
吃法：每天起床把约1g的干姜粉放在热茶中，坚持饮一个星期，体质就会慢慢变好，不过一次不要摄取太多，可以在饮料或者食物中加入少许，一天最好不要超过2到3g!
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