水果萝卜孕妇可以吃吗
2019年02月19日 16:17阅读次数：1442
标签：饮食健康
水果萝卜是萝卜中的一种，因为口感和水果很相似，因此有水果萝卜之称，那水果萝卜孕妇可以吃吗？下面就来具体看看吧。
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水果萝卜孕妇可以吃吗
水果萝卜孕妇可以适量吃一点。
水果萝卜中所含的钙、钾等矿物质，对促进胎儿骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中富含纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘情况发生，萝卜当中的芥子油，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。因此，孕妇是可以适量吃水果萝卜的，对胎儿和自身都有好处。
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哪些人不宜吃水果萝卜
腹泻者
水果萝卜甘甜多汁，还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，有通便的作用，因此腹泻的人不宜食用，以免加重病情。
脾胃虚寒者
水果萝卜性凉，脾胃虚寒者不宜食用，以免导致身体不适。脾胃虚寒常见腹泻、胃痛、神疲乏力等症状。
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