春季自制排毒瘦身汤 由内而外调理身体
2019年02月22日 11:01阅读次数：524
标签：春季养生
气温日渐回暖，是时候给积攒了一整个冬季脂肪的身体减减负了，下面介绍5款简易排毒美肌瘦身汤水，让你由内而外调理身体。
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番茄薯仔汤
材料：番茄2个，薯仔1个、姜片、葱、芫荽
做法：先将番茄和薯仔洗净及切块，姜切成4、5片，葱切成葱花。水滚后放入姜片及薯仔，大火煮熟薯仔后，再放入番茄煮1分钟。最后放入葱花及盐调味即可，亦可因应喜好加点麻油及芫荽更为香口。
功效：番茄富含果胶食物纤维，促进肠胃蠕动及消化。薯仔饱肚之余也富含多种维他命，但非常低脂，能够滋润肠胃，促进胆固醇代谢。
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