仙人掌果一天吃几个好

仙人掌果一天吃一个即可。

仙人掌果一天最好不要超过一个为宜，因为仙人掌本身是带有碱性的，含有一定的毒性，所以不能多吃，多吃可能会让人造成幻觉。但是适当的食用会对人体有一定的好处。

仙人掌果的功效

行气活血

仙人掌果能促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

祛湿退热

仙人掌果能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

抗氧化

具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

养颜护肤

含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

吃仙人掌果的注意事项

1、注意仙人掌果的刺

仙人掌果的头部分有一枚8角刺，在吃之前要小心，轻则嗓子会被割到，严重会有生命危险。是比较危险的，尽量不让小孩单独食用哦。

2、注意仙人掌果的选择

并不是所有仙人掌果都是可以食用的，某些野生仙人掌是不可食用的，有可能会导致中毒，所以在选购时应该加以注意。

3、注意吃仙人掌果的量

最好就是不要过量食用仙人掌，因为仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，如果食用过多可能会使人产生各种幻象，所以还是适量就好。