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年纪不大却满头白发,白发传递的讯息

2019年07月10日 14:59阅读次数:0
标签:护理
白发是生活中很常见的一种现象,到了一定的年纪就会出现白头发,那年纪不大出现白头发是怎么回事呢?下面就来具体看看吧。
1

鬓角白发–肝胆血不足

两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系,肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

建议方法:补血的同时也要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米

2

前额白发–脾胃失调

前额属于阳明经,而阳明经主要跟脾胃有关。调理好胃对预防前额白发大有帮助。通常胃不好的人常有腹胀、腹痛、四肢冰冷症状,有些会伴有口臭、食欲过旺或四肢浮肿症状。

建议方法:阳明经主气血,所以注意不要熬夜,以免伤气伤血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但年纪到了三四十岁,熬夜就很难恢复,白天补眠都比不上晚上早睡一小时。

3

头顶、后脑勺白发–肾气不足

头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺对应的是膀胱,膀胱虚弱的患者常伴有频尿或尿失禁、小便不畅等症状。膀胱的排尿功能和肾脏的好坏有密切关系。

建议方法:平时多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物;核桃、韭菜、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用;睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

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