关节炎可以吃三七粉吗

关节炎可以适量吃三七粉。

三七具有“止血不留瘀,化瘀不伤正”的美名,实为理血的良药。对于风湿病人群活血化瘀有特效,而其对人体中枢神经的作用,则起到止疼的良好功效,对减缓关节刺疼、风湿疼痛还有很好的镇痛作用。因此，患有关节炎的人可以适量吃三七粉，可以改善疼痛的症状。

三七粉的最佳服用时间

1、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

服用三七粉的注意事项

内体虚热人群不宜吃三七粉

每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

正常经期不宜吃三七粉

长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

服用三七粉忌口

服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。