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糖油粑粑孕妇可以吃吗

2019年10月12日 15:11阅读次数：1174

标签：怀孕零食小吃食谱

糖油粑粑是一种高糖高油脂的小吃，是面粉做成的，是湖南长沙的一种有名的小吃。那这种小吃孕妇能不能吃呢?

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糖油粑粑孕妇可以吃吗?

可以吃，但是尽量少吃。

孕期不建议过多食用油炸食物。油反复烹炸，产生很多不良物质。对宝宝发育不利。

糖油粑粑最好少吃，含油脂和糖分过高的，多吃对身体不利。

糖油粑粑孕妇可以吃吗

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糖油粑粑的做法

原料：

水磨糯米粉，糖汁(糖汁是白糖、红糖、蜂蜜兑水而成。)

方法：

1、油锅烧热，糯米粉搓成饼状下锅。油要多放些。因为又要搓面团又要煎给粑粑翻身，手忙脚乱，火可以稍小，否则不好掌控。

2、翻煎粑粑。注意，不要煎到太老，否则容易爆破。

3、待粑粑两面都呈浅金黄色，将调好的糖汁倒入。糖水和油迅速融合，冒泡。这一过程要反复翻拌，让每个粑粑都均匀沾到糖汁。粑粑渐渐变软，着色，油光发亮，看看差不多了，起锅盛盘。

糖油粑粑孕妇可以吃吗

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