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金典低脂纯牛奶什么时候喝最好?
其实这个是没统一标准的，一般像什么时候喝就什么时候喝，营养还是一样的。
只是很多人习惯在早晚喝，早上搭配早餐一起吃，晚上睡觉前喝一杯有利于睡眠。
对于肠胃不大好的人，不要在早上空腹喝，避免肠胃不适。
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