维c泡腾片小孩能吃吗
2020年09月07日 16:35阅读次数：1308
标签：饮食健康
维c泡腾片是一种比较受欢迎的维生素c补充剂，跟传统的片剂相比，维c泡腾片的口感会更好一些，下面来了解一下小孩吃能不能吃维c泡腾片。
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维c泡腾片小孩能吃吗
六岁以下的幼儿不建议服用维c泡腾片，因为泡腾片一般用碳酸氢钠或碳酸钠作为崩解剂，此外，有些泡腾片还添加了氯化钠作为分散介质，帮助维持药片形态。举例来说，一片1克的维C泡腾片中一般含碳酸氢钠0.2克，相当于0.139克食盐(氯化钠)的含钠量。所以，对于肾脏发育不完全或者正处于生长发育期的儿童而言，不建议通过VC泡腾片来补充VC。
而且长时间的、大量的摄入维生素C，当它在宝宝的体内无法消化分解的时候，其中就会产生草酸，这些草酸就会在尿中反应进而形成结石，而有些家长干脆就拿维生素C泡腾片当饮料一样给孩子喝，后果非常严重。
另外泡腾片是含有“泡腾崩解剂”的一种片剂。若直接将其放入口中，大量气体急剧充斥气道，有引起窒息的风险，因此不建议给六岁一下的小孩子服用。
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儿童补充维生素c注意事项
1、孩子吃维生素C的时候一定要注意按照用量来吃，尤其是一些含有维生素C的保健产品服用的时候还是要注意剂量，长时间的服用还会产生草酸，增加肾脏负担。
2、很多人在出现缺乏维生素c的情况时会盲目的寻求药补，其实食补的效果更为明显。新鲜的蔬菜和新鲜的水果中含有大量的维生素c，采取食补的效果不仅明显，而且还更有利于身体的吸收。
3、 缺乏维生素c的人群在补充维生素c的时候不能吃虾，因为虾壳中含有大量的五氧化砷，在补充维生素c吃虾会引起中毒的反应。在平常的生活中，应当多给孩子吃一些胡萝卜、橙子、西红柿、猕猴桃。这些食物中不仅含有丰富的维生素c，还含有矿物质，多吃这些食物能够促进孩子的生长发育。
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