瘦腿按摩哪里最好 五个你不可知瘦腿穴位
2020年10月28日 19:15阅读次数：0
标签：瘦腿
想要摆脱下半身肥胖，消除萝卜腿、找回大腿缝吗，只要透過按摩跟刮痧，再搭配飲食調整，就可以实现轻松瘦腿，下面为大家推荐几个瘦腿穴位。
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三阴交穴
位置：小腿内侧，脚踝凸起的上方3公分处。
功效：调节水分代谢、整肠道、调经
按摩方法：用手指轻轻按压三阴交穴20下，按完之后再换另一隻脚，就能够促进新陈代谢，有效改善水肿，帮助排出体内多余的水分及杂质。
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环跳穴
位置：双手握拳置于屁股下方，坐下后会感到酸痛的部位即为环跳穴。
功效：促进血液循环、刺激经络
按摩方法：以环跳穴为起点，将大腿平均分成四等分，单手握拳由上往下敲打，持续20分钟后换脚，有助于瘦大腿，促进下肢的血液循环。
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