哪些人不能洗冷水澡 这四类人群要留心
2020年12月29日 16:04阅读次数：0
标签：洗澡
冲冷水澡不仅可以帮助快速降温，还对身体有诸多益处，例如改善免疫系统、心血管循环和活力，但并不是所有的人都适合洗冷水澡，下面来了解一下哪些人不能洗冷水澡。
1
感冒
已经感冒的朋友，建议不要洗冷水澡，因为您的免疫系统可能无法承受冷水的刺激;感冒期间还是採取热水澡策略，让身体温度不要剧烈地变化，待感冒痊癒后或天气比较温暖的时候，再考虑洗冷水澡。
2
激烈运动完
当刚运动丸大量流汗时，皮下血管扩张、毛孔放大、全身血液回流加快，此时洗冷水澡造成全身血管突然收缩、汗毛孔关闭，也刺激交感神经，导致心跳变快、血压升高，易增加心血管疾病及脑血管疾病发作机率，严重更可能引发急性心肌梗塞。
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